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中国中医科学院眼科医院眼科主任医师谢立科介绍，中医认为，“肝主目，肝开窍于目”，也就是说，肝是主管眼睛的，肝提供的血液及其阴津物质，源源不断地上输于目，才使目得以濡养。脚心有个很重要的穴位叫涌泉穴，属于肾经。抬抬脚跟不但能按摩到这个穴位，还能拉伸脚底的肾经，起到刺激肾经的效果。中医认为，心火旺，容易出现“肾水”亏，所... 阅19 转0 评0 公众公开 21-06-28 15:32 |
[  ]【穴位治疗】十病十个穴（陈宇）1、急性咽炎治療方法：耳背靜脈放血，在耳背選取最明顯的靜脈，用指端搓揉以引氣，拇食指固定該處，三棱針點刺，放出幾滴血即可。4、頭痛穴位：風池舒胃穴（奇穴，位於劍突和第七肋骨之間）。方法：患者坐位，女性應松開乳罩，醫師站於患者右側，左手拇食指緊按脖頸兩側的風池穴，右手中指如勾狀按壓舒胃穴，好... 阅1 转自长庚书库 公众公开 21-06-22 10:44 |
试试身上3个“安睡开关”，常按睡得香。中医提示：经常失眠别担心，身上就有3个“安睡开关”，没事儿按一按，常按睡得香，有效缓解失眠症状。因此，对于生活中患有轻度失眠的患者来说，可以通过按摩身体的穴位来放松自己，以此来缓解失眠的症状。我们都知道，脚上是拥有我们身体中最多穴位的部位，若是经常失眠的人，不妨在生活中多按一按脚底... 阅8 转0 评0 公众公开 21-05-28 15:43 |
液门，顾名思义：液体之门。多年的临床实践证明，液门穴确实是疏通液体运行的一个关健穴位，消炎的效果确实不错，液门穴就是一个消炎的药库，如果我们能善用它，很多疾病能当下见效。古代的针灸歌诀《百症赋》有“喉痛兮，液门去疗”的说法，可见，此穴位是自古以来治疗咽喉痛的个要穴。液门穴还是帮助我们恢复体力的穴位，比如您劳累了，白天... 阅14 转0 评0 公众公开 21-05-28 10:09 |
不妨试着按摩这几个穴位。大家不妨一起来学习一下穴位按摩，手法得当的话，按摩以下几个穴位可以在一定程度上缓解焦虑哦。百会穴位于头顶正中线与两耳尖连线的交叉处，对头痛、头重脚轻、痔疮、高血压、低血压、宿醉、目眩失眠、焦躁等有一定效果。以上穴位用拇指指腹以中等力度按摩，顺时针、逆时针各按揉30至50次，每次三到五分钟，每天一至... 阅22 转0 评0 公众公开 21-05-28 10:01 |
双手调百病，人人都可以做到！【穴位准确位置】在头顶正中线与两耳尖连线的交点处。【穴位准确位置】人体风池穴位于项部，当枕骨之下，与风府穴相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。【穴位准确位置】在手背，第一、二掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处。【穴位准确位置】该穴位于面部，眉头陷中，眶上切迹处。【穴位准确位置】在小腿后面... 阅20 转0 评0 公众公开 21-05-28 09:56 |
人体的7个排污口，养生一定要清楚！膀胱经是人体最大的排毒去湿通道，而委中穴便是这个通道上的排污口，如果这里不通畅，湿气排不出去，可能会导致关节炎。另外，脾是生痰之源，是管湿气的，如果湿气多了运化不出去，就会变成痰饮。最有效的祛除人体湿气的穴位，其效果跟红豆薏米粥有异曲同工之妙。因为承山穴在足太阳膀胱经上，膀胱经主人体一... 阅16 转1 评0 公众公开 21-05-27 10:48 |
（附：九转揉腹法详细步骤）腹部是五脏六腑所居之处，有肝、脾、胃、胆、大肠、小肠、肾、膀胱等脏器分布，因而在《厘正按摩要术》中，比喻腹部为：“五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源”。总之，摩腹之法，可通和上下，分理阴阳，去旧生新，充实五脏，驱外感之诸邪，清内生之百症。第二式：以两手中三指由心窝顺摩而下，且摩且走，即一边顺时针... 阅14 转0 评0 公众公开 21-05-26 15:40 |
人体上有个“垃圾窝”，每天拍打，排出湿、寒、毒，经络通畅了。如果经络不通过，体内的气血循环就会通畅，经络和气血都会被阻断。臀部是人体必需的经络，这里堵住了身体的经络，容易堵塞。拍拍臀部可以帮助我们清除臀部的气和血，帮助排出体内的毒素、水分和寒冷，慢慢地使经络光滑。拍拍臀部、疏通经络和排出体内的垃圾有助于改善身体的新陈... 阅25 转1 评0 公众公开 21-05-24 15:48 |
肥胖、水肿、脚气无影踪！这两个穴位一按湿气全跑光！爱美的人最怕自己有眼袋，因为大眼袋会使人看上去疲惫没有精神，由于体内湿气重，而下眼睑比较松弛，水分很容易堆积在眼睑，所以造成水肿。今天，小编就给大家推荐两个穴位，公孙穴和水分穴来帮助我们消除眼袋，祛除体内湿气。去脾湿消眼袋的穴位按摩。薏米金钱柳茶。薏米金钱柳茶主要适用... 阅24 转2 评0 公众公开 21-05-23 19:28 |
