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清理血管的''特效菜''、''特效药''、''特效方'',太全了!仅此一份,收藏群发~俗话说,人与血管同寿,就说明血管的健康,关系到每个人的寿命长短!殊不知,血管里的斑块变大,从30岁以后就加快了,再加上现在的人活得越来越累、吃得越来越不健康、运动得越来越少,更是在无形中加快了血管的衰老...
因病因和症状的不同,又有阴证与阳证的区别。阴证也称寒证,表现为头痛,畏寒,关节疼痛,身形拘急,心烦腹泻,肤热无汗,脉搏表浅,又紧又细。阳证也叫热证,多半是在烈日或高温环境中劳动时间过长,或长途旅行劳累引起。临证宜仔细体察。若明明是阴寒之证却误用寒凉,病情反而会加剧,且有转为痢疾、疟疾的可能,元气必然大伤。一般治阴证可...
防三高:普洱茶+牛奶(仝小林) 转载自真水无香。仝小林:精力旺盛。仝小林:中国中医科学院广安门医院副院长,内分泌科教授。“我每天要喝几大杯普洱茶”,谈到自己的养生保健,仝小林教授说,普洱茶是一种很好的保健茶,因为普洱茶一方面能帮助消化,另外还可以促进糖代谢和血脂代谢,可以帮助预防“三高”,清除体内废物。
[转] 破解9大养生热帖 转载自A肾阳春。网上说:醋泡黑豆可以补肾。独孤九剑之三——“破枸杞式”稍微熟悉古代常识的人都知道,古人食用日晷和十二时辰来计时的,一天之中,太阳最高的那个时辰(两小时)时候才是“午时”,而现在的中国按着世界分区的规定,绝大部分是处于东六区、东七区和东八区的,甚至部分地区处于东九区,北京时间是东八区...
男人各年龄段的保健方法各不同 转载自古方今用。男人各年龄段的保健方法各不同。专家研究证实,人的寿命完全可能达到110岁,要想延缓衰老,男人必须了解自己在不同年龄段的生理特征,有针对性地采取各种保健方法。这一年龄段,男人的身体新陈代谢开始放慢,甜食由于含热量过高,容易转化成脂肪堆积在腹部,最好是少吃或戒掉。由于这一年龄段的...
“这个方法还适合中老年人养生,人老腿先衰,腰腿痛相联,其实是肾气衰了,按摩肾腧有直接补肾的功效。中老年人平时动一动,肾气足了,自然腰背也就不弯了。”“同时,这个动作对于小孩来说能促进骨骼生长发育,快速长高长大。”既然好处这么多,那到底怎么做呢?双拳按摩肾俞,又能激发肾气,起到补肾的作用。在过去,这种运动被誉为中医里的...
中医一绝:刮刮五指,百病可调,省下很多买药钱中医一绝:刮刮五指,百病可调,省下很多买药钱新经络 没有关注的朋友,点击上方 蓝字 即可快速添加本公众号。见下面的刮痧板,新经络公众号提示刮痧板有多种,下面只是刮痧板的一种,不论买何种刮痧板,一定要买带有凹槽的~我们可以用刮痧板刮这个穴位,还可以用刮痧板的凸点来按揉这个穴位,动...
道家秘传不老仙方             转载自养生之家此方源于方剂学同一药方,“善济方”称:此膏填精补髓,腐化为精,万神俱足,五脏盈溢,髓实满,发白变黑,返老还童,行步如飞马。方用:人参750克为末,生地黄8千克、白茯苓1.5千克,为末,白蜜6千克。生地黄汁(无鲜生地时,将干生地熬成汁去渣取汁),白蜜...
2、手指摩头一分钟:手指由前额深摩头顶至脑后,以每秒2~4次的速度,促进脑部血液回流,使发根得到充分营养,头发黑且光泽。6、叩齿卷舌一分钟:轻叩牙齿,可使牙根和牙龈活血,卷舌可使舌活动自如,增加其灵敏度。功能: 增加身体柔软度、腹部收缩、以及筋骨伸展。功能: 加强心肺功能及身体柔软度。功能: 消除眼睛疲劳。功能: 促进身体血液循环、...
中医脚底养生有两个特色:日光浴是促进身材健康的自然疗法让有第二心脏之称的脚底接收日光浴,可以获自得想不到的保健后果太阳中的紫外线刺激脚底,可增进全身的新陈代谢,加强内脏器官的功效,使身材硬朗起来凡是履行脚底日光浴的人,夏天不易中暑,一年四季不易感冒气象晴好时,天天可以在室外让阳光直接照耀脚底20~30分钟不要隔着玻璃晒太...
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