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女人40岁后，坚持用这3种中药泡水喝，防失眠、抗衰老，更年轻。40岁，对于女人来说是一个转折点，不光是事业还是家庭，尤其是身体，随着年龄的不断增加，身体各机能开始出现下滑，衰老速度也逐渐加快，这个时候，女人一定要懂得保养好自己，否则不仅身体素质下降增快，人看起来也会越来越老，脸上的皱纹越来越明显，皮肤越来越松弛等等。女人过... 阅48 转2 评0 公众公开 18-10-08 11:17 |
草莓中含有多种果酸、维生素、矿物质，尤其是维生素C含量丰富，维生素C可以促进胶原纤维的生成，使皮肤光滑有弹性，维生素C越多，皮肤的抗损伤能力也越强。番茄中含有丰富的茄红素，而茄红素的抗氧化能力是维他命C的20倍，可以说是抗氧化的超强斗士。另外，鲑鱼体内红色物质为虾青素，虾青素抗氧化能力是维他命E的1000倍，具有最全面的“高抗氧... 阅37 转0 评0 公众公开 18-04-25 10:26 |
12种食物女人吃了皮肤又白又嫩。这是因为多酚通过改善皮肤胶原蛋白的弹性，它是皮肤最里层的主要蛋白质。葡萄籽具有超强抗氧化能力，是维他命E的50倍，能延缓衰老、维护皮肤健康、阻止紫外线对皮肤的侵袭预防动脉硬化，也有皮肤维他命之称，是维他命C的20倍，其中的酚花青素，据脂溶性及水溶性的特质，有美白作用。牛奶中的铁、铜和维生素A有美... 阅150 转2 评0 公众公开 17-10-23 18:43 |
抵抗衰老，留住美丽13食物。★橘子：含有大量的维生素A、维生素B1和维生素C.它还属于碱性食物，可以消除大量酸性食物对神经系统造成的危害。★芝麻：含有丰富的维生素E，能防止过氧化脂质对人体的危害，抵消或中和细胞内衰老物质“自由基”的积聚，起到延年益寿的作用。★鱼类：鱼类食物可以向大脑提供优质蛋白质和钙。★胡萝卜：含有大量的维... 阅18 转2 评0 公众公开 16-10-28 09:48 |
1.燕窝蜜枣汤。红糖适量，将燕窝用清水泡开，除去杂质，然后与蜜枣(去核)同放入锅内，加水适量,煮至蜜枣烂熟，再入红糖调味食用。6.银耳红枣羹。银耳25克，红枣15克，陈皮6克，鸡蛋1个，冰糖适量。先将红枣去核与银耳同煮30分钟，然后放陈皮再煮10分钟，加冰糖，打入鸡蛋，拌匀即可食用。先将山楂、金银花同入锅内，加水适量，煮20分钟后，滤去... 阅53 转0 评0 公众公开 15-03-07 17:28 |
图文：女人吃下此秘方，让你遍体散清香。 阅11 转自王心雨 公众公开 14-11-05 11:37 |
女性抗衰老美容粥 让肌肤保鲜年龄保密 随着岁月的流逝，脸上开始出现各种皮肤问题，皱纹、色斑...皮肤逐渐衰老。“爱美之心人皆有之”，每个女人都希望自己永远保持年轻的美貌。如何延缓皮肤的衰老，恢复紧致光滑的皮肤？芝麻—“补五脏、益气力、长肌肉、填脑髓。久服，轻身不老”。芝麻中含有维生素E、卵磷脂等抗衰老物质，能使皮肤光泽，延... 阅9 转自雁影飞过... 公众公开 14-05-17 18:42 |
必知：八种高效祛斑养颜食疗 斑症指斑点、黄褐斑等。中医以为，本病多为肝郁脾虚，肝肾不足所为，当以补益肝肾，疏肝健脾为治，可选用下列药膳食疗方。必知：八种高效往斑养颜食疗。可补益肝肾，养阴消斑。5、健脾消斑粥。可健脾疏肝，去脂消斑。可疏肝健脾，消斑化淤。7、猪肾消斑粥。可补肾健脾，祛淤化斑。可健脾消斑，祛风通络。 阅38 转3 评0 公众公开 13-05-24 19:42 |
5种食物完美肌肤 女人值得拥有 当精华素、乳液等化妆品不能满足你的肌肤需要时，你要做的是用食物内补来完美肌肤。但是梨的抗氧化剂都在梨皮上，所以要想皮肤好，吃梨要连着梨皮吃下去的。姜黄 姜黄是一种能促进血液循环的食物。西洋菜 西洋菜又叫做豆瓣菜，是十字花科。小编推荐菜品： 【西洋菜排骨汤】 食材：排骨、枸杞、西... 阅65 转1 评0 公众公开 13-05-08 16:13 |
6种养颜的酸味食物 女人多吃变身万人迷。肠胃胀气、消化不良时，我们会想着用酸味的食物压一压;吃点酸也对抑制呕吐有些效果。西红柿也是含维生素C和烟酸较多的食物，每天吃一个西红柿，不仅可以抗衰老，还可使面色红润而富有光泽。山楂含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、酶和蛋白质、碳水化合物，有降血压、促进胃肠消化的作用。建议大家每天喝上一... 阅36 转1 评0 公众公开 13-03-20 19:15 |
