他的首页
他的馆藏
他的动态
馆友反馈
关于他
| 共 1624 篇文章 |
|
坐式八段锦，也叫床上八段锦，分为八个步骤：按摩头颈、叩齿鼓漱、刮眉揉眼、耳鸣天鼓、运臂健腰、摩腹通肠、观息调心。【要点讲解】揉眼时，双手要带动皮下组织一起运动，感受手心热度熨着双眼。【做法讲解】仰卧，双手放于腹部呼吸起伏处，可在中脘、肚脐、下丹田处，根据自己的情况选择，男性左手在下，右手在上（女性右手在下，左手在上）... 阅1 转自李泳均 公众公开 24-04-21 22:29 |
达磨《胎息经》曰：“元壮既立，犹瓜有蒂，暗注母气。母呼即呼，母吸即吸，绵绵十月，气足形圆。心是气之主，气是形之根，形是气之宅，神是形之真。神用气养，气因神住，神行则气行，神住则气住。”此经要妙之义也。高尚先生曰：“形者，生之舍也；气者，生之元也；神者，生之制也。形以气充，气耗形病；神依气位，气合神存。修真之士，法于阴... 阅1 转自醒真 公众公开 24-04-20 18:10 |
退休历史老师：把5000年历史改编成顺口溜，用来背诵超有用！孩子历史成绩差，体现在两个方面：十四、汉通西域和丝绸之路(一)追溯历史两汉期，甘肃玉门阳关西，而今人们称西域，那时小国被匈欺。(二)张骞两次出西域， 排除艰险建史绩，沟通促进东与西， 历史意义了不起。西域各国归附汉， 社会面貌大改观，设立西域都护符， 总管西域的事务。七... 阅4 转0 评0 公众公开 23-09-16 21:16 |
BBC地平线系列纪录片《性格的真相》 阅1 转自老友mk09q... 公众公开 23-03-10 15:43 |
纪录片《中国乐器》全集。《中国乐器》01 古筝《中国乐器》02 琵琶。《中国乐器》03 二胡。《中国乐器》04 笛子。《中国乐器》05 古琴。《中国乐器》06 京剧中的伴奏乐器。《中国乐器》07 阮 月琴 柳琴 三弦。《中国乐器》08 扬琴。《中国乐器》09 唢呐。《中国乐器》10 鼓。 阅1 转自老王abcd 公众公开 22-07-24 16:21 |
500张思维导图，挑战速记38000常用词>> 阅1 转自dqtang 公众公开 22-03-28 21:13 |
掌握这10个工具，实木家具DIY其实很简单。但目前木工DIY的爱好还十分小众，对于很多人依旧神秘遥远，但其实心理门槛大于实际门槛，木工DIY并没有我们想象的那么复杂，在这里介绍10样最基础的DIY工具，了解掌握这些工具回家就能DIY自己的家具了。工具一：手电钻。工具三：刨子。DIY的工具种类十分繁多，很多初学者入门就迷茫了，这些只是在其中... 阅1 转自细雨无声m... 公众公开 21-06-19 16:24 |
阿司匹林在花卉栽培种有以下用途： 1、提高成活率：用400-500毫克/千克的阿司匹林溶液浸泡裸根的花木根系1-2小时，取出后晾晒8-10分钟，立即栽植，可提高成活率。花木扦插（硬枝扦插、嫩枝扦插、叶插、根插等）时，用80毫克/千克的阿司匹林溶液浇灌或叶喷，能够防止切口感染病菌腐烂，促使苗木提前产生逾伤组织，提高成活率。5、提高树桩成活率... 阅997 转1 评0 公众公开 18-10-02 18:03 |
“感谢贫穷”“感谢贫穷”---王心仪 （寒门女孩707分考入北大）提笔时，我是有些许犹豫的。而第一次直面贫穷与生活的真相，是在八岁那年。一辈子勤勤恳恳的姥姥的离世，让幼小的我第一次感到被贫穷扼住了咽喉。可能有钱也未能挽救姥姥的生命，但经济的窘境的确将一家人推向了绝望的深渊。外公与妈妈一年的医药费也是一笔不小的开销，姥姥生病时... 阅28 转0 评0 公众公开 18-07-29 16:28 |
