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这个舌头舌质很淡，偏紫黯，舌苔很厚，苔色白，是很典型的寒痰瘀阻型体质，应该温化寒痰、活血化瘀。此舌象很紫，苔薄而少，是典型的瘀血型体质。这个舌头舌质偏红，舌苔黄腻，是典型的湿热型体质，此类人应该清热化痰。此舌象舌红少苔，是典型的阴虚型体质舌象。有类似舌象的人可进补滋阴的食物，例如银耳、百合、莲子、燕窝、海参、牡蛎、蚌... 阅49 转2 评0 公众公开 19-12-29 15:28 |
气虚、阴虚、脾虚，你到底虚在哪？中医常讲，气虚、血虚、阴虚、阳虚、肾虚等等，这都是中医的概念。阴虚的人可以多吃滋阴生津的食物，比如百合、黄瓜、梨、猕猴桃、甘蔗、银耳、柚子等，以缓解阴虚症状。山药粥。取500克干怀山药加工成粉末，每次煮粥加入30克，先用凉开水调成糊状，入锅内煮，煮时用筷子不停搅之，使其沸至成薄糊状即可。肾虚... 阅80 转1 评0 公众公开 19-12-27 07:35 |
心脏养护指南：11条小技巧，让你的心更强大。这些[养护心脏]的小技巧。技巧：每周4份坚果。技巧：用华为智能穿戴+心脏健康研究进行筛查。解释：心脏健康研究*是基于华为智能穿戴设备开展的心脏健康风险筛查和整合管理研究，通过华为智能穿戴设备，配合心脏健康研究APP，可实时检测心脏健康状况，并提供专业个性化指导、就医建议，以及全国70+家... 阅39 转2 评0 公众公开 19-12-25 08:44 |
2、缺乏蛋白质可能诱发胃癌人们若从饮食中摄入的蛋白质不足，尤其是摄入的优质蛋白质不足，就可能诱发胃癌。7、头痛，补B族，VC、VE；8、预防白内障，补VC，VB2，胡萝卜素；11、风火牙痛，补VC六、看手1、手指关节发红，微循环不好，补胡萝卜素A，蛋白质；15、灰指甲，（真菌感染）补双歧杆菌和乳酸杆菌七、看皮肤1、身上有小红圈、点是风湿，... 阅27 转2 评0 公众公开 19-12-06 10:51 |
四物汤是补血汤，且见效快。【组方】酸枣仁(炒)15g，甘草3g，知母、茯苓、川芎各6g。【组方】半夏(汤洗七次)5两、橘红5两、白茯苓3两、甘草(炙)1两半。中医治落枕疗效显著，医圣张仲景在《伤寒论》中曾说“太阳病，项背强几几……葛根汤主之。”“太阳病”就是外感风寒，“项背强几几”就是落枕的症状，指出了葛根汤可治疗风寒所导致的落枕。【... 阅38 转3 评0 公众公开 19-09-30 06:16 |
脾肾两虚的养生小零食：核桃花生。脾肾两虚亚健康。肾虚呢，有肾水不足导致的肾阴虚，也有命门火力不足了，导致的肾阳虚。花生可以健脾养胃，润肺化痰。《本草求真》：花生，按书言此香可舒脾，辛可润肺，诚佳品也。所以我们平时选择花生时，尽量选择红皮花生。核桃有补肾固精，温肺定喘，润肠的功能。但核桃性热，能入肾肺，虚寒者适合食用。... 阅117 转3 评0 公众公开 19-09-25 20:01 |
这两种屁，竟可能是肠癌信号！简单地说，屁就是肠道内的气体。这两种屁，可能是肠癌信号！屁的臭味与饮食内容有关，一般来说素食者屁味较淡，食荤者的屁就较臭，肉食过多还消化不良的话就很容易屁臭熏天了。换句话说，憋着不放的屁，最后会从你的嘴巴鼻子里呼出来~所以还是劝大家，尽量“有屁就放”，如果怕人多尴尬，那找个卫生间解决就可以了... 阅61 转1 评0 公众公开 19-09-08 10:47 |
养生时辰表。一日十二个时辰，一个时辰流经一个经脉，首尾相接，如环无端，掌握了自己的身体，也就掌握了长寿健康的秘诀！胆需要新陈代谢，人在子时入 眠，胆方能完成代谢。此时中肝修复的最佳时间，废弃的血液需要淘汰，新鲜血液需要产生，在丑时完成。肝脏把血液提供给肺，通过肺送往全身。补脾:薏米 红豆 山药粥。未时：13：00——15：00 小... 阅27 转1 评0 公众公开 19-09-07 11:28 |
8种癌是吃出来的1胰腺癌。中山大学肿瘤防治中心副主任、胰腺癌单病种首席专家、肝胆科专家李升平教授介绍，胰腺癌素来有“癌中之王”的叫法。中大肿瘤防治中心结直肠科副教授李力人说，吃肉多会增加肠胃负担，降低肠胃的蠕动速度，食物分解慢，滞留肠道时间长，从而导致排便困难，毒素在体内积累，给肠癌发生埋下伏笔。建议多吃新鲜蔬菜水果，... 阅24 转2 评0 公众公开 19-09-04 10:47 |
【荐号】收好老祖宗留下来的这些救命钥匙，告诉家人朋友无上功德。晕倒了就是天地之气断绝了，你一掐人中天地之气就交泰了，人就苏醒过来啦。汗血同源，汗为心液，出大汗是要亡心阳的。4、中风发作时十宣放血。十宣放血，西医不信，认为是封建迷信，咱不跟西医一般见识，这可是老祖宗留下的宝贵经验，非常好使，危急时刻求人一命，胜造七级浮屠... 阅35 转4 评0 公众公开 19-08-18 08:42 |
