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洋葱，是我们再熟悉不过的蔬菜了，很多朋友觉得洋葱味道不好闻，吃起来有些辛辣，经常在做菜的时候不加洋葱，其实这是一种错误的做法，这会让您失去一个增强体质的好机会。洋葱的妙用还不止上述这些，在日常生活中，类似洋葱和生姜等具有的特殊气味还有安神助眠的作用：取洋葱适量，洗净，捣烂，置于小瓶内盖好，睡前稍开盖，闻其气味，10分钟... 阅41 转7 评0 公众公开 13-05-18 16:18 |
常梳头也能养生。梳头，谁都梳过，可是您知道吗，梳头还是养生的重要方法呢，下面就给大家介绍一下如何梳头最利于养生！中医认为，经络遍布人的全身，内外上下，脏腑器官的互相联系，气血的调和，都要靠这些经络传导。人的气血靠经络而通达全身，发挥其生理效应，营养组织器官，抗御外邪，保卫肌体。因此，梳头非常有利于健康，特别是符合老年... 阅22 转0 评0 公众公开 13-05-18 16:02 |
吃芋头相当于注射免疫球蛋白。芋头食物相克：芋头忌于香蕉同食。芋头的黏液中含有一种复杂的化合物，遇热能被分解，这种物质对机体有治疗作用，但对皮肤黏膜有强的刺激，因此在剥洗芋头时，手部皮肤会发痒，在火上烤一烤就可缓解，所以剥洗芋头时最好戴上手套。芋头补充信息：1. 巧去芋头皮：将带皮的芋头装进小口袋里（只装半袋）用手抓住袋口... 阅55 转4 评0 公众公开 13-05-16 21:14 |
自制护肤品“猪皮凝胶” 自己配制的护肤品“猪皮凝胶”。具体制作及使用方法如下： 选择猪脊、背、臀部的猪皮一块（不要猪腹部的），刮去脂肪，摘净猪毛，用滚水焯一遍。然后选择一个玻璃或不锈钢器皿，放入凉水和洗净的猪皮，武火烧开，文火慢煮。水量与猪皮可自己斟酌，但不能少于5倍的水。最后煮到猪皮几乎溶解，捞去剩... 阅2061 转5 评0 公众公开 12-12-08 23:17 |
黄芪党参加红枣 男女永远不怕老。喝黄芪茶非常简单。到中药店买250克(打碎的)黄芪,加上党参200克,连同16粒红枣一起放在药壶里煎,每次一小碗,20天为一个疗程。黄芪能提高人体免疫力,有强心抗衰老的作用。党参甘平,有补脾养胃、润肺生津、健运中气的功效。红枣常食可提高人体免疫力、促进新陈代谢、降低血清胆固醇的作用,有助延年益寿。 阅63 转2 评0 公众公开 12-12-04 20:16 |
多种食物中含有健脑、补脑的成分，堪称食物中的脑黄金。香蕉 香蕉营养丰富、热量低，含有称为“智慧之盐”的磷，香蕉又是色氨酸和维生素B6的超级来源，含有丰富的矿物质，特别是钾离子的含量较高，一根中等大小的香蕉就含有451毫克的钾，常吃有健脑的作用。芝麻 将芝麻捣烂，加入少量白糖冲开水喝，或买芝麻糊、芝麻饼干、芝麻饴等... 阅29 转0 评0 公众公开 12-05-14 14:46 |
男性滋阴补肾食品宝典 第一道：猪肾1对剖开，将核桃仁10克，山萸肉9克，补骨脂8克纳入肾中，缝好切口，煮熟食用。鸽肉――白鸽的繁殖力很强，性欲极强，雌雄交配很频密，这是由于白鸽的性激素分泌特别旺盛所致，所以人们把白鸽作为扶助阳气强身妙品，认为它具有补益肾气、强壮性机能的作用。白鸽蛋的功效更胜于白鸽肉，据测定白鸽蛋和白鸽肉... 阅34 转4 评0 公众公开 12-05-13 17:37 |
药王孙思邈的《千金方》里面有个“大枣葱白汤”专治心烦失眠，用大枣10枚，葱白3根，将大枣洗净浸泡后剔去枣核；因为大枣兼具安神、补血的双重效果，古代又常用来治疗脏躁证，相当于现在的更年期综合症，病人主要表现为心神不宁，无缘无故的悲伤恼怒，甚至哭泣，中医用甘麦大枣汤疗效确切，这个方子是以大枣为主要原料，和甘草、小麦同用，起到... 阅49 转0 评0 公众公开 12-05-13 16:30 |
1、大枣粥：将大枣、粳米淘洗干净后入锅加水适量，煮至稠熟成粥，加入冰糖搅拌即可食用。2、大枣桂莲粥：将淘洗净的糯米、大枣、莲子一同入锅加水适量，先用旺水烧开，再转用文火煮熟，待煮至浓稠时加入桂圆肉和适量冰糖，再稍煮一会儿即可食用。3、大枣耳芪汤：将黄芪、芍药捣成粗末装入布袋，黑木耳用清水泡发洗净，大枣也洗净，与药袋一同入... 阅10 转0 评0 公众公开 12-04-10 16:20 |
萝卜叶所含的维他命A是鳗鱼的三倍；维他命Bl，比含量丰富的豆豉还多六成；至于维他命C的含量，是橘子的二倍。17．一大片西瓜（约大西瓜的十六分之一）含有极高量的抗氧化剂：维他命C（约''每日建议摄取量’的80%）和β胡萝卜素（约RDA的30%），而且西瓜的钾质含量和纤维质也不少。18．豆芽的热量极低，而且维他命C含量极高，一杯豆芽就... 阅26 转2 评0 公众公开 12-03-18 19:02 |
