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7种错误打手机方式后果很可怕  现代生活,科技大发展,手机几乎是人手一个,快节奏的工作方式,让我们每天都和手机有着"亲密接触",电磁辐射也就悄然地于无形中伤害着我们的身体。手机拨出电话而未接通时,辐射会明显增强,此时应该让手机远离头部,间隔约五秒钟后再通话。手机的辐射范围是一个以手机为中心的环状带,手机与人体...
中医养生:每日12时辰保养法 在中医理论中,不仅四季的变换是一个完整的循环,有一套相应的养生理论,一天24小时也是如此。由于古人将一天划分为十二个时辰,因此这套养生之法又被清代养生家尤乘称为"十二时辰无病法"。中医认为,人体内的经气就像潮水一样,会随着时间的流动,在各经脉间起伏流注,且每个时辰都会有不同的经脉&...
10个养生小诀窍帮你健康度夏 夏季是一年中气温最高的季节,人体的新陈代谢十分旺盛。现代科学研究也证明,苦味蔬菜中含有丰富的具有消暑、退热、除烦、提神和健胃功能的生物碱、氨基酸、苦味素、维生素及矿物质。夏令多喝番茄汤既可获得养料,又能补足水分,一举两得,番茄汤(烧好待冷却后再喝),所含番茄红素有一定的抗前列腺癌和保护心脏的...
没有陪你走到痛苦结束的时候,没有等你真正快乐起来的时候,就逃开了。尽管你叹气的时候我不会再去安慰你,难过的时候不会再陪你一起难过,心碎的时候不会再去陪你一起心碎,曾经我做的这一切,你都未曾察觉到,未曾看到,你的记忆,你的生命,你的世界不再有我的时候,我更加清楚的这样的时候,你不会有一点点的难过,一点点的失落,一点点的...
鸡蛋本身含有与味精相同的成分谷氨酸。因此,炒鸡蛋时没有必要再放味精,味精会破坏鸡蛋的天然鲜味,当然更是一种浪费。酸性食物放味精同时高温加热,味精会因失去水分而变成焦谷氨酸二钠,虽然无毒,却没有一点鲜味了。将冻肉放在火炉旁、沸水中解冻,由于肉组织中的水分不能迅速被细胞吸收而流出,就不能恢复其原来的质量,遇高温,冻猪肉的...
晚上你会比较容易切换到睡眠状态,因为你的身体知道——到点了。如果你希望只把睡觉这件事和你的床联系起来,那么在床上你需要做的事情就是熟睡,而不是整晚翻烙饼。5、警惕咖啡因。每天过量的咖啡因,即使不在睡眠时间发挥影响,也会导致睡眠不规律。相较于情况类似而没有参加运动的其他受测小组成员,参加运动的成员每晚的平均睡眠时间增加了...
吹风机在日常生活中的保健功效 生活中的保健小智慧,为你一一揭晓。吹风机的主要功效。"吹风机"日常保健的方法。治疗落枕:用吹风机对着"风池穴"、"大椎穴"、"肩井穴"等吹热风,并配合局部按摩,按摩部位主要针对颈部肌肉紧绷僵硬部位,各部位大约3~5分钟。膝关节保健:用吹风机对着"膝...
外出旅游谨记10大保健守则 守则一:出国前,预防注射不可少。守则六:抵达目的地后晒晒太阳,可舒缓时差问题。守则九:准备好足够的药物,必要时出国前先找医师讨论一下.守则十:准备工作做得好,出国旅游没烦恼   出国旅游前可先取得旅游当地的气候、环境卫生及疫情数据,大家可上网查询,并应携带一些常备药物,如:晕车药、抗过敏药...
办公一族“护眼”秘笈大公开 现如今,很多办公族由于工作需要,经常要长时间注视着电脑显示器,忍受计算机的辐射伤害,久而久之,难免会出现视力下降、眼痛、怕光、暗适应能力降低等不适症状。很多女性就是因为太专注于工作,导致长时间盯着计算机屏幕而忘了眨眨眼这么简单的小动作,而另眼睛干涩不适。慎戴隐形眼镜  如果你本来泪水分...
2、咽喉肿痛。做法:黄瓜200克、猕猴桃30克、凉开水200毫升、蜂蜜两小匙。点评:红薯含有多种维生素和钙、磷及铁等,其性甘平无毒,能补虚健脾强肾,而嫩黄瓜也含有大量维生素,所以对皮肤有一定的好处。做法:西米洗净后,倒入沸水中;再煮一锅沸水,将煮到半透明的西米倒入沸水中煮,直到全透明,将沸水都倒去;采用一些清凉的水果如梨、橘子...
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