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但是喜欢这样的吃要注意，未煮熟的鸡蛋千万不要隔夜，二次加热吃，因为本身未熟的鸡蛋，就含有一定量的细菌，如果未煮熟放置越久，细菌就会变多，对身体的健康造成一定的伤害，但是还是建议吃全熟的鸡蛋。海鲜算是价格比较高的食物了，如果每次烹饪海鲜吃不完，很多人都喜欢保留，二次加再吃，但是你知道吗，海鲜其实也是细菌的温床，如果未熟... 阅152 转1 评0 公众公开 20-12-29 10:26 |
然而，有人作过实验：用鱼、鸡、牛肉等含高蛋白原料的食物煲汤，虽然煲数小时后，汤看上去又浓又白，但蛋白质的溶出率只有6%~15%。如果汤中加了绿色蔬菜，煮得太久还会使蔬菜中营养成分流失，而汤中钾和草酸盐含量增高，长期喝会增加肾结石的风险。首先，吃汤泡饭不利于人体的营养吸收。汤的营养非常有限，如果长期吃汤泡饭，则不利于人体的营... 阅39 转1 评0 公众公开 20-12-28 11:05 |
提高免疫力 这些方法让你的身体倍棒。【提高免疫力 这些方法让你的身体倍棒！】免疫力是人体自身的防御机制，为健康筑起防护墙。但是，饮食不均衡、睡眠不足、压力过大、运动不够…都容易让人免疫力低下、生病难受。你是免疫力差的那群人吗？哪些食物能提高免疫力？增强老人和儿童的免疫力有什么妙招？ 阅84 转12 评0 公众公开 20-12-28 10:50 |
科学发现多环芳香烃是现代最主要的致癌物质，多环芳香烃的性质是通过呼吸和食物进入人，保护癌症细胞，使癌症细胞得以发展壮大。很多人为了掩盖空气中的异味，会在家中放置和喷洒空气清新剂，这些空气清洗剂都含有芳香烃一类物质，如果产品不合格或是假冒伪劣产品，人就很容易因为这些物质致癌。尤其要注意特别白的那种纸杯，可能添加有荧光增... 阅60 转2 评0 公众公开 20-12-27 10:36 |
最近，《美国呼吸与危重症医学》的一项研究，通过观察6200名使用过玻璃清洁剂、漂白剂、土壤清洁剂、脱脂剂等家用化学清洁产品的人的肺部，发现定期使用过化学清洁产品的人的肺部，其肺部状态与10到20年间每天抽一整包香烟的人的肺部类似。过度用化学清洁剂，很伤身！3. 损伤免疫功能各种清洁剂中的化学物质都可能导致人体发生过敏性反应；过度... 阅358 转5 评0 公众公开 20-12-27 10:35 |
早起后，这三个短命习惯，这四个长寿习惯，你哪一种占得比较多？今天笔者要跟大家分享的是，一日之计在于晨， 早上的好习惯会让你更长寿，坏的习惯会让你“短命”！早起后，三个短命习惯：短命习惯一、习惯性的赖床。早起后，四个长寿习惯长寿习惯一、适度的活动四肢。长寿习惯二、按时排便。还没这个习惯的人可以有意培养，比如多吃白菜、粗粮... 阅88 转1 评0 公众公开 20-12-26 11:00 |
三、不宜“快速冷却”炎夏，人们外出归来为尽快消汗除热，往往喜欢冲冷水浴来“快速冷却”，但由于人在阳光下吸收了大量的热量，如此“快速冷却”，使全身毛孔迅速闭合，使热量不能散发出而滞留体内，引起高热，还会因脑部毛细血管迅速收缩而引起供血不足，使人头晕目眩，重者还可引起休克；太阳镜能避免紫外线对眼睛的损伤，但如镜片颜色过深... 阅30 转0 评0 公众公开 20-07-03 16:51 |
《黄帝内经》指出，养护阳气是养生治病之本：“阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰”。日常生活中，养护阳气最为简便的方法，就是晒太阳。人的后腰部位，有一个补益阳气的穴位：至阳穴。每天从印堂穴至神庭穴，再从神庭穴至印堂穴，反复按揉至少10分钟。方法：取刮痧板（光滑、钝圆的物件如汤勺、牛角梳炳等），在以下2个穴位处，涂刮痧油... 阅46 转1 评0 公众公开 20-07-02 15:13 |
最后用两脚跟交替蹬脚心，然后双脚対掌摩擦，使脚心感到温热。坐位，用双手掌心紧按住两耳孔，将两手的中间三指——食指、中指、无名指，轻击后枕骨十几次，然后，掌心按耳孔、手指按枕骨几秒钟不动，再骤然抬离，过一会儿又如前法按耳、击枕骨，击时如闻鼓声。其实这个动作在按摩小腿时，脚踝骨在用力，按到足三里处，有一种酸麻感觉，脚顺势... 阅7 转0 评0 公众公开 20-06-29 16:59 |
养生小知识大全，九个要点教你日常养生保健。女性日常养生知识。葵花子预防鼻炎。想拥有水润不干燥的嘴唇，身体需要不断形成新的皮肤细胞，欧米伽3脂肪酸有助于调节新陈代谢。男性日常养生知识。男性作为一个家庭的顶梁柱，不仅要承担工作中的压力，也要撑起家里的一片天，拥有健康的身体才能完成自己的使命，所以男性更要注意健康养生，小编将... 阅115 转4 评0 公众公开 20-06-29 16:58 |
