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一、会用枸杞枸杞是名贵的药材和滋补品，中医很早就有“枸杞养生”的说法。2枸杞粥优质枸杞50克，粳米100克，洗净后同煮成粥，可作为每天早餐食用。6枸杞补肾可选用枸杞羊肾汤枸杞子30克，羊肾一对，加水及调料后熬炖，喝汤吃肾。7枸杞安神可用枸杞桂圆粥取枸杞10克，桂圆肉15克，红枣4枚，粳米100克，洗净加水熬粥食用。8枸杞健脑可选用枸杞羊... 阅1 转0 评0 公众公开 24-03-18 17:59 |
九种水果蒸着吃更有营养！ 阅1 转自秋琰 公众公开 24-01-04 18:34 |
坚果。 阅1 转自秋琰 公众公开 24-01-04 18:32 |
我用葡萄干泡醋喝，坚持一周后，身体出现了4大变化，闺蜜都夸我。我用葡萄干泡醋喝，坚持了一周，身体出现了4大变化，闺蜜都夸我！醋泡花生，很多人都听说过，但是醋泡葡萄干你见识过吗？而葡萄干中的糖是肝脏的营养品，可增加肝糖原，提高肝脏的解毒能力，保护肝脏细胞。醋泡葡萄有预防癌症的作用，葡萄干的营养在与醋结合之后，会得到最大的... 阅1 转自edenclub 公众公开 23-12-19 10:27 |
葡萄干别直接拿来吃了，解锁葡萄干的正确吃法，堪称“冬虫夏草”2、醋泡葡萄干，醋泡葡萄干含有更多的花青素，因此具有更强的抗氧化作用，因此，食用醋泡葡萄干不仅可以美容养颜，还可以减肥，抗衰老，清除血液中的垃圾，保护我们的心血管健康。3、葡萄干加冰糖煮，人们只知道冰糖炖梨可以止咳，但葡萄干加冰糖煮在一起，也可以有效缓解感冒症... 阅1 转自edenclub 公众公开 23-12-19 10:22 |
葡萄干和它一起泡水，每天一杯，比虫草还好。葡萄干与醋配合之后，葡萄干将变成酸性，使花色素更趋安定，并更高效的发挥出花色素的效果。将葡萄干浸一夜的醋，让醋充分地沁入葡萄干里面，这种做法可以获得比较高的疗效。葡萄干一杯（十天份），醋（天然酿造醋）一小瓶。2、将醋倒入放置葡萄干的容器里面，一直到醋淹过葡萄干为止。1、先将水煮... 阅1 转自edenclub 公众公开 23-12-19 10:14 |
经常喝“山楂干”泡水，坚持一段时间后，身体会收获什么好处？俗话说得好，“红果一串，每餐添饭”，这里说的红果其实就是山楂，山楂不仅味道鲜美，还具有一定的药用价值。然而，由于山楂的保存时间较短，因此出现了山楂干这种食品。特别是对于那些患有消化不良问题的人群来说，适量食用山楂或者用山楂干泡水都是不错的选择。经常饮用山楂泡水... 阅1 转0 评0 公众公开 23-12-11 07:59 |
制作蚕豆粉很简单，只需要取一些青皮蚕豆，放入锅中炒一会，把水分烘干，但不要炒熟，我们需要保留蚕豆的豆腥味，炒熟后味道很淡，然后粉碎机打碎，装在瓶子中备用就可以了。有人说蚕豆粉的豆腥味可以避小鱼，经实践有明显效果，蚕豆粉有这么好的功效，不过我们钓鱼人在使用蚕豆粉的时候也有一些注意事项。前面讲到钓鲤鱼也是可以使用蚕豆粉的... 阅1 转自北方的石... 公众公开 23-06-06 15:04 |
大枣干吃太“浪费”了，这才是正确吃法~三种搭配，补气血、调脾胃、安神助眠~三蒸红枣的做法。百合蒸枣做法：大枣掰开去掉枣核，取一片百合（如果是干百合先泡发）夹进去，和枣一起上锅蒸熟即可。节目中专家推荐了一碗二枣汤，将酸枣仁和大枣搭配——酸枣仁被称为“东方睡果”，能养心阴、益肝血、清心除烦，中医常将其用于失眠的方子中，二者... 阅1 转自雨季不再... 公众公开 23-05-19 05:40 |
看看你适合吃什么水果？【涨知识】54种水果营养与功效大全！水果不仅美味，而且还富含各种营养物质，想必没有人不爱吃吧？可是你知道水果都有哪些功效吗？今天给大家整理了54种常见水果的营养与功效大全，一起来看看吧！点击下面水果图片打开查看。老齐说健康宣传恶性肿瘤方面知识、抗癌方法、以及防治379篇原创内容公众号↑↑↑点击名片免费关... 阅23 转5 评0 公众公开 23-05-19 05:07 |
