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想要寿命久，老人忌“五久”！久坐还会使颈部肌肉和颈椎长时间处于固定的位置，导致头痛及颈椎病，这对于有颈椎病或脑动脉供血不足的老年人来说是雪上加霜。建议：老人每坐1小时就要站起来走动3-5分钟，伸伸腿和懒腰，活动一下膝关节，或用手按摩一下膝关节，以促进膝关节的血液循环，从而减少关节内外组织的粘连。如有的老人因身体疾病需要长... 阅1 转自古道岐黄 公众公开 23-01-08 19:42 |
老人慎用丹参片。复方丹参片由中药丹参、苏合香、三七及冰片所组成，主要成分是丹参，功能活血化瘀、调经止痛、安神宁心。丹参片的主要成分是丹参酮、丹参酚，与胃舒平所含的氢氧化铝形成铝结合物，不易被肠道吸收，降低疗效。复方丹参片是对症治标的中成药，利用丹参活血化瘀，苏合香、冰片芳香走窜的药性，可以达到化瘀活血、缓解心血瘀阻的... 阅1 转自万宝全书 公众公开 22-10-22 16:25 |
阅1 转0 评0 公众公开 22-07-02 15:24 |
阅2 转0 评0 公众公开 22-07-02 15:22 |
病感失认症。病感失认症，一种暂时性的健忘，由记忆与阿尔茨海默病研究所(IMMA)的法国教授布鲁诺·多尔所著，“如果有人意识到他的记忆问题，他就没有阿尔茨海默氏症。”这是“病感失认症”或暂时性遗忘。“那些意识到自己健忘的人并没有严重的记忆问题。“那些患有记忆疾病或阿尔茨海默氏症的人，并不知道发生了什么。”“我们对记忆丧失... 阅34 转0 评0 公众公开 22-06-12 22:48 |
经常锻炼身体就能长寿？大概每个人都认为，人生在于运动，坚持锻炼身体才是健康长寿的保证。然而，每天多走走，参加健身活动，经常锻炼身体是否可以为健康加分，为长寿打好基础呢？要想健康长寿，需要考虑很多因素，但经过无数长寿老人的检验，其中最重要的因素就是乐观向上的心态和稳定的心情。上述四件事，就是最应该做的，希望大家不要只知... 阅1 转自山东子安... 公众公开 22-01-03 06:45 |
但我不觉得[调皮][偷笑][图片][强]值得同学、同事、战友、朋友們读一读。有人少年夭折，我感到快乐。没有了少年成长的烦恼，再无少年的懵懂，是非曲直心有悟，人生是个自然过程，老自然，自然过程随自然，心无悲凉坦坦然。融入自然，17、朋友多交点。老年人的健康快乐，就是 “一点” 加 “一点”，记住24点，坚持50年。快乐多一点，寿命长一点... 阅183 转0 评0 公众公开 20-08-22 16:02 |
心脏疾病老人。脸色如果脸色灰白而发紫，表情淡漠，这是心脏病晚期的病危面容。如果呈苍白色，则有可能是獍旯乇詹蝗恼飨蟆?br> 鼻子如果鼻子硬邦邦的，这表明心脏脂肪累积太多。如果鼻子尖发肿，表明心脏脂肪可能也在肿大或心脏病变正在扩大。手脚手指末端或趾端明显粗大，并且甲面凸起如鼓槌状，常见于慢性肺源性心脏病或先天性青紫... 阅3 转0 评0 公众公开 20-08-22 07:21 |
不想得老年痴呆。正常人的大脑从20岁开始进入下滑趋势，随着年龄逐渐增加，大脑体积也逐渐缩小。长期高盐饮食，会干扰脑血管内皮细胞接受信号，阻止脑血管扩张，极易诱发脑内高血压，造成大脑慢性缺氧缺血，最终加速大脑皮质萎缩。经常活动手指也可帮助刺激大脑的不同区域，从而提升大脑功能，减缓脑细胞的衰减速度。这种物质是大脑细胞的重要... 阅62 转0 评0 公众公开 20-08-20 14:27 |
老年人度很重要。老年人度，这很重要。热水泡脚不仅祛湿还能提高睡眠质量，对心血管也有一定好处。湖北省中医院推拿康复科主任赵焰说，经常热水泡脚可使足部的血液流速和流量增加。泡脚时水温应在40℃为宜，可根据自己的身体状况适当进行调节，泡脚时间不宜过长，以15—30分钟为宜，时间太长，容易增加心脏负担，再就是饭后半小时不宜泡脚。 阅1 转0 评0 公众公开 20-05-08 16:03 |
