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俄媒总结五种让大脑焕发青春的食品。1.多脂鱼是大脑的忠实朋友，它富含不饱和脂肪酸Omega-3。3.巧克力，尤其是可可含量不低于55%的黑巧克力对大脑有益，且纯度越高越好。可可豆含有花青素和黄烷醇，可令大脑“焕发青春”并改善记忆力。4.鸡蛋富含对大脑健康很重要的B族维生素。5.核桃含有对大脑有益的褪黑素、镁和Omega-3。这些物质有助于加快... 阅9 转0 评0 公众公开 21-11-03 14:37 |
中医专家：蒜加一宝，80岁不血栓，肾如30小年轻~别再醋泡蒜了！蒜酒：补肾、活血、通便。蒜酒，大蒜、桃仁、豆豉放在白酒里泡，叫作蒜酒，这是一个古方。这里还有一个方子：蜂蜜泡蒜。没几个试过蜂蜜泡蒜的。蜂蜜泡蒜就很好地解决了这个问题。蜂蜜泡蒜：疏通血管、养肝护脏。蜂蜜泡蒜可以防治多种疾病，这样既能去除蒜臭，还能消除大蒜的涩味，... 阅1 转自阿里木杜 公众公开 18-03-21 21:00 |
如今，市场上梨的品种很多，市面上常见的有鸭梨、雪梨、丰水梨、香梨、京白梨等，加上一些杂交和新命名的品种，恐怕少有人能将它的类别说全。若将梨榨成梨汁，或加胖大海、冬瓜子、冰糖少许，煮饮，对天气干燥、体质火旺、喉炎干涩者，具有滋润喉头、补充津液的功效，可用于高热时补充水分和营养。说到梨的做法，冰糖蒸梨也是最常见的做法，也... 阅171 转2 评1 公众公开 17-10-26 13:56 |
两款食疗疏肝理气又养颜。推荐一款玫瑰花的泡法：此款花茶中，玫瑰花有解郁的作用，而佛手有理气疏肝的作用，可以更好地帮助玫瑰花发挥功效。除了玫瑰花泡茶喝能疏肝理气外，生活中吃卷心菜也有养肝顺气的作用，因为卷心菜能够祛结气，利脏器。推荐一款卷心菜的吃法：此款菜肴吃了有润脏、理气的效果，有利于养肝。步骤1：备好一个卷心菜，去掉... 阅31 转0 评0 公众公开 17-02-11 22:47 |
中医认为，芡实性味甘、涩、平，入脾、肾二经，能健脾祛湿、固肾止泻，且有“补而不峻”、“防燥不腻”的优势。在诸多用到芡实的补益食疗方里，最出名的一定是“四神汤”了。“四神”是指山药、莲子、芡实和茯苓这四位“神仙”，它们汇集在一起后互相补遗，制成的汤水对人体具有健脾、养颜、降燥等诸多益处，能起到脾、肾双补的作用。因为板栗... 阅6 转0 评0 公众公开 16-04-13 09:46 |
8、枸杞补肾可选用枸杞羊肾汤：枸杞子30克，羊肾一对，加水及调料后熬炖，喝汤吃肾。9、枸杞安神可用枸杞桂圆粥：取枸杞10克，桂圆肉15克，红枣4枚，粳米100克，洗净加水熬粥食用。10、枸杞健脑可选用枸杞羊脑璞：取枸杞250克，羊脑一个，放入容器，加食盐、葱、姜、料酒，隔水蒸熟。11、枸杞乌发可选用枸杞核桃璞：取枸杞100克，核桃仁12个，... 阅2 转0 评0 公众公开 16-04-07 21:19 |
我们都知道黑豆可以很好的补肾，中医认为黑色的食物可以更好的入肾经从而比别的食物补肾效果更佳。那么我们用黑豆补肾的时候要怎么吃呢?给大家推荐黑豆的食疗方，配合其他食物。黑豆为什么补肾?黑豆不适合生吃，生吃不能吃出黑豆的营养，并且对胃不好。黑豆补肾食疗方 1黑豆猪肚汤。3黑豆炖鲫鱼。功效：鲫鱼滋阴补肾，含大量优质蛋白质;红枣补... 阅7 转0 评0 公众公开 16-04-07 21:17 |
洋姜具有一种特殊功效——对血糖具有双向调节作用，即一方面可使糖尿病患者血糖降低，另一方面又能使低血糖病人血糖升高。查资料了解到，洋姜中含有一种与人类胰腺内生成胰岛素结构非常近似的物质，当尿中出现尿糖时，食用洋姜可以控制尿糖，说明洋姜有降低血糖的作用。洋姜300克，精盐2克，味精1.5克，酱油3克、醋10克，白糖15克，香油5克。洋... 阅1 转自121201 公众公开 16-03-12 20:39 |
大蒜营养高能防治4种病 生吃还是熟吃好原标题：大蒜营养高能防治4种病 生吃还是熟吃好。大蒜中含有200多种有益于身体健康的物质，其中最受人们关注的就是大蒜素，大蒜素有很强的杀菌作用，它进入人体后能与细菌的胱氨酸反应生成结晶状沉淀，破坏细菌所必需的硫氨基生物中的SH基，使细菌的代谢出现紊乱，从而无法繁殖和生长。因为大蒜有较强的刺... 阅6 转0 评0 公众公开 15-10-08 10:43 |
秋天是排毒的好季节！一直想排毒瘦身的同学一定要把握好时机，把下面这些具有排毒功效的美食做成沙拉和汤美美的吃起来吧！生姜可是好东西，这种辛辣的食物不仅能缓解你紧张的消化系统，还有很强的抗氧化剂和消炎作用。据相关科学研究证明：甜菜有抗氧化、消炎排毒的功效，同时甜菜也富含叶酸，纤维和钾。尽管炸红薯条不是那么健康，但红薯本身... 阅3 转0 评0 公众公开 15-09-19 11:07 |
