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一看就懂的“太极拳体用''要义。为减少广大太极爱好者对太极拳的迷惑，揭开其神秘面纱，方便大家对太极功夫的理解。明确指出了在习练太极拳时，一定要有老师的亲传口授，理解太极拳的拳理和要求，在正确指导的基础上，不断地通过自己的刻苦练习、身感体悟，找到适合自己的方法，才能使功夫上身。加之社会上一些所谓的太极大师，浑水摸... 阅1 转0 评0 公众公开 24-05-20 14:46 |
芍药甘草汤出自张仲景《伤寒论》的一个古方，自古迄今，善用芍药甘草汤的中医很多，有的甚至把它作为打天下的魔棒。《朱氏集验方》说，芍药甘草二药，名曰去杖汤，专治脚弱无力，行步艰难。芍药、甘草能够养血柔肝，肝得血养不生风，川芎引药达头面。《伤寒论》中张仲景讲道，大凡汗多过后，津伤引起的手脚痉挛紧张，不能放松，用芍药甘草汤，... 阅1 转0 评0 公众公开 24-05-16 19:54 |
六分钟无名桩围绕使人“不生病或少生病”这一目标，通过前后、左右、上下六个方向的桩位锻炼，来通经活络、平衡阴阳，从而提升人体阳气，力争达到祛除已病、预防未病、延缓衰老、抗寒耐热、延年益寿、无疾而终的完寿境界。此后，对无名桩的各节功法进行了规范分层次的处理，对其理论进行了整理，规范了练习步骤，使之更适宜推广、传播，并出版... 阅2 转1 评0 公众公开 24-05-16 13:41 |
功法特点追求阴阳平衡，注重经络通畅六分钟无名桩基本动作只有3个，左右各练一遍共计6个动作，共六分钟。在第一步骤的基础上，通过对经脉的疏通和关节循序渐进的练习，人体的正气渐渐得到积蓄，人体关节的支撑力度增强，筋腱的韧性加强，刻意增加难度，将重心集中在脚后跟，利用人体中的杠杆原理，增加脚后跟的受力压强和承重，从而刺激奇经八... 阅1 转自无名老熊 公众公开 24-05-16 07:12 |
太极打手歌逐句分析《打手歌》：掤捋挤按须认真，上下相随人难进。要在这四大劲上下功夫。要认真研究四大劲别的各自技击特点。推手应以掤促形，掤要要遵循不丢顶的原则上，下肢巧妙配合，合理利用空间，旋转腰胯，通过舍已从人，随屈就伸，求达懂劲功夫。怎样四两拨千斤呢?要研究太极拳技击的力学原理，要研究力的作用与反作用。无论是练拳，还... 阅1 转0 评0 公众公开 24-05-15 17:58 |
然而，有趣的是，具体根经过分析与综合相结合的辩证逻辑方法的探讨，可以简约根，并使各种根的方法联结成一个整体，从而深化了根的认识。因此，以运用范围的扩大为尺度，可以划分为分析的、综合的与思辨的三个层次的根的研究方法，以及基础根、深化根和随机根三个层次的根的技术。支架根是指脚下有对抗力的根。对此，我们有必要探讨一下太极拳... 阅1 转自隐士的书屋 公众公开 24-05-13 16:30 |
故此，所谓“功用歌”，是在“体”与“用”两方面，讨论太极劲的修炼方法与运用原则。这三个一体两面的逻辑关系，说明它们的内在动力是一致的，是原始发生的，属于太极的原生力量，支配着无形与有形的运动。此即《太极拳论》中所说的“太极者，无极而生，动静之机，阴阳之母也”，即是说太极拳的基础是太极劲，功用是它的运动与制化功能。四功... 阅1 转自SolarCHEN 公众公开 24-05-13 16:09 |
这是从技术原型的角度进行的探索，表达了原型技术提炼的技术构思，从而打通了太极功法、太极推手、太极散打三大技术模块，并建立了技术模型。太极功法是太极拳的徒手与器械的训练方法，除了熟练技术动作的作用外，主要目的是直接或间接地得到太极劲。所谓太极劲，是太极拳所特有的一种劲力，表达了太极拳的执行能力。这种体现了太极思想的劲力... 阅1 转自SolarCHEN 公众公开 24-05-13 16:06 |
蛇的三种搏斗状态都是蛇的运动，太极劲的动静刚柔也是太极劲的自身表现。从太极拳功法与技巧的一致性来看，太极劲中的收空之劲与紧紧伴随的渗透之劲在这一运用技巧中发挥着重要的作用。关于太极劲。答：太极劲由两个劲组成，一是由外向内的收劲，一是由内向外的透劲，收透二劲相吻接便是太极劲。田老师说：大海运动的方式与大海的力量启迪出太... 阅1 转自古慈诺雅 公众公开 24-05-13 10:12 |
天龙太极“三摇三摆”太极功法（一）“三摆”太极功法演示三摆：上下摆、左右摆、前后摆。 阅1 转0 评0 公众公开 24-05-13 09:50 |
