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夏季吃5种食物能养胃。这5种“黄金”食物，补脾养胃，吃出好气色，比护肤品管用！玉米味甘，可以入脾胃，具有滋养脾胃，促进胃部食物消化的作用。而黄豆炸成豆浆对养脾胃也极有好处，滋阴润燥，提气色，还美容养颜，所以早上来杯豆浆比牛奶还好哦。地瓜是黄色食物？地瓜，味甘性温，有助益气力、补脾胃。不仅如此，地瓜还富含丰富的膳食纤维，... 阅26 转0 评0 公众公开 21-09-06 00:19 |
具有健脾和胃的作用，特别适合脾胃虚弱者食用，是消化不良者的理想食品，小米还有防止反胃，呕吐的功效。具有健脾益气的作用，经常食用可提高机体的免疫力。营养非常的丰富，可以说牛奶是一种完美的饮品，并且经过研究发现，牛奶同样具有很好的养胃功效。牛奶的主要作用有补肺胃，生津液，润大肠的功效，对于阴虚胃痛，津亏便秘等都有着很好的... 阅9 转0 评0 公众公开 21-07-27 01:26 |
海苔的食材百科 海苔 营养价值。2.海苔浓缩了紫菜当中的各种B族维生素，特别是核黄素和尼克酸的含量十分丰富，还有不少维生素A和维生素E，以及少量的维生素C。维生素A(微克)维生素C(毫克)维生素E(毫克)海苔虽有种种好处，但中医认为紫菜味甘咸，性寒，能清热、化痰、利尿，夏天多吃紫菜有消暑热，补身体的作用，高血压患者、结核病人、... 阅20 转0 评0 公众公开 21-04-05 11:16 |
吃栗子可补肾是真的吗。到了秋冬季节，大街小巷都会弥漫着食物的香气，栗子香香甜甜的风味让不少人都为之倾倒，但是如果只把栗子当做一个零食来吃的话那就太浪费了，栗子的营养价值可是非常丰富的，甚至还有着“人参果”的美称，由此可见栗子有多受人们的欢迎。 阅27 转0 评0 公众公开 21-02-26 14:31 |
此外豆类中的矿物元素及维生素的含量比较丰富，钙、磷、镁、钾及维生素B族的含量最多。1、黄豆，黄豆中除了蛋白质和脂肪的含量高外，卵磷脂及多种维生素、矿物质的含量都很丰富，卵磷脂对于预防脂肪肝、降低血清胆固醇含量等都有帮助，同时对于促进胰岛素分泌、控制血糖含量以及分解、减少脂肪在血管中的含量等都有帮助。3、黑豆，黑豆性平味甘... 阅16 转0 评0 公众公开 21-02-26 14:29 |
营养最高的5种谷物。谷物是我们每一天都会接触到的，那么哪种谷物营养更高呢？巨果网络 美食,生活,食材,养生,谷物。藜麦具有很高的营养价值，而且脂肪和糖的含量也很低，在主食当中的排名非常高，长期食用多心脑血管疾病也有预防作用，适合各类人群食用。糙米其实是带有外壳的精米，它的纤维素含量很高，还可以补充每天所需的锰元素，也是一种... 阅1055 转0 评0 公众公开 20-12-06 23:42 |
南瓜被称为“补血妙品”，在南瓜中含有丰富的钙、铁、锌以及多种微量物质，所以说，坚持食用一些南瓜，对身体健康非常有帮助，不仅如此，在南瓜中，还含有丰富的钴元素，这种物质也是维生素b12的重要组成之一，而维生素b12，能够帮助维持血液中红细胞的正常运转，所以对于一些存在缺铁性贫血的人群来说，坚持食用一些南瓜，能够补充钴元素，预... 阅17 转0 评0 公众公开 20-11-28 16:40 |
60岁老人乙肝恶化，发展为肝癌，医生叹息：此类水果怎能经常吃？据了解，周大爷是一名乙肝病毒携带者，生活非常节约，每当超市有促销活动，就会买一些便宜水果，而这些便宜的水中有霉点、发软的，回到家中削一削接着吃，殊不知，黄曲霉毒素易喜欢栖息在霉变、发软的水果中。医生：存在霉点的水果天天吃，会加快乙肝发展为肝癌。黄曲霉毒素进入... 阅45 转0 评0 公众公开 20-11-23 01:53 |
能激发创造力的食品：生姜中含有姜辣素和挥发油，能够使人体内血液得到稀释，流动更加畅通，从而向大脑提供更多的营养物质和氧气，有助于激发人的想象力和创造力。提起核桃，不少人还能回忆起小时侯，每逢考试前吃核桃“补脑”的情景。其实，小小的核桃不但能健脑、美容，最新研究还发现，常吃核桃可以降低人体胆固醇，保护心血管。能集中精力... 阅16 转0 评0 公众公开 20-11-18 21:41 |
柚子的功效与作用、禁忌和食用方法 功效作用。1、柚子+降脂药：可能会造成急性肾衰竭 在吃柚子的同时，如果在服用阿托伐他汀、洛伐他汀、辛伐他汀等降脂药，肌肉很容易有痛感，严重一点可能会造成急性肾衰竭。2、柚子+降压药：可能会使血压迅速降低 因为柚子本身就有降压的功效，如果在服用降压药的同时食用柚子，可能会使身体的血压快速降... 阅336 转0 评0 公众公开 20-11-11 22:42 |
