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冬三月，此谓闭藏，水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺，此冬气之应，养藏之道也。汗为阴，出汗时不仅伤阴，阳气也随之泄出，气阴两伤，违背了冬天养阴潜阳的闭藏之道。涌泉是足少阴肾经的起点，立冬艾灸涌泉，可以帮助身体温煦肾阳，同时还可以扶阳以化阴，能够使得肾... 阅53 转1 评0 公众公开 22-11-06 19:34 |
