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给大家推荐几个药食同源的食材：茯苓、山药、茴香、刀豆、甘草、杜仲、玫瑰花、牡蛎、肉桂、百合、决明子、芡实、赤小豆、酸枣、阿胶、枸杞子、生姜、干姜、栀子、益智仁、桑葚、荷叶、莲子、黄精、黑芝麻、葛根、莱菔子、蜂蜜、覆盆子、橘皮、薏苡仁、龙眼。主治肝肾阴虚及早衰证。主治脾虚久泻，食欲不振，肾气不足，精关不固之遗精滑精或心... 阅17 转自发现探索 公众公开 20-12-10 19:03 |
黑豆加“此物”一起煮，女人每天吃一点，可驻颜、除湿、乌发。其实黑豆和梨是可以一起去吃的，这样搭配去吃，不但可以除湿，还能把黑豆的药用功效全部发挥出来，非常有助于改善脸上易生斑、脸色灰暗无光泽、黑眼圈重、易长痤疮、面色油腻潮红等皮肤问题。但是今天我给大家介绍的不是单吃梨、喝梨汁，也不是只吃黑豆，而是把黑豆和梨一起搭配做... 阅1 转自知心随缘 公众公开 20-10-12 14:12 |
小米加它是一绝，沾床就能睡、降火不伤胃、祛湿一身轻！ 阅1 转自祥雲山人... 公众公开 20-09-14 18:32 |
主要食疗功效：和胃调中、健脾益气、可治胃病、习惯性便秘。主要食疗功效：益胃气、托痘疹、防治癌症。主要食疗功效：健脾和胃、消暑化湿、治脾癌食少。主要食疗功效：健脾益气、治腮腺炎打开看点快报，查看高清大图。主要食疗功效：清热健脾、养胃、抗癌打开看点快报，查看高清大图。主要食疗功效：健脾宽中、润燥消水打开看点快报，查看高清... 阅1 转自烟云红雨h... 公众公开 20-09-08 21:09 |
一定要收藏 记牢！秋后一碗汤， 排全身“废水”！立秋汤：冬瓜赤小豆汤1材料。3、把所有材料放入汤锅、大火煲开后转小火，汤会慢慢变浓，这时候要把汤上面浮起的沫沫、还有油撇出来。赤小豆性偏寒，脾胃虚中焦寒湿的人，单纯吃赤小豆薏米水不但祛不了湿，还可能会越喝身子越重。所以我们用老广东的方法煲汤，这个汤里生姜是一定不能少的，陈皮... 阅1 转自烛光2010 公众公开 20-08-11 12:27 |
脾胃不好的人，多吃一个食疗方，可以有效调理脾胃不好脾胃不好的人，多吃一个食疗方，可以有效调理。除此外，脾胃负责消化、吸收、运化，是气血生化之源，也为全身五脏六腑提供营养。我们看有的孩子，吃得很好，却总是面黄肌瘦，个子矮小，还动不动就感冒发烧，就是因为孩子脾胃发育不完全，如果脾胃喂养不当，造成脾虚，吸收不了营养，必然会... 阅1 转自发现探索 公众公开 20-08-08 13:28 |
《易经》中第一补脑的灵丹,每当疲劳、熬夜、用脑过度时，立即煮一碗桂圆水喝，或者剥2、30颗干桂圆吃，脑子立即就能恢复清醒。买一斤干桂圆，取30颗，剥去外壳，把桂圆肉(带核的)加水煮，水开后继续煮20分钟，然后把桂圆水倒出，放温后喝下。桂圆补心养脾，所以能治疗失眠。中医认为，桂圆肉性味甘平，入脾、心经，能补益心脾，养血安神，是常... 阅1 转自祥雲山人... 公众公开 20-02-14 18:05 |
红薯尽量少吃，最好不吃，不要再忽略了，八成的人都不了解... 阅1 转自wdtsg33853 公众公开 19-11-25 12:35 |
葡萄干和此物一起泡，常食气血足了，排出毒素，肝脏越来越健康。说到干果之王很多人会想到板栗和核桃，生活中的干果非常多，都能够作为生活中的小零食，今天推荐干果葡萄干，葡萄干泡水时加一些红枣和枸杞，常食具有滋补养颜，活血化瘀，对于肝脏的健康有帮助，修复受损组织，增强身体的免疫力，葡萄干别再单独吃了，泡水时加一宝，肝脏也越来... 阅1 转自848416801 公众公开 19-11-18 14:38 |
20种杂粮大揭秘，收藏！杂粮是上世纪六十年代的人才吃的东西，现在谁还吃这玩意儿？其实你错了，杂粮才是真正的香饽饽！从小米、高粱到燕麦，20种五谷杂粮的营养价值get起来！ 阅1 转自jd心缘慈睿 公众公开 19-08-21 15:25 |
