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[  ]【慈禧太后】治失眠特效方传说是慈禧太后的几大宝贝之一。下面就是这个药方及泡制方法：【配方】：酸枣仁40克、龙眼肉60克、西洋参40克、五味子40克、大红枣60克、枸杞子60克、甘草30克、肉桂30克、冰糖250克、5斤40度白酒。【制法】：泡一个月，喝一半后再加二斤白酒到喝完。【服法】：每天睡前喝一小杯（15克）。【疗效】：让你于两分钟之内... 阅1 转自长庚书库 公众公开 22-01-03 15:59 |
古人教你边睡边补肾，好身体都是睡出来的？肝好肾强才性福。肾是人的先天之本，古人在日常的行住坐卧，都很注意补养肾气、防病强身。阳气来源于肾，生发于肝，肝肾的功能必须协同合作，才会持久而无伤。还阳卧、混元卧都是锻炼肝肾的好办法。睡出好肾简单无副作用的补肾法。仰卧由于着床面积大，压迫力较小，身体更容易放松，可以很快的把肾气... 阅1 转自高州仔 公众公开 22-01-03 15:00 |
中医教你靠谱的按摩方法：一粒绿豆。而印堂是督脉上的一个穴位，属心属脑，印堂部位颜色的变化也常常反应着一个人的精神状态，一旦印堂发红，很显然这个人的睡眠就是有问题的。对于失眠特别严重的朋友，可能这样去按效果不会太明显，就需要给印堂处一个持续的刺激，此时一粒绿豆就派上用场了，大家可以找来一粒绿豆，把它用胶带固定在印堂穴处... 阅23 转0 评0 公众公开 20-08-22 14:45 |
民间流传的10个失眠“土办法”，今天无私贡献，说睡就睡不是梦。【功效】主治失眠、头痛、口干、入睡困难、脉沉细。【配方】法半夏、薏苡仁各60克。【功效】半夏秫米汤是和胃的主方。其方由半夏、秫米两药组成。李时珍《本草纲目》载：半夏除“目不得瞑”，吴鞠通谓：“半夏逐痰饮而和胃，秫米秉燥金之气而成，故能补阳明燥令之不及而渗其饮，... 阅302 转23 评0 公众公开 19-10-25 08:01 |
丑时/凌晨一点至三点。这个时辰是肺经当令，也就是肺功能最强的时候，因此肺火过旺、肺气不足、肺热等人群就更容易醒来。肺不好的人群可以多吃润肺的食物，比如梨、百合等等，睡前不妨敲揉肺经的孔最穴、点揉鱼际穴，在痛点处每次操作5—10分钟。中医认为，丑时是肝经当令，肝血推陈出新。中有言，“人卧血归于肝，肝受血而能视”，也就是说肝... 阅48 转2 评0 公众公开 19-09-20 23:59 |
“水果安眠药”被发现，坚持每天喝，告别失眠，一觉睡到大白天！1、西番莲的外形近乎圆形，如果是奇形怪状的，则是用激素催熟的。西番莲要选择果形端正，没有明显外形缺陷或突起的。成熟的西番莲表面绿色减退，逐渐呈现红色。购买时，要先闻一下，优质的西番莲应该具有特殊的香味，且香味越浓郁表示成熟度越好，味更佳。西番莲果汁中有165种化... 阅33 转0 评0 公众公开 19-07-26 23:47 |
小白一键在线重装windows系统，自己独立重装系统，从此告别电脑店。一键重装篇。如果你使用过小白，你已经知道了小白可以帮助你将电脑的系统焕然一新，如果你还不了解小白，那么今天将带你认识一下自己是如何将电脑系统重装的。4、重装系统默认只格式化系统盘（C盘），其他盘不受影响，安装中同时运行其他软件易造成数据丢失；小白一键重装软件... 阅58 转0 评0 公众公开 19-07-03 08:00 |
常按3个穴位，每天10分钟，帮助进入深度睡眠，跟失眠说拜拜。我们身体上的穴位常常是非常神奇的，有很多设备，甚至有防病治病的效果，今天就给大家介绍这样3个穴位，一个穴位，每天10分钟，治好你的失眠多梦、神经衰弱、心情烦闷，还防衰老!3个穴位治疗失眠失眠的原因主要为脏腑机能紊乱，所以治疗失眠我们可以运用交通心肾、调节气血的手法。... 阅42 转0 评0 公众公开 19-05-11 23:13 |
阅182 转4 评0 公众公开 18-10-04 21:50 |
内关穴调节自律神经、解除疲劳帮助入眠。内关穴调节自律神经、解除疲劳。位置在手掌面关节横纹的中央，往上约三指宽的中央凹陷处：帮助入眠，可调节自律神经，抒压、解除疲劳，改善胸痛、心悸、盗汗，舒缓腹胀感，对付头晕目眩。 阅61 转0 评0 公众公开 18-09-09 14:48 |
