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俗语:“吃萝卜,喝姜茶,气得大夫满街爬“!分享5种萝卜做法。“吃萝卜,喝姜茶,气得大夫满街爬。”这句谚语表示萝卜的益处还是很多的!1、 白萝卜洗干净去皮,切成丝备用;打适量的鸡蛋在碗中;3、 萝卜丝快熟的时候,淋入蛋液,加入盐和糖调味,最后撒点葱花出锅。1、 萝卜洗干净,去皮切成丝,用盐腌软;2、 鸡蛋打散,锅烧热加油,油热后,...
晚上吃高碳水的面条则不利于体重的控制。面条种类多,哪种更健康超市中的面条种类多样,总是让人难以抉择,而若想要吃面条不发胖、升糖少,则推荐以下几种:1、意面普通的面条都是采用小麦粉制作的,而意面的原材料来自于硬质小麦,这种小麦比普通小麦蛋白质含量更高、饱腹感更强、GI值更低,更适合减肥中吃。2、杂粮面像荞麦面、苦荞面、燕麦...
它是天然“碱性食物”,常吃口气不臭,秀发乌黑,皮肤也变白嫩了。养生靓汤 山药炖排骨。3.山药去皮,切段。1. 选购山药,掂一下山药的重量,通常重量大的山药质量好,更新鲜,适宜购买。2. 同一品种的山药,选择须毛多的,这样的山药口感更软绵,味道更清甜,营养也更好。3. 要检查一下山药的横切面,新鲜的山药,横切面是雪白色的,如果是铁...
香干,猪后腿肉,榨菜,老干妈豆豉辣酱,葱,姜,红辣椒,盐,鸡精,糖,老抽。4、倒入香干和榨菜,加盐、鸡精翻炒,加入一点点水多炒一会儿使香干入味,出锅前加入糖翻炒均匀,关火后倒入葱花拌匀即可。3、锅置火上,放入腊肠小火煎至透明,投入荷兰豆大火翻炒几下,加入盐、味精继续翻炒均匀,出锅盛盘即成。芹菜1棵、木耳2朵、猪肉1小块、胡...
鲈鱼我只服这个做法!茄汁糖醋鲈鱼。鲈鱼、大蒜、葱、姜、料酒、柠檬汁、3、将鲈鱼放入盘中,淋上2大匙料酒和适量的盐,然后给鱼来个“全身按摩”,再把葱段和姜片放在鱼身上和肚子里,腌制15分钟。5、不粘锅中倒油烧热,放入鲈鱼用中小火煎制,待一面定型变色后,再翻到另一面煎制,取出备用。7、接着放入番茄酱小火翻炒均匀,再调入糖、柠檬...
教你粥的10种做法,让你再也不为早餐烦恼!3.等粥熬好后,把火调大,把虾和香菇放进粥里,放盐,等虾变红时,倒一小茶匙香油,把葱花和香菜末放进粥里搅拌均匀即可。1.大米洗干净放入锅里,按煲粥键煮熟。4.粥煲好开盖放入虾仁,放入瘦肉,加入剪碎了的紫菜。3.大米放入高压锅中,加水大火烧开,转小火煮20分钟,然后将香菇放入粥内,鸡肉丝也...
想吃牛排在家做,教你煎牛排的做法和腌制法,鲜嫩多汁,比西餐厅做的好吃又便宜!有的朋友说,牛排做不好会又干又硬很难吃,其实,您是没有掌握方法,首先选对牛肉,再经过正确的腌制,煎出的牛排鲜嫩多汁好消化。【鲜嫩煎牛排】把牛肉放入碗中,首先倒入少许植物油,用筷子搅拌均匀,使牛肉的表面让油膜包裹住,这样煎的过程容易锁住水分,牛...
银耳又称作白木耳、雪耳、银耳子等,属于真菌类银耳科银耳属,是门担子菌门真菌银耳的子实体,有“菌中之冠”的美称。将泡发好的银耳放入砂锅内入清水大火煮滚转小火煮1小时左右。葛根酿肉。4、如果葛根比较大的话,用刀切成均匀两半后,再用刀将其中一半葛根切成连刀片,连刀片就是中间一刀不用切断。5、把准备好的肉末酿进葛根片中,做成葛根...
重阳节,这5道传统食物记得吃,不管穷与富,都要记得吃,记住老传统,寓意幸福健康!相传在古代糍粑是一种象征着慈祥的食物,其一:因为在打糍粑的过程中,糍粑是粘结成一团的,也被大家看成是家人间和睦团结,其二:糍粑一般都是做成甜的,喻示着生活甜蜜幸福,其三:糍粑是形状是圆形,喻示着人们“有缘”、团圆,有了这些寓意,大家在重阳节...
猪肉100克、千张200克、金针菇适量、郫县豆瓣酱1汤匙、黄酒少许、生抽少许、白糖半汤匙、葱姜蒜适量、油盐适量、香葱1棵。食材:鸡胸脯肉100克、花生仁50克、大葱1根、植物油3汤匙、食盐1/2茶匙、醋1汤匙、白糖1茶匙、生抽2茶匙、料酒2汤匙、淀粉2茶匙、郫县豆瓣酱1汤匙。3、调一碗汁:1茶匙白糖、2汤匙醋、2茶匙生抽、1/4茶匙食盐,搅拌均匀;...
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