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老伴去世了 我该怎么办?其次也可求助于健康咨询热线或心理咨询门诊,或请教心理医生,他们会帮助你拨开心理迷雾,疏通心理淤积,切除心理“肿瘤”,保持心理平衡。心理补偿。老人丧偶后,情绪极度悲伤时,可以看看配偶的照片,抚摸配偶所用过的东西,从而会回忆起夫妻以前相处时的美好时光,在一定程度上能使心理得到补偿,然而,积极的心理补偿莫...
亚麻籽油富含亚麻酸,算得上是坚果和油籽类中富含ω-3脂肪酸量最高的一个品种。有网友就问,除了亚麻籽油中富含有ω-3脂肪酸,我们还可以通过那些食物来补充这种脂肪酸?它含不饱和脂肪酸达90%以上,其中大部分是亚油酸,有10%左右的α-亚麻酸,属于ω-3脂肪酸。核桃油、杏仁油、榛子油、亚麻子油、紫苏籽油属于较少见的坚果油和保健油,它们通...
肾阴虚。肾阴虚、肾阳虚是中医理论中的一个术语,肾阴虚和肾阳虚也是中医的症,平常讲的肾虚,包括肾阴虚和肾阳虚,也包括了肾脏的阴阳两虚。肾阴虚、肾阳虚是中医的一个术语,肾阴虚和肾阳虚是指中医讲的肾脏功能方面的症,我们平常讲肾虚,实际包括了肾阴虚和肾阳虚,也包括了阴阳两虚,但是现在在宣传上不是很细致,所以说解释不清,把有些...
任督二脉保养法——任脉  相信大家都看过电视或者武侠小说,主角们一般都是前期籍籍无名,机缘巧合之下,跌入悬崖山谷,之后成为了绝顶高手,武艺的提升,大部分都说是打通了任督二脉,这个小编可不会了,不过关于任督二脉的保养,还是可以唠叨唠叨的。任脉的保养,可选取中脘、气海、关元三个穴位,用中指指腹进行按摩,每次5分钟左右,有微...
五俞穴的介绍(十二)五俞穴的介绍(十二) 润情轩2009年03月02日 星期一 23:24.“小海”顾名思义就是小肠之海,海是“百川入海”的意思,由此可看出此穴是小肠经气血汇集之地。另一个是下合穴叫“委阳”(在“委中穴”的旁边),它虽是膀胱经上的穴位,因三焦经和胆经是同名经,气血在下则是膀胱经和胆经补给,因此“委中穴”约束着下焦,主治...
五俞穴的介绍(十一)五俞穴的介绍(十一) 润情轩2009年02月28日 星期六 13:43.终于该说“五俞穴”的最后一个“俞穴”了,这最后的“俞穴”就是“合穴”。肝经的“合”穴是“曲泉”穴(屈膝,大腿后面绷劲时有条筋,就在筋和膝盖内侧骨之间的凹陷处),属水。因为心属火,而它的合穴“少海”属水,这个水还不是一般的小溪之水,是大海之水,因...
五俞穴的介绍(十)五俞穴的介绍(十) 润情轩2009年02月25日 星期三 23:53.在六腑的“俞”穴和“经”穴之间夹了一个它本经的“原穴”, 在前面的介绍中可以看出,阴经(五脏)的“原穴”与它的“俞穴”同穴名,同部位,是一个穴,即所谓“阴经以俞为原”之说。“冲者,冲击也;阳者,阳气、火气也。”意指可治疗上火引起的症状。“阳者,阳气...
五俞穴的介绍(九)五俞穴的介绍(九) 润情轩2009年02月25日 星期三 23:30.脾经的“经”穴是“商丘”穴(内踝骨下的凹陷处),属金。仔细观察一下,发现当时我给她做的“商丘穴”这个部位正处在足背的“下淋巴反射区”,专治妇科的各种炎症,我当时只是用五行之法推断而点此穴位的,因为乳腺疾病多与妇科有关;肾属水,脾属土;根据“上病下治...
五俞穴的介绍(二)五俞穴的介绍(二) 润情轩2009年02月24日 星期二 02:57.因脾胃不调引起的胃脘胀满可检查脾经的“井”穴—“隐白”穴( 大脚趾尖靠近身体正中线一侧,距指甲角旁0.1寸处)和胃经的“井”穴—“厉兑”穴(第2脚趾末节外侧,距趾甲角0.1寸),有些女士因为月经不调而引起的胃腹胀满可以常按摩“隐白”穴,同时它还能治疗经血过...
五脏六腑的经脉分别有“井、荥、俞、经、合”五个俞穴,有些时候也把五俞穴的“俞”字也写成了“输”或“腧”,但意思都不变,都是运输气血的含义。“五输穴”是一些位于四肢远端(上肢在肘部以下,下肢在膝部以下)常用穴位的总称,其中属于五脏(五条阴经:肝心脾肺肾)的穴位各有五个俞穴,即井(木)、荥(火)、俞(土)、经(金)、合(...
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