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葛洪健康五式外修疗法 近几个月在电视上看了葛洪养生苑的节目，学习了孙本新老师讲的葛洪健康五式外修疗法，感觉很受用，现整理出来与大家共享。双手缓缓举起，双手食指置于鼻翼两侧，从迎香穴开始沿鼻翼向上推动至天庭；双手手掌重叠，内劳宫对外劳宫，紧扣在丹田穴上，男性左手在内，右手在外，女性右手在内，左手在外，足跟缓慢抬起... 阅14 转自Edna心荷 公众公开 13-03-26 15:36 |
人体要塞内关穴—一夫当关 万病莫开人体要塞内关穴—一夫当关 万病莫开 内关穴很好找。我们人体也是一样的，它有一套非常完整的免疫系统，外邪要想入侵人体，就必须冲过重重关卡。在我们的手臂上有一个穴位叫内关穴，看它的名字，大家对它的作用就可以猜个八九不离十，没错，它是守护人体"内城"的关口。我就问为什么，他... 阅15 转自林中雨露 公众公开 13-03-19 08:55 |
[  ]中医的最高境界是养生1.中医的最高境界是养生，养生的最高境界是养心。所以当人在生病的时候，一定不要有怨恨嗔恚心，心里要安定，心定则气顺，气顺则血畅，气顺血畅则百病消。19.静坐是息心法，心息则神安，神安则气足，气足则血旺，血气流畅，则有病可以去病，不足可以补充，已足可以增长。28.人有病，人还不以为有病，这就是人的最大的病。... 阅7 转自有情人. 公众公开 13-02-26 08:42 |
春季养肝 不同体质人养肝方法不同。华中科技大学同济医院曾良驹教授说，中医理论认为“春季主肝，肝藏血”，而红枣的含铁量丰富正是补血养肝的好食品。而怒气不仅伤肝，也是古代养生家最忌讳的一种情绪：“怒气一发，则气逆而不顺。”动不动就想发脾气的人，在中医里被归类为“肝火上升”，意指肝管辖范围的自律神经出了问题，一般会用龙胆泻肝... 阅30 转自雨雪无睛 公众公开 13-02-26 08:37 |
地骨皮茶地骨皮茶 2011-8-15现代药理研究表明，地骨皮含有胍的衍生物，具有降血糖作用。《中医药信息》报道，地骨皮对小鼠肾上腺素性高血糖有降低作用，对糖尿病模型鼠胰岛，细胞形态结构的损害有一定的减轻作用。此外，地骨皮还具有降血脂、降血压作用，其降血压作用与中枢神经有关，可能为阻断交感神经末梢而直接舒张血管。 阅985 转14 评0 公众公开 12-04-21 11:09 |
五个男宝穴 让男人受益一生。五个男宝穴 让男人受益一生。筑宾穴位于三阴交穴后上方约2寸、小腿肚内侧，属足少阴肾经，按摩刺激该穴可提高性欲。可用指压法按摩刺激关元穴，或是交替用左右手绕脐旋转按摩腹部，刺激任脉上的有关穴位。商阳穴位于食指尖端桡侧指甲旁。可在上下班乘公共汽车或电车时，用食指钩住车内的扶手或吊环;或在闲暇时两手... 阅6 转自久九伯 公众公开 12-03-28 09:43 |
按摩养肝补脾?记住这7个养生穴位按摩养肝补脾 记住这7个养生穴位。2012年03月05日14:04 来源：凤凰网 按摩养肝补脾 记住这7大养生穴位(组图)。因此，春季重养肝补脾，可进行穴位按摩以起到养肝护肝、健脾和胃的养生作用。日月穴：为人体足少阳胆经上的一个主要穴道之一，取该养生穴位时，可采用仰卧的姿势，日月穴位于人体的上腹部... 阅4 转自兰花红 公众公开 12-03-28 09:40 |
按摩房全套--视频在家教你做。 阅2 转自jxm的蓄水... 公众公开 12-03-28 09:39 |
哪不舒服就照着图按按。更多精彩内容请点击这里。文章来源；http://blog.sina.com.cn/s/blog_8de5e67b0100wxsk.html 编辑；雪球儿。 阅5 转自雪球儿. 公众公开 12-03-28 09:36 |
《养生》春季养肝、健脾、补肾正当时（视频）http://jiankang.cntv.cn/jiankang/yangsheng/classpage/video/20120207/104130.shtml《养生》春季养肝正当时 20120207中国著名的中医专家，蒲辅周教授的女儿蒲志兰医生 春季养肝不是说补养，现在的人就有一种偏见，一说养就觉得补，春天的时候比如肝火旺的人，可以吃一点荸荠，吃一点新鲜的... 阅3 转自ljyone 公众公开 12-03-28 09:22 |
