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很多人非常注重养生，平时也会用很多的食疗方法来达到养生的目的，其实我们在进行食疗的时候，不一定非要用非常昂贵或者是罕见的食材，我们平时所用的常见的食材就有非常好的效果，最便宜的东西其实最养人，今天我们就来了解这方面的知识，教大家几个养生的妙招。冻豆腐含有丰富的不饱和脂肪酸，可降低胆固醇。根据日本东京大学一项关于食物对... 阅141 转5 评0 公众公开 19-09-17 10:58 |
【原 料】酸枣仁、核桃、芝麻、莲子、黑米、淮山、百合、燕麦。【食用方法】1、取手工现磨的营养粉按1:2比例加100度开水冲泡；3、用勺子搅一搅不会结团，如加入白糖或蜂蜜调均，口感更好！【储存方法】密封，置于阴凉干燥处。【原 料】薏米、淮山、茯苓、芡实、黑芝麻、榛子仁、红莲子、燕麦。【原 料】糙米、红莲子、燕麦、茯苓、枸杞、核桃、... 阅24 转5 评0 公众公开 18-03-22 19:14 |
杂粮祛病养生配方（一） 一：软化血管配方。【食用方法】1、取手工现磨的营养粉按1:2比例加100度开水冲泡；3、用勺子搅一搅不会结团，如加入白糖或蜂蜜调均，口感更好！【储存方法】密封，置于阴凉干燥处。3、用勺子搅一搅不会结团，（今日不养生明天养医生，加微信：天下养生网(tianxiayangsheng) ,让养生变得简单、愿健康永伴您身边！）如... 阅29 转6 评0 公众公开 18-03-22 19:13 |
老人饮食需“十不贪”老年人因牙齿脱落不全，饮食若贪快，咀嚼不烂，（天下养生网）就会增加胃的消化负担。老年人饮食宜八分饱，如果长期贪多求饱，既增加胃肠的消化吸收负担，又会诱发或加重心脑血管疾病，发生猝死。老年人长期贪杯饮酒，会使心肌变性，失去正常的弹力，加重心脏的负担。老年人饮食宜温不宜烫，因热食易损害口腔、食管和胃。 阅24 转2 评0 公众公开 17-03-23 11:25 |
杂粮祛病养生配方（二）【原 料】酸枣仁、核桃、芝麻、莲子、黑米、淮山、百合、燕麦。【食用方法】1、取手工现磨的营养粉按1:2比例加100度开水冲泡；3、用勺子搅一搅不会结团，（天下养生网）如加入白糖或蜂蜜调均，口感更好！【原 料】薏米、淮山、茯苓、芡实、黑芝麻、榛子仁、红莲子、燕麦。3、用勺子搅一搅不会结团，如加入白糖或蜂蜜调均... 阅34 转4 评0 公众公开 17-03-23 11:20 |
杂粮祛病养生配方（一）【食用方法】1、取手工现磨的营养粉按1:2比例加100度开水冲泡；3、用勺子搅一搅不会结团，如加入白糖或蜂蜜调均，口感更好！【储存方法】密封，置于阴凉干燥处。3、用勺子搅一搅不会结团，（天下养生网）如加入白糖或蜂蜜调均，口感更好！【原 料】A、核桃、芝麻、黑米、糙米。【原 料】B、核桃、首乌、芝麻、黄豆、玉米... 阅24 转4 评0 公众公开 17-03-23 11:19 |
黑色养生食物的功效。 阅3 转自陋室书屋2 公众公开 16-05-25 15:23 |
饮食养生：9种调料竟然是长寿高手。 阅4 转自陋室书屋2 公众公开 16-05-25 11:16 |
对于我们来说,芝麻菜无疑是生活中不可缺少的良菜.通过以上介绍,你一定对芝麻菜了解了.我们平时在家做做芝麻菜沙拉什么的既营养又可口.家里有老人的或者平时经常咳嗽尿频率过低的吃一下这个都可以很好地改善这些.但是芝麻的也有一些搭配忌讳,希望大家可以注意下. 阅69 转2 评0 公众公开 16-03-01 10:15 |
17种常见的调料具有养生治病的功效。芝麻所含的芝麻油具有润肠通便、防止便秘的功效。取半茶匙嫩肉粉，加2茶匙水调匀，抹在患处，保持30分钟以上即可。葱的挥发油等有效成分，具有刺激身体汗腺，达到发汗散热的作用;葱油刺激上呼吸道，使黏痰易于咯出。葱中所含大蒜素，具有明显的抵御细菌、病毒的作用，尤其对痢疾杆菌和皮肤真菌抑制作用更强... 阅294 转16 评0 公众公开 15-11-30 09:33 |
