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养心的、养肝的、养肺的、养肾的食物都在这！养心的、养肝的、养肺的、养肾的食物都在这编辑/中国道医研究院。养脾的食物养脾的食物养脾的食。养肺的食物养肺的食物。性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者最宜食用。被古人誉为肾之谷，味甘性平，不仅形状像肾，还有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的功效，特别适合... 阅48 转8 评0 公众公开 16-08-18 22:55 |
一分钟看出你是不是肾虚 老道医补肾方首次揭秘。自己测试一下，你的肾疲劳了吗？这里有一个适合男女老少食用、广受道医推崇的五谷杂粮补肾粥——核桃芝麻黑豆粥送给大家，非常适合补肾食用。养肾补肾，以食为先。明代医学家李时珍《本草纲目》中记载：“豇豆理中益气，补肾健胃，和五脏，生精髓。”现代《四川中药志》中亦载：“豇豆滋阴，健脾... 阅93 转5 评0 公众公开 16-08-18 22:49 |
自己都能制作的中药，消化不良、咳嗽痰多就用它泡水！“一两陈皮一两金，百年陈皮胜黄金”，陈皮是日常生活中常见的一味中药，虽然没有名贵到与黄金对等，但是陈皮的药用价值的确让人惊叹。自制陈皮。陈皮本应是橘子的皮，但现在收购时往往鱼目混珠，导致市场上出售的陈皮常常混有橙子的皮。4陈皮泡水。陈皮中含有挥发油柠檬烯和黄酮类橙皮苷等... 阅52 转3 评0 公众公开 16-08-18 22:48 |
道医学堂丨《养生导引秘籍》之 却病八则。《养生导引秘籍》之 却病八则编辑/中国道医研究院。静坐，闭息纳气，猛送下，鼓动胸腹，两手作挽弓状，左右数四。以鼻纳气四，复以鼻出之四。若气出之，极令微；气再入鼻中，勿令鼻知。端坐伸腰，举左手仰掌，以右手承右胁。以鼻纳气，自极七息。端坐伸腰，举右手仰掌，以左手承左胁。 阅47 转2 评0 公众公开 16-08-18 22:46 |
喝什么温度的水才更健康，很多人都喝错了！水是生命之源，人体的一切生命活动都离不开水，但是你真的会喝水吗？你知道喝水的温度也有讲究吗？最好过几分钟，等心脏跳动稍微平稳后，再接着小口小口地喝些温开水，喝水频率最好与心跳频率接近，使心脏有规律、平稳地吸收进入体内的水分。洗完热水澡后，身体受热血管扩张，血流量增加，心脏跳动会... 阅54 转1 评0 公众公开 16-08-18 22:39 |
女人多吃这些碱性食物，40岁看起来也只有25岁！抗衰老食品：【西兰花】推荐理由：西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素，开十字花的蔬菜已被科学家们证实是最好的抗衰老和抗癌食物，而鱼类则是最佳蛋白质来源。推荐理由：含有纤维素、维生素C和糖，可防止皮肤生庖疹、保持肌肤光泽.抗衰老食品：【橙子】推荐理由：防癌，一个中等大小的橙子可以... 阅9 转1 评0 公众公开 15-03-29 15:25 |
薏米红豆粥的神奇功效！薏米红豆粥有个好处，就是怎么熬都不会发黏发稠，底下总是熬烂了的红豆和薏米，上面是淡红色的汤，而薏米和红豆的有效成份大半都在汤里。7、百合薏米粥：将薏米50克、百合15克洗净，放入锅中，加水适量，煮至薏米热烂，加入蜂蜜调匀，出锅即成。10、百合薏米粥治疗痛风：百合薏米粥可以提供患者必须的热能需求，而且对痛... 阅1897 转14 评0 公众公开 14-11-24 18:43 |
家庭主妇不爱用洋葱做菜，处理时会让人流眼泪，很多人也怕洋葱味。每天生吃半个洋葱，或喝等量的洋葱汁，以保护心脏，这原是个民间偏方，克多博士在自己的诊所里对病人进行实验，证明洋葱确有提升好胆固醇的疗效，不过洋葱煮得越熟，越不具效果。洋葱的妙用还不止上述这些，在日常生活中，洋葱还可用来防治失眠：将切碎的洋葱放置于枕边，洋葱... 阅29 转0 评0 公众公开 14-11-24 18:41 |
18种让宝宝变傻的食物18种让宝宝变傻的食物18种会致流产，让宝宝变傻的食物 不看不知道一看吓一跳！过多食用这种土豆，可影响胎儿正常发育，导致胎儿畸形。孕期饮浓茶，不仅易患缺铁性贫血，影响胎儿的营养物质供应，由于浓茶内含有咖啡因，还会增加孕妇的心跳和排尿次数，增加孕妇的心脏和肾脏负担，有损母体和胎儿的健康。胎儿对咖啡因尤为敏... 阅340 转2 评0 公众公开 13-06-02 12:42 |
