| 共 200 篇文章 |
|
夏吃丝瓜好处多，常吃赶走8种病，后悔早点没看到。丝瓜提取物对乙型脑炎病毒有明显预防作用，在丝瓜组织培养液中还提取到一种具抗过敏性物质泻根醇酸，其有很强的抗过敏作用。据测定，每100克丝瓜的钾含量为115毫克，禁食少食、腹泻呕吐或时常运动而大量流汗的人会使体内钾元素大量流失，因治疗需要长期服用利尿剂的人也极易缺钾，如果能经常吃... 阅11 转0 评0 公众公开 22-05-16 15:17 |
02仔姜。仔姜，又名嫩姜，是生姜的一种，它的颜色偏白、表皮光滑，具有调理脾胃、温胃散寒的作用。将腌制好的姜片放入密封瓶中，倒入醋没过姜片，加适量白糖（糖尿病人可不加），最后封上保鲜膜，盖好瓶盖，放置4天以上即可食用。平常大家将新鲜生姜洗净，晾干，然后刮下外层的皮，晒干后得到的姜皮就可以用了。可见，生姜、仔姜、干姜、炮姜、... 阅16 转1 评0 公众公开 22-05-15 14:56 |
当变成果醋，既兼有水果和食醋的各自的营养保健功能，还会产生1+1＞2的效果。发酵后果醋中的维生素，甚至比水果中的维生素还要丰富。例如苹果醋、柿子醋可以降三高、软化血管，山楂醋可以消肉积、防治高血压、高血脂、脑血栓、动脉硬化等，红枣醋补气血，桑椹醋乌发补肾……山楂醋——降低固醇。2、山楂放在玻璃瓶中加冰糖、醋，按照1：1：1的... 阅9 转3 评0 公众公开 22-05-12 15:51 |
“排名第一”的便宜好东西，帮助提高身体免疫力，现在吃正合适。免疫力不好的孩子和老人很容易患感冒，一方面要根据天气及时增减衣物，另一方面要注意提高免疫力。提高免疫力的方法有两种：加强锻炼和适当多吃增强免疫力的食物。而且，大多数蘑菇中含有真菌多糖，润肠通便，也在一定程度上可以增强人体免疫力。膳食纤维含量高：红萝卜中含有大... 阅32 转1 评0 公众公开 22-05-11 15:15 |
[  ]【食疗佳方】10种食物来增强你的免疫系统保持健康的最佳方法之一是选择一系列食物来增强自己免疫系统。吃健康、富含抗氧化剂的食物，如水果和蔬菜，全谷物和瘦肉蛋白，是保持良好的免疫系统健康的重要组成部分，以帮助抵御感染和疾病。色彩鲜艳的蔬菜类胡萝卜素如β-胡萝卜素是重要的抗氧化剂，有助于免疫系统功能。适合儿童的服务理念：将一些... 阅1 转自长庚书库 公众公开 22-05-10 15:42 |
天然“青霉素”被发现，五月吃最合适，增强免疫力，清热解毒。青霉素可以杀菌是众所周知的，青霉素通过抑制细菌细胞壁的形成过程来达到阻止细菌进行分裂繁殖的效果，从而杀灭细菌。但是也不是所有的病菌都能靠青霉素来杀灭，青霉素对产青霉素的葡萄球菌和肠球菌的作用微乎其微，因此，青霉素只能用来对抗部分的病菌，五、天然青霉素的食物。青... 阅94 转3 评0 公众公开 22-05-10 15:17 |
洋葱就是可以吃的“心脏支架”，洋葱还有降血糖的功效！生吃洋葱可以保护血管、降血压的说法由来已久，以至于有人说洋葱就是可以吃的“心脏支架”。洋葱不会降低健康非糖尿病人群的血糖水平，而大量食用洋葱却能够降低糖尿病患者的血糖水平。洋葱外皮干燥完整无腐烂，洋葱根部干燥无新根芽萌出，说明洋葱储存的好。这是因为，切洋葱时，洋葱细... 阅10 转2 评0 公众公开 22-05-10 15:14 |
建议中老年人，天热多吃碱性食物，尤其是这5种，营养美味又降火。尤其是在当下这个季节的时候，天气越来越燥热了，很多朋友们经常不知道自己应该吃什么，那么在这个时候小编就来跟大家分享5种特别适合我们在当下这个季节吃的食物，这5种食物都是一些碱性食物，比较适合中老年朋友们来吃，营养美味又可以帮助降火，而且价格也比较便宜，做法都非... 阅19 转0 评0 公众公开 22-05-07 15:08 |
多吃毛豆好处多.毛豆中含有不饱和脂肪酸、维生素E、大豆甾醇、大豆磷脂、膳食纤维等，有利于降低血液胆固醇含量。冰毛豆。②毛豆放到碗里，加入与毛豆平齐的水，微波炉高火加热至熟。当然吃法很多，诸如：盐水毛豆、丝瓜毛豆、毛豆炒鸡蛋等等，咱中华美食很多吃法，不过，需要提醒大家，吃毛豆，不论是炒、煮、炖，尽量少放盐。大豆中富含大豆... 阅28 转0 评0 公众公开 22-05-06 16:03 |
