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吃苹果的最佳时间：上午是金，中午是银、下午是铜。专家提醒，苹果早上吃最好，中午其次，晚上吃苹果，其营养价值最低。早上吃苹果最好，因苹果含有大量糖类，早晨人一般都处饥饿状态下，苹果可补充糖类，上午是人脾胃最旺盛的时候，吃苹果很容易被身体吸收，所以早晨吃苹果营养价值更高，苹果空腹吃还可以助消化，具有提神效果比咖啡更有效。... 阅7 转自春风杨柳... 公众公开 15-06-21 19:18 |
『养生保健』常吃苹果七大绝妙好处常吃苹果七大绝妙好处。苹果中含有的黄酮类物质是一种高效抗氧化剂，它不但是最好的血管清理剂，而且是癌症的克星。70%的疾病发生在酸性体质的人身上，而苹果是碱性食品，吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质(包括运动产生的酸及鱼、肉、蛋等酸性食物在体内产生的酸性代谢产物)，增强体力和抗病能力。同其他... 阅7 转自红尘精灵 公众公开 15-02-03 20:46 |
每天吃苹果的好处每天吃苹果的好处时间:2014-06-07 10:49来源:z.xiziwang.net 作者:gujiya123.下面就让小编来向大家介绍一下每天吃苹果都有些什么好处吧。因为苹果中含有大量的纤维素，这种物质能协助维持体内的血糖平衡，所以在疲劳的时候适量的吃些苹果，能很好的预防和恢复精神。因为苹果中含有大量的果胶，这种物质能和体内的胆汁酸结合，... 阅7 转自侗乡人1961 公众公开 15-02-03 20:45 |
苹果醋的营养功效及食用与制作方法百科名片苹果醋这里所提到的"醋"，并不是厨房里的调味品，而是指以苹果汁经发酵而成的苹果原醋、再兑以苹果汁等原料而成的饮品。其中苹果醋0.09亿升，占总醋产量的13.6％。由此可见，世界发达国家的苹果醋市场较成熟，规模较大，且发展较快，苹果醋作为一种营养、保健型调味品，已经得到广大消费者... 阅22 转自穷人饿了 公众公开 13-09-09 20:50 |
[精]自做苹果醋 实惠又美味 自做苹果醋 实惠又美味。自己做的苹果醋，可以感受到成功的喜悦，非常实惠，还能感受到有香甜的苹果味道。2、用刮皮器去苹果皮，再一层层地削，这样可以让苹果更发挥味道，剩下的苹果核不要放在里面。4、一层苹果一层冰糖，最后一层冰糖倒入盒中压在苹果上，这样可避免苹果氧化变色。5、待苹果全部切好放入白醋中后摇晃盒子尽量让每块苹果沾上... 阅4958 转461 评1 公众公开 13-09-07 19:56 |
[精]苹果醋的副作用及不宜人群 苹果醋的副作用及不宜人群。2、长期喝苹果醋会导致钾量减少、骨密度降低：对于缺钾、有骨质疏松症的人群，应当谨慎食用苹果醋。5、苹果醋是酸性，对胃有刺激作用，如果个人有胃酸过多，长期饮用苹果醋，会导致反酸、烧心、胃灼烧。3、对于缺钾、有骨质疏松症的人群，应当谨慎食用苹果醋，因为苹果醋会导致钾量减少、骨密度降低。 阅23656 转149 评1 公众公开 13-09-03 23:06 |
想要漂亮长寿的朋友，请喝苹果醋。苹果醋里所提到的“醋”，并不是厨房里的调味品，而是指以苹果汁经发酵而成的苹果原醋、再兑以苹果汁等原料而成的饮品。1、苹果醋是酸性口感的碱性饮料。苹果醋是由苹果酒经过微生物发酵酿造而成的，质量较好的苹果醋酿造时间较长（可长达6至10个月），这类苹果醋多呈浅褐色，内见丝状沉淀，卖相不太好，其实... 阅445 转30 评1 公众公开 13-09-03 23:03 |
众所周知，苹果富含维C、维E、多酚和黄酮类物质，它们都是天然抗氧化剂，对预防心脑血管疾病尤其有效。苹果的含钙量比一般水果丰富得多，可帮助代谢掉多余盐分，有助减肥。但是苹果核中含有氢氰酸却少有人知。澳大利亚研究人员发现，苹果核含有少量有害物质——氢氰酸。氢氰酸大量沉积在身体，会导致头晕...... 全文↓ 阅18 转自中庸牧羊人 公众公开 13-01-10 22:52 |
苹果醋含有果胶，维他命，矿物质及酵素，其酸性成分能疏通软化血管，杀灭病菌，增强人体的免疫和抗病毒能力，改善消化系统，清洗消化道，有助排除关节、血管及内脏器官的毒素，调节内分泌，具有明显降低血脂和排毒保健功能，对关节炎和痛风症也有一定的疗效。 阅6 转自andy_911 公众公开 13-01-10 12:41 |
吃苹果的好处，哪些人不能吃苹果？◆苹果中的粗纤维又能使大便松软，排泄便利，所以苹果具有止泻、通便双重作用。溃疡性结肠炎的病人不宜生食苹果，特别是急性发作期，由于肠壁溃疡变薄，苹果质地较硬，又加上含有1.2%粗纤维和0.5%有机酸的刺激，不利于肠壁溃疡面的愈合，且可因机械性地作用肠壁易诱发肠穿孔、肠扩张、肠梗阻等并发症。白细胞... 阅77 转1 评0 公众公开 12-02-16 00:25 |
