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还能辅助减肥→ 2022-02-13北青网 小麦被称为“五谷之贵”，全身都是宝！直到鲁班发明了磨以后，把小麦磨成面粉，小麦的食用方法才开始丰富多彩。小麦在中原地区是秋天种、冬天长、春天开花，夏天结果实，经历四个季节叫四气，所以它是五谷里面最珍贵的。小麦分为淮小麦和浮小麦。淮小麦和浮小麦在用药上面功效较为相似，但在临床上浮小麦的用... 阅6 转0 评0 公众公开 22-02-14 15:47 |
“8类”食物劝你别买做年货，不健康不划算，很多人还抢着买。另一方面，这些瓜子中会掺入一些品质不好的瓜子，当我们嗑瓜子的时候，会发现这些多味瓜子仁大多已经变成了棕黄色或是发黑的颜色，但是在各种增味剂的遮掩下，我们甚至都吃不出腐坏味儿。在购买豆腐的时候，我们尽量选择在上午购买，商家通常是在早上做出新鲜的豆腐来卖，所以买豆腐... 阅20 转2 评0 公众公开 22-01-20 15:33 |
三大健康油是哪三大 世界公认三大健康油种。第五、橄榄油和橄榄果渣油在地中海沿岸国家有几千年的历史，在西方被誉为“液体黄金”，“植物油皇后”，“地中海甘露”， 原因就在于其极佳的天然保健功效，美容功效和理想的烹调用途，可供食用的高档橄榄油是用初熟或成熟的油橄榄鲜果通过物理冷压榨工艺提取的天然果油汁，（剩余物通过化学法提取... 阅3036 转2 评0 公众公开 22-01-20 15:27 |
56个民族56道菜！56个民族56道菜，来看看吧！丽江粑粑油腻香脆。米线用手抓菜拌和吃，故叫过手米线。吃时趁热抹上奶渣盐辣椒糊，味道更好。东乡族—油面茶。有点腻的肉染上了竹子清香。奶香味的卡特马。普米族爱猪头肉，一般是把猪头。最受欢迎的菜，里面放了数十种食物。仡佬族—务川油蚕儿。用务川米浆油炸出来的。带有务川的味儿，脆香脆香... 阅9 转3 评0 公众公开 22-01-19 15:30 |
糖尿病人最该远离这些蔬菜、肉食，吃错了血糖陡生！现在我们国家越来越多的慢性疾病，以糖尿病和高血压最为严重，不过今天要给大家讲的是糖尿病（肾病），因为持续的血糖升高和长期的代谢紊乱会使肾脏受到损害，最后就会成为糖尿病肾病。水果中含糖量比较多，所以要注意水果的选择。升血糖速度慢，含糖量低的新鲜水果，樱桃、草莓、柚子、香瓜... 阅5 转1 评0 公众公开 22-01-19 15:26 |
冰箱中的4物，可能是“烂肝王”，个个伤肝不浅，宁愿扔掉也别吃。现在冰箱几乎每个家庭都会有，冰箱可以保鲜、冷冻等，有不少人会以为冰箱是万能的，什么食物都可以往冰箱里面放。但是冰箱并不是万能的，放进冰箱还是会滋生一些细菌，尤其是直接裸露的食物。上面常见的放于冰箱里面的食物，可能会是“烂肝王”，都会对肝脏有损伤，平时要注意尽... 阅11 转0 评0 公众公开 22-01-14 16:01 |
10大坚果食用禁忌：为了健康，请花两分钟看完。作用与禁忌：美国饮食协会建议人们，每周最好吃两三次核桃，尤其是中老年人和绝经期妇女，因为核桃中所含的精氨酸、油酸、抗氧化物质等对保护心血管，预防冠心病、中风、老年痴呆等是颇有裨益的。作用与禁忌：榛子中钙、磷、铁含量也高于其他坚果。作用与禁忌：松子含有蛋白质、脂肪、糖类。作用... 阅10 转2 评0 公众公开 22-01-11 16:19 |
医生提醒：这2种油若长期吃危害大，最好不吃为宜。一般动物油分为猪油，羊油，牛油，植物油分为花生油，大豆油，菜籽油，葵花籽油，这么多种类，哪种油对身体最有益呢？其次是橄榄油，茶油，双低紫菜油等脂类油，其饱含脂肪酸含量较低，并且具有较高含量对人体有益的亚麻酸，所以人们少量食用这类油，对人体也有好处。健康油的评价标准是：饱和... 阅146 转0 评0 公众公开 22-01-11 16:12 |
假象：粗粮饼干=五谷杂粮，里面有丰富的膳食纤维，吃粗粮做成的饼干，不用担心发胖，还对健康有益。真相：以超市常见的粗粮饼干为例，虽印着“粗粮”的商品名，但主要成分则为小麦粉、植物油，这与一般饼干并无区别。假象：无糖食品不含有糖，是糖尿病人的福音，对于普通人而言，不用担心糖分超标，不会长胖。真相：声称无糖的食品，并不是真的... 阅11 转0 评0 公众公开 22-01-08 15:09 |
“生姜不去皮，吃错一身疾”，很多人吃亏了都不知道！生姜去皮的情况。3、患风寒感冒时，喝生姜红糖水可以缓解，此时的生姜最好去皮；像一些发芽的生姜，很多人还舍不得丢他，其实生姜发芽的时候也是有一定的价值，只是他的营养价值降低了很多，尤其是出现腐烂发霉的现象，这样的生姜是不可以吃的。而且生姜的味道是属于辛辣的，如果大量食用的... 阅13 转3 评0 公众公开 22-01-07 15:14 |
