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手掌上这块肉，一看就知道你身体好不好！——大鱼际。大鱼际颜色赤红，则可能是肺经有热或胃肠有热，另外触诊大鱼际热则中焦热，大鱼际寒则中焦寒。脾脏主肌肉，肌肉所需的营养需要依靠脾脏运化水谷精微获取，脾脏运气有利，而肌肉就会有弹性充满活力，如果脾脏萎糜，则肌肉肯定会萎缩没有力量，反映在大鱼际上会有枯萎、干燥等症状。如果大鱼... 阅23 转0 评0 公众公开 19-09-26 21:54 |
它是女人的不老穴，用艾灸激活，让你容颜不老，百病不侵！眉心就是中医经络穴位印堂穴的驻地，道家养生者将印堂穴称为“上丹田”，道家认为刺激这个部位，勤加耕耘，就能够获取长生延年的“内丹”。艾灸方法灸印堂穴时，你要先将艾条点燃，然后将点着的一端放在印堂上方2厘米处，先停两三分钟。艾灸印堂，除百病 不仅如此，灸印堂还能帮助你发... 阅27 转0 评0 公众公开 19-09-26 21:50 |
按捏左手无名指第三个指节，可以有效预防和治疗高血压，有效缓解血管压力，从而起到保护心脏的作用。捏一捏双手小指根部外侧可以有效预防眼部疾病。按压左手小指第三个关节内侧部位可以有效预防肾虚。经常按摩右手拇指的第二个关节处，可以预防乳房肿块。经常按压右手拇指根部，可以有效预防乳房部位的相关疾病。经常按捏可以有效预防支气管疾... 阅21 转2 评0 公众公开 19-09-09 21:52 |
所以祛湿重在健脾，我们可以通过打开下面的这些祛湿“开关”，来健脾祛湿气。功效：对脾胃两大脏腑都有很好的调理作用，是除湿祛痰的主要穴位，并有调和、胃气、补益气血、醒脑安神等功效。二、利湿健脾开关 和胃健脾、降逆利水。四、泄湿排热开关 清热利湿、调大肠气血。功效：曲池穴是大肠经的湿浊之气聚集的地方，此穴为手阳明大肠经合穴，... 阅21 转0 评0 公众公开 19-09-05 23:42 |
6岁前，给孩子立5个规矩，孩子受用一生。关于是否给孩子立规矩，得到了很多父母的争议，有的父母说，每个孩子都应该拥有一个纯真、美妙的童年，如果父母重视和珍惜孩子的童年，那就把帮助他发展好个人的自由，而不是着急“立规矩”。家长可以有意识地把各种劳动任务分配给孩子，让孩子有事可做，做事有责任感，从而养成责任行为习惯。父母对孩... 阅50 转0 评0 公众公开 19-08-29 13:43 |
动作要领：右手叉腰，伸出左手食指、拇指，用力夹住耳尖，往上拉5次，夹住耳廓往外拉5次，夹住耳垂往下拉5次，每次维持1-2秒再放松各指。动作要领：伸出双手，拇指、食指捏耳朵中部，顺时针、逆时针摇耳两分钟。上耳窝，即耳甲腔上方的耳甲艇，相当于人的腹腔，按摩此处有助于消化，并有强肾健脾之功。失眠，中医称“不寐”，大都由心、脾虚弱... 阅21 转0 评0 公众公开 19-08-29 04:12 |
这位美丽神仙就是国家级名中医陈彤云。很多人大老远来不为看病，专门为了亲眼目睹陈彤云是不是传说中的美丽神仙。“其实，我的养生保健的观念和做法，很简单，人人都能复制！”陈彤云说。陈彤云认为心是一身之主，而心最容易受到情绪的影响，所以，养心必须要控制好情绪。陈彤云说通过外力作用促进皮肤、皮下血管的舒张，可以疏通经络。利用经... 阅25 转0 评0 公众公开 19-08-29 04:09 |
一病一绝招：上病取下，百病治足（附详细图解）一病一绝招，太难得了！施术方法：用工具或食指关节点以有痛力度逆时针方向旋转刺激。眩晕点位置：双脚背面，四五脚趾指缝脚背上1厘米处的肌肉凹陷处。便秘点位置：双脚内踝骨后上方肌肉凹陷处，内踝骨中心向上四横指宽。9、扁桃体炎绝招。一些生活中的小毛病，的确可以从足部来调节，足部反射区... 阅17 转0 评0 公众公开 19-08-29 04:06 |
腿是“交通要道”，有3条阴经汇集于此：足太阴脾经（脾统血）、足少阴肾经（肾生血）、足厥阴肝经（肝藏血）。小腿是脾经的主要阵地，脾主运化水湿，故而脾虚导致的水肿主要体现在腿上，像小腿肚发酸发胀、双腿乏力、下肢水肿，多是水湿聚集的表现。再深挖一下，腿部的6条经络——脾经、肾经、肝经、胃经、膀胱经、胆经，主管人体的分泌和排毒... 阅16 转0 评0 公众公开 19-08-29 04:00 |
10、太白穴是脾经的原穴，健脾补脾的效果比其他穴位都强——脾主四肢，平时手脚冰凉的师兄大都脾胃不好，胃口比较差，吃的也比较少，所以调理脾胃是关键。13、揉昆仑穴，除膀胱经寒气：膀胱经是身体抵御外邪的第一道屏障，寒气极易侵袭膀胱经。经络穴位保健在预防和缓解疾病方面有什么独特的作用呢？利用经络穴位进行养生保健的意义又是什么呢?... 阅21 转0 评0 公众公开 19-08-29 03:54 |
