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关于她
| 共 44 篇文章 |
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低温养生，就是要在日常生活中注意饮食或者室温的适宜。其实，很多养生的书籍都倡导女性要保持体表的高温温度，以确保健康，但其实，女人更需要“低温养生”。低温养生的要义在于饮食方面：TIPS：但是低温养生并不就是要女性一直“受冻”，像这么冷的天，短裙丝袜并不就是“低温养生”。3.日常的自言自语或者聊天都有助于刺激脑神经细胞间的联... 阅244 转23 评1 公众公开 12-11-21 21:17 |
第二掌骨穴位群分布于掌背的第二掌骨桡侧面，从掌骨头后凹陷处开始一直到掌骨基底部——沿著食指指背的根部轻轻往下推至靠近腕部，就能非常清晰地摸到一根硬硬的骨头，这就是第二掌骨。手背合谷穴、手腕神门、手背食指根第二二间、拇指丘胃脾大肠区。食指大肠穴、手背食指根处二间穴、胃脾大肠区。手腕侧太渊穴、手背合谷穴、阳溪穴、手腕神门... 阅59 转自舞动的朱雀 公众公开 12-10-24 16:06 |
[转载]早调心肺，晚调肝肾，最好的医生是自己早调心肺，晚调肝肾，最好的医生是自己。赶出五脏毒素!!!祖国传统医学认为五脏之内都可能留存毒素，堆积了毒素的脏器会在身体表面留下蛛丝马迹，这些毒素堆积在五脏之内，就会加速五脏的衰老，幸好他们在身体表面留下来蛛丝马迹，现在，我们要找出毒素的藏身处，尽快把它赶出身体。五脏之肺： 蛛丝... 阅82 转16 评0 公众公开 12-09-13 01:02 |
[转载]三百年秘传的健身绝招三百年秘传的健身绝招。经过颤抖整体活动，首先疏通了经络。经络是人体生命活动枢纽，疏通经络，有利于体内各组织一器官的动作与协调，促进气血物质循环；3、调整个人磁场，地环是个大磁场，人体是个小磁场。人体小磁场如何磁化的?不妨做个实验：取一块玻璃板，上面放一些铁屑，用小棒敲击玻璃，很快玻璃上面的铁屑... 阅125 转32 评0 公众公开 12-07-24 17:50 |
民间秘诀-步行叩击穴位可长寿民间秘诀：步行叩击穴位可长寿[导语]源于我国民间的叩击穴位步行法，是一种步行与叩击穴位同时进行的健身运动。叩击穴位步行法，就是边走边叩击腿上的承山、足、三阴交、血海穴位。这四个穴位都属保健长寿穴位，练习者可根据自己的身体情况，叩击某一个穴位，走一步叩击一下，连续做三五分钟，直至。在步行中进行，... 阅113 转16 评0 公众公开 12-06-28 15:58 |
此贴一定看，对全家人都有好处 | 阅277 转自曼陀罗8619 公众公开 12-06-24 01:10 |
115岁寿星：“摇山晃海”练了一百年 115岁寿星：“摇山晃海”练了一百年.从此，杨明运每天早晚做两次“摇山晃海功”和穴位按摩，每次半小时。“晃海”是一种自我按摩运动，在静坐的基础上，轻柔地旋转摇晃上身，使五脏、六腑、四肢、百骸都作到运动，推动经络全面正常运行，调和气血，增强内脏功能，有病治病，无病强身。2、意识上要加深一层，... 阅8917 转791 评2 公众公开 12-06-24 00:47 |
涌泉按摩功 涌泉穴于脚前掌，肾经首穴强壮行。涌泉穴。涌泉穴位于脚心，属足少阴肾经，位置在蜷足趾时呈凹陷，常搓涌泉穴可治疗头顶痛、痫病、疝气、小儿惊风、昏厥等症。由于脚心穴位病理反射较多，所以常搓脚心对于祛病健身有较好的效果，在搓涌泉穴时扩大搓的范围，在涌泉穴沿足心凹陷处上下搓，效果更好。涌泉为足少阴肾经之起始穴，肾... 阅553 转87 评0 公众公开 12-06-24 00:21 |
.养生秘要：35岁以前重保先天，35岁以后多养后天养生秘要：35岁以前重保先天，35岁以后多养后天。养生秘要：35岁以前重保先天，35岁以后多养后天 35岁以前的人养生要保先天，到35岁以后的人要养后天，老少养生要养背部。要正确使用养生之穴，您首先要知道经络养生的步骤：保先天、养后天、通气血。如何保先天？涌泉穴位于脚心，是肾经的源头... 阅10 转自秋天雨CZL 公众公开 12-06-18 15:09 |
长寿洗澡法让人活百岁长寿洗澡法让人活百岁。马老经自己的亲身体验，把“先热后冷”的洗澡法归纳为三大好处：第一，用热水洗澡时，全身汗毛孔扩张，身体里面的脏东西随着汗排出体外；这确是马老长寿的原因所在。为了健康长寿，不妨应用长寿洗澡法。但值得注意的是，平时习惯于洗热水澡的人，洗热水浴后，不要一下子就洗冷水澡，要先洗温水澡，... 阅44 转5 评0 公众公开 12-06-16 14:45 |
