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都和它有关,千万别做!夏天一件事,让血管崩溃!心梗、脑梗、猝死…短时间内喝大量的冰水会使心脏血管收缩，特别容易引发急性的心梗。中老年人因为年龄的因素，一般颈部的血管会变得较为狭窄，一旦回头过猛容易造成颈动脉内不稳定的斑块脱落，引发心梗、脑梗，甚至可能危及生命。天气再热也不要长时间呆在空调房，尤其是室外温度差较大时，猛吹空... 阅11 转0 评0 公众公开 22-08-16 15:36 |
末伏到，这10个禁忌千万别犯！民间常有俗语“立夏栽茄子，立秋吃茄子”，末伏处在立秋之后，正是吃茄子的好季节，头戴绿帽、身穿紫袍，吃起来如同肉一般滑腻、温润。末伏正处秋初时节，气候逐渐变得有些干燥，此时适合吃一些富含水分的食材，在众多食材中，冬瓜含水量超过95%，几乎可以说是一口冬瓜一口“矿泉水”了，而且冬瓜中基本不含脂肪，... 阅10 转1 评0 公众公开 22-08-16 15:29 |
十件身体器官最怕的事情，小心这些器官刺客，看看你有没有经常做。身体能保持每天健健康康，少不了默默付出的身体器官。肺是维持和调节全身气机正常升降出入的重要器官，也是人体最“娇贵”的器官。肝脏是人体藏血量最多的一个器官，人体必需的糖分、蛋白质等大分子物质也许需要肝脏进行代谢。8.膀胱怕憋尿。膀胱是储存尿液的地方，憋尿时膀胱... 阅49 转9 评0 公众公开 22-08-15 15:47 |
气血亏虚百病生，教你4个养气血的方法，气血足、身体棒、易长寿。动物血补气血：在传统中医中，认为吃红色的食物可以入血，但从现代营养学上来看，并非所有红色食物都能够补气血，如红豆、红枣、红糖就没有这样的功效。山药补气血：山药是根茎类食物，常用于气血虚的人群，以及是餐桌上优良的主食代替品，还具有养胃的功效。枸杞补气血：枸杞被... 阅9 转3 评0 公众公开 22-08-15 15:32 |
67岁大爷骨密度似三十岁，他的4个生活习惯，大部分人可做到。医生接过杨大爷的检查报告，对着大爷比了个大拇指：“您老的身子骨真不错，骨密度0.5，就像三十多岁的人。”其实杨大爷曾经也有缺钙的情况，后来在医生指导下开始服用钙片，身边有人和他说，钙片别吃，会得肾结石。同样是补钙，有的人骨密度很好，有的人还是缺钙，咋回事？若血钙不... 阅1 转0 评0 公众公开 22-08-15 15:28 |
也就是说，只有在形体上模仿成先天的姿势，其心理和身体就会产生类似先天环境的优良状态，生理的“气机”才会自然优化。古人认为双盘腿静坐姿势就是人的先天姿势，或是最接近的先天姿势.似同未出生的婴儿在母腹时.双手抱耳、目并膝曲，自然形成一个天人地三者合一的自然气化状态。在双盘腿静坐姿势下，会阴穴才处于松弛状态，就会有内吸和跳动... 阅1 转自chxf1949 公众公开 22-08-14 16:30 |
最便宜的防癌处方，不收藏你就亏了最便宜的防癌处方，不收藏你就亏了。2016-10-13 名医养生。所有人都想远离癌症、健康长寿，但你想知道最简单、便宜的防癌方法是什么吗？国际抗癌联盟曾发表报告称，全球每年有1200万新发癌症病例，其中高达四成原本可以在生活中防住。多位权威专家，开出9种最便宜的防癌处方，马上告诉给你身边的人吧！ 阅1 转自chxf1949 公众公开 22-08-14 16:30 |
血脂，一般包括四种，低密度脂蛋白（LDL），甘油三酯，总胆固醇和高密度脂蛋白（HDL），其中对人体危害最大的是低密度脂蛋白（坏胆固醇），是一种胆固醇，当过多的LDL进入血液时，胆固醇粘附在血管壁上，使动脉变窄，会增加脑梗、心梗和其他血管病的几率。单单只是运动也能使好的胆固醇，高密度脂蛋白增加13%，这种效应抵消了低胆固醇饮食中高... 阅6 转2 评0 公众公开 22-08-14 16:20 |
而后背就就会阳气生发的地方，每个人的后背都有一条“龙脉”，其实就是后背中间脊柱到头顶的位置。因为做这个动作的时候后背的经脉会随着一起运动，疏通经气，振发阳气、调节五脏六腑，放松身体。其实有些时候晒晒后背是好事，晒背温阳，最近天气也热可以在早上9点左右，或者傍晚的5——6点左右就可以把后背交付给太阳晒个20分钟左右，不仅有利... 阅50 转10 评0 公众公开 22-08-13 15:41 |
红肉及加工肉。2014年世界癌症报告中做出了一个统计——3.5%的癌症是由酒精造成的，同时每30个癌症死亡患者中就有一个是酒精造成。而英国科学月刊《成瘾》在2016年7月刊登的一项综述文章指出，酒精可以致癌，并且至少与七种癌症相关：口咽癌、喉癌、 食道癌、肝癌 、结肠癌、肠癌、乳腺癌。包括结肠癌、直肠癌、乳腺癌、卵巢癌、子宫内膜癌、胃... 阅3 转1 评0 公众公开 22-08-13 15:29 |
