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各种疾病的早期信号，太全了，你想知道的都在这里。公众号 各器官的求救信号。1、肾脏的求救信号：脚肿和眼肿。2、肝脏的求救信号：脸色发黑。3、大脑的求救信号：突然头晕。4、肺部的求救信号：刺激性呛咳。5、神经系统的求救信号：笔迹变得小且密集。6、骨骼求救信号：40岁后突然变矮。早衰信号4：慢病早发。糖尿病的5个信号。肝脏受损的5个... 阅13 转1 评0 公众公开 21-11-30 14:08 |
羊肝、猪肝、鸭肝、猪血、牛羊猪肉、鸡蛋、坚果、深绿色蔬菜、鲜桃。羊肝、牛肝、鸡肝、鹅肝、猪肝、鸭肝、鸭蛋黄、鹅蛋黄、枸杞。香菇(干)、木耳、花生、芝麻、杏仁、猪肝、羊肾、羊肝、冬菇、松蘑、牛肝。全谷类、全麦面包、葵花籽仁、生花生仁、黑芝麻、香菇(干)、木耳、杏仁、肝脏、肉、鱼、蛋、豆类、花生。黄灯食物↓食物升糖指数表。低... 阅1 转自欣然书斋 公众公开 18-07-27 17:38 |
三周养出好血管。血管决定生老病死！三周养出好血管【血管决定生老病死！三周养出好血管】近年来频频曝出的白领猝死事件，正是心脑血管疾病日益年轻化的征兆。《生命时报》采访心脑血管专家教你科学养护血管。年轻人记住：要像爱护容貌与肌肤一样养血管！【每一次腹泻背后，都藏着“心脏病发作”的危机】夏天，是属于麻小、烧烤和冰西瓜的季节。 阅1 转自图书 馆员 公众公开 18-07-05 16:45 |
马步主要是为了调节“精、气、神”，在蹲马步的时候，要求凝神静气、呼吸自然，蹲得深、平、稳，以练习喉、胸、肾等器官，并使腹部、腿部肌肉绷紧，以达到全身性锻炼的目的。美国得克萨斯大学最新研究显示，那些看喜剧时由衷发笑的人，血液循环速度会增加21%，并且效果可以持续24小时之久。美国西维吉尼亚大学的研究显示，对于有轻度或中度背痛... 阅1 转自世纪菁华 公众公开 18-06-22 18:08 |
6个器官最爱的“饮食清单”“挑食”也是一种养生！吃错了可能损害人体健康。《生命时报》邀请权威专家，告诉你各个器官最爱哪种食物↓↓。 阅2 转自图书 馆员 公众公开 18-03-01 14:26 |
路志正：（1920—）中国中医科学院主任医师，2009年被评为“国医大师”。“姜性辛微温，辛能散，温能祛寒，我开方经常用姜作为药引。”此外，姜皮能治浮肿，干姜治胃病，炮姜能治妇科病。“老年人吃枣一定要注意剥皮，(枣皮虽然有一定的营养成分)枣皮不易消化，而且适量不宜太多，一天3个左右就行了。”4、西洋参汤：喝了70年。史载祥与黄柳华... 阅1 转自欣然书斋 公众公开 18-03-01 12:24 |
[  ]中医认为是气虚所致，肝气、肺气、肾气、脾气、胃气、营气和宗气。其实，气很简单，你只要记住一句话就可以了——气，是人体的动力，人体只要有一种气虚，就会影响身体内能量的转化。▲?一个月半后的邹妈妈，体重只有98斤，瘦了近40斤，女人味十足，家庭幸福瘦身汤配方这个配方很简单，味道也比较好，只需要八味药材配上绿茶，还可以在煲汤的时... 阅1 转自长庚书库 公众公开 18-03-01 12:05 |
行立坐卧皆养生，一辈子的坏习惯该改改了……这是不是你的真实写照？戳图告诉你↓【手脚冰凉的人，喝碗桂圆红枣汤】台湾《康健》杂志载文提醒，手脚冰凉，怕冷的人不妨喝碗桂圆红枣汤。桂圆能养心安神，缓解健忘、失眠，并且有一定暖身效果，特别适合体质偏寒、容易手脚冰冷、晚上难入眠的人。红枣能补气血，和桂圆一起搭配煮汤，暖身效果更好。 阅2 转自图书 馆员 公众公开 18-02-20 10:43 |
尿酸高可以吃枣山楂核桃瓜子花生吗，什么是碱性食物？还有富含淀粉，低脂肪的干果如栗子，百合等，但对尿酸高和糖尿病病人来说，干果的摄入应在血糖，尿酸控制稳定的前提下，每天控制在10g左右，其概念就是瓜子一小把或坚果4-5个或核桃3个左右。目前研究发现豆类虽然属于高嘌呤食物，但促尿酸排泄作用超过其所含嘌呤导致的血尿酸合成的增加作用... 阅1 转自夕儿77 公众公开 18-02-20 09:55 |
女人最怕漂亮的脸蛋上长斑，即使花再多的钱也要把斑去掉，可是往往想而不得。1.额头或者太阳穴长斑.如果是太阳穴长斑，因为这两侧是胆经循环的部位，这说明肝胆功能失调、肝郁气滞。当你出现气短乏力、食欲不振、胸闷、心慌、腹胀等症状时，这说明你消化系统和心脏功能减弱，在相应的颧骨处也就容易出现黄褐斑。上唇是大肠经所过的位置，对应是... 阅1 转自图书 馆员 公众公开 18-02-20 09:54 |
