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| 共 22 篇文章 |
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破解癌症9大迷思破解癌症8大迷思。癌症希望協會理事長、基隆長庚癌症中心主任王正旭表示，許多民眾知道肥胖會引 起三高，高血糖、高血壓、高血脂問題，增加得到糖尿病、心臟病風險，卻不曉得肥胖與癌症息息相關，顯示預防癌症觀念仍需加強。不過，從另一面看，看到有六成多的人知道癌症轉移或擴散仍有治療機會，王正旭覺得很滿意，「這顯示有些... 阅235 转9 评0 公众公开 12-08-04 00:09 |
三十歲以前，造骨細胞的活性大於蝕骨細胞，因此身體便不斷累積生成健康且堅固的骨骼；正常人約在三十歲左右，骨質密度會達到一生的高峰，之後骨質每年便以1 ％的速度流失，而更年期早期的婦女每年流失的速度更可能達到 2 - 3 ％。另一項研究顯示，不論是年輕人或老年人，經過一年左右的重量訓練，骨骼中礦物質的含量都明顯增高；由於運動時骨骼... 阅202 转2 评0 公众公开 12-08-03 23:44 |
男性、女性都要注意的癌症：大腸癌、肺癌、肝癌、胃癌、膀胱癌、腎臟癌、皮膚癌。大腸癌高危險群請加做大腸鏡。已經得過一種癌症，如咽喉癌、乳癌、大腸癌、食道癌、子宮頸癌的病人。【男性好發的癌症：口腔癌、攝護腺癌、食道癌、鼻咽癌】口腔癌好發於45歲以上，但也可能發生在任何年齡，目前政府的口腔癌篩檢建議是，只要是18歲以上有嚼檳榔... 阅296 转14 评0 公众公开 12-07-30 18:14 |
[weibo]人体大便姿势大剖析人体大便姿势大剖析是否也曾疑惑过为什么有时蹲着拉屎比坐着拉似乎更加干净？告诉你答案吧，因为你的直觉是正确的：蹲姿才是人体最自然最健康的排便姿势。以至于有商家出产了专门用来放在马桶前让你搁脚保持蹲姿的小凳子。我将这段广告中的商业成分去除，留下了关于健康方面知识的公益内容，和大家分享： 阅69 转3 评0 公众公开 12-07-23 18:33 |
開車時把椅子調很後面如果將座椅調很後面，為了讓腳可以踩到油門，臀部須向前滑動使得腰部騰空而無支撐，讓腰椎承受較大的壓力，建議調整座椅讓腳可以彎曲，舒適踩油門，並且調整椅背，讓身體背部可以完全貼緊椅背，腳部可彎曲踩油門。錯誤穿鞋法彎腰穿鞋子，腰椎承受很大的壓力，建議找張椅子坐下來或整個身體蹲下來穿鞋，避免腰椎受傷。 阅160 转6 评0 公众公开 12-07-23 18:04 |
小医生小错，大医生大错，新医生新错，老医生老错，因为大医生、老医生遇到的疑难病例多啊!这是规律。身体里脂肪多，你的肝脏里脂肪一定多，问题是脂肪多了，给你带来什么疾病没有?我们做了很多解剖，没有发现一个肝脏的硬化、肝脏的损伤，是由于脂肪肝引起的。癌细胞很聪明，肝癌细胞最适合生长的环境是肝脏，肝脏里面长满了，它就跑别的地方... 阅23 转7 评1 公众公开 12-06-25 19:12 |
大量补充维生素D。所以经常进行高强度运动的人如运动员，应多食用富含多种维生素的食品或适当补充复合维生素营养片。另外，烹调时温度过高或加热时间过长，例如炖菜、沙锅等，蔬菜中维生素C会大量破坏;维生素C还容易被空气中的氧气氧化，蔬菜、水果存放的时间越长，维生素C受到损失就越大。第四，在果汁生产的过程中有一些添加物是必然要影响到... 阅79 转15 评0 公众公开 12-06-24 16:04 |
少亂吃鈣,專家教你吃對鈣片少亂吃鈣,專家教你吃對鈣片吃鈣片存骨本的風氣愈來愈講究，有廠商宣稱在鈣片添加「鎂鋅銅錳」，有的則強調「天然鈣片比人工鈣片佳」，到底哪種鈣片人體最易吸收？其實，依衛生署建議，國人每日鈣質攝取量，6歲以下約400mg～500mg；7～9歲為600mg；10～12歲是700mg；13～24歲的男性是800mg、女性是700mg；25歲以後是80... 阅563 转15 评0 公众公开 12-06-22 14:57 |
发烧了，退烧药该怎么吃？什么时候服退烧药？退烧药怎么吃？适用于长期高热不退或者癌性高热。一般情况下，如果体温低于38.5℃，患者精神状况很好的话，不需服用退热药。这就是物理降温的一种，利用大量出汗带走体表的热量，达到降低全身体温的作用，但这种方式在高热时禁用，容易在大量出汗后出现虚脱、高热惊厥等。这类退热方法疗效与刮痧人... 阅101 转6 评0 公众公开 12-06-19 15:07 |
