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意大利米尔考摩登舞训练方法。 阅1 转自jxm的蓄水... 公众公开 19-05-03 21:22 |
阅1 转自jxm的蓄水... 公众公开 19-05-03 21:20 |
专辑:通往成功的新舞步《狐步-高級精篇》米克尔。 阅1 转自jxm的蓄水... 公众公开 19-05-03 21:19 |
拉丁舞基本元素训练。 阅1 转自jxm的蓄水... 公众公开 19-05-03 21:17 |
基础拉丁舞单人教学全集（2） - 专辑:宋卫东拉丁舞基础教学。 阅1 转自jxm的蓄水... 公众公开 19-05-03 21:15 |
（视频）关于探戈舞中怎样处理速度问题的分析 最近，我在教学过程中发现，有几位学生在跳探戈舞的Five step即：五快步时，对速度值的处理不是很理想，以至于每跳这个动作时，都不能体现探戈舞的感觉。许多人在这个动作第二步结束时，重心却仍然留在第一步的那只脚上，使得第三步的反身动作无法正常进行，我们都知道，要做第三步的动作，重心... 阅1 转自个人图书... 公众公开 19-05-03 19:28 |
肚皮舞蹈教学视频大全。 阅5 转自文爱琪 公众公开 17-09-25 21:49 |
跳摩登舞最好的方法是记住一些最基本的要点。跳舞时非常讲究基本姿势正确，包括脊柱保持垂直（舞蹈的直腰），同时腰胯要放松，做到丹田控制呼吸（横隔膜逆式呼吸），因此要取得良好的姿势和内在力量，最好的方法是记住一些最基本的要点：同时，可以增加颈部到腰腹的长度，更重要的是使身体保持舞蹈的「直腰」。跳舞时，通过身体变轻，减少身体... 阅139 转2 评0 公众公开 17-06-18 22:02 |
摩登舞人体自然形成的支撑力和重力平衡的问题。用重力跳舞的原理是，减少身体对自身重量的支撑力，相对的增加重力。用重力跳舞，关键是理解肌肉骨骼对人体重量的支撑力和人体重力的关系。人体已经习惯了支撑力和重力的平衡，或者支撑力大于重力。问：重力跳舞，关键是肌肉骨骼对人体重量的支撑力和人体重力的关系---这个太理论了一般人难懂？这... 阅167 转2 评0 公众公开 17-06-18 21:58 |
掉重心的原因很多，主动腿和动力腿的关系不明确，会掉重心;身体在运动中位置不准确或是明显地带力，也会掉重心;下肢关节不松驰或曲张过程不好，也掉重心;足着点不对，反身时，重心没有随之转换，都会掉重心，凡此种种，不一而足。跳舞掉重心，是舞蹈大忌，因为重心掉了，人就站不稳，站都站不稳，还怎么跳舞?所以，我们一定要掌握有关运动重心... 阅46 转2 评0 公众公开 17-06-18 21:55 |
