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这句话强调的是柔筋的重要性，让筋伸缩自如，才能做到“骨正筋柔”，身体灵活健康。伴随年龄的增长，筋的柔韧性就会慢慢“滑坡”，老年人的弯腰驼背、腿脚僵硬其实就是筋的柔韧性受损的表现，中医叫“筋缩”。人老了就会弯腰驼背，手上、脚上出现“筋疙瘩”，按上去隐隐作痛，这被中医称作“筋结”，其实是筋缩的症状。伴随着筋缩，会带来多种... 阅1 转0 评0 公众公开 24-01-12 08:07 |
老中医总结的100条心得，有病祛病，无病强身！健康的根本在心。当人在生病的时候，一定不要有怨恨嗔恚心，心里要安定，心定则气顺，气顺则血畅，气顺血畅则百病消。心定则气和，气和则血顺，血顺则精足而神旺，精足神旺者，内部抵抗力强，病自除矣。39、心过劳的人，心疲肝旺，心过劳就是心太满，不虚。心息则神安，神安则气足，气足则血旺，血... 阅7 转1 评0 公众公开 24-01-11 08:03 |
握固每天要握多久合适 握固有什么作用和功效。有很多人都并不知道握固这种方法会对我们的身体有哪些影响，这是道家的一种补肾壮阳的方法，在我们中国的一些古籍之中，关于道家的内容上有握固的记载，他通过特定的动作来抑制我们身体中的阴气，这样的话，对于一些肾阳痿的男性朋友们来说，运气得到一致，而阳气得到提升，这样的话就不会有肾虚肾... 阅1 转自张舒spakc... 公众公开 24-01-06 08:32 |
手脚冰凉的泡一泡，活血化瘀调阴阳，全身都暖。不过，如果您真的希望通过泡脚来达到疏通经络、活血化瘀、调和阴阳、扶正祛邪等养生目的，仅用白水可是不够的哦~''''''''冬季养生泡脚方''''''''''''''''中药泡脚的注意事项01中药泡脚的具体方... 阅2 转1 评0 公众公开 24-01-01 14:13 |
二十四节气养生动态图，5分钟就看懂，精力旺盛，百病难生！养生推荐百合：具有润肺止咳、清心安神、清热凉血、美容养颜的功效。养生推荐桑葚：具有补肝益肾、生津润燥、乌发明目等功效。养生推荐枸杞子：具有益精明目，滋补肝肾等多种保健功效。养生推荐燕窝：主要营养成分是蛋白质，其中有1种必需氨基酸(赖氨酸)，3种条件性必需氨基酸，燕窝常... 阅1 转自老农看天下 公众公开 23-12-17 08:24 |
舌根为肾的反射区，肾气通于耳，而肾又是藏精和蒸化水分从膀胱排泄的脏器；现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。中医讲腰为肾之府，而肾脏在后背的腧穴—肾腧穴恰好就在腰部。这里是肾气汇聚... 阅2 转0 评0 公众公开 23-12-01 05:14 |
背下来，能顶半个老中医!（赶紧收藏，以后慢慢看）万物蔬菜养生宝，饮食多样经您调。白菜利尿解毒素，黄瓜减肥有成效。清热解毒马齿草，盐醋防毒消炎好。《养生三字经》宜早更要营养好。齿常叩，舌常转，生津开胃齿固坚。中医养生，是以传统中医理论为指导，遵循阴阳五行生化收藏之变化规律，对人体进行科学调养，保持生命健康活力。闲来无事，... 阅2 转0 评0 公众公开 23-12-01 05:05 |
作用功效：轻轻的叩，这个动作能够给起到加强肠胃吸收，防止牙痛、蛀牙和牙退化的作用。作用功效：“唾为肾之液”因此经常做这动作，可以强健肠胃，延年益寿。作用功效：这动作可以强化肠胃、固肾气，防止消化不良、胃痛、腰痛、腰椎间盘突出。作用功效：本法有升提中气，固精止泄的功效，对慢性腹泻、男子性交时间短有不错的效果。作用功效：... 阅4 转0 评0 公众公开 23-11-11 09:21 |
血管堵了，93岁院士说：坚持这么做，可以少往医院跑——黄克智院士，今年已经93岁高龄了。他就是我们的中国科学院的院士，还是清华大学至今唯一的一位俄罗斯科学院院士——黄克智院士，今年已经93岁高龄。◎ 想血管畅通这样做血管病是个代谢病，人活着就要吃饭，体内就会产生代谢，吃糖会在血管上挂糖，吃油就会在血管上挂油。64岁当选为中科... 阅2 转0 评0 公众公开 23-10-31 16:27 |
肺癌一查就是晚期？去医院检查之后，医生发现谢先生双肺有多个肿瘤，肺癌已经转移到肋骨和脊柱，压迫到脊柱里的脊柱神经医生表示：谢先生之所以会出现下肢瘫痪、大小便失禁，主要是因为转移到脊柱的肿瘤压迫到了脊柱神经而导致的！肺癌早期症状有哪些？1、久咳又无痰肺癌早期的一个典型症状，和感冒症状有点相似，但是肺癌所引起的咳嗽是久咳、... 阅1 转0 评0 公众公开 23-10-31 16:18 |
