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强迫症心理如何自我消除 强迫症心理如何自我消除 “像反复检查门锁这种现象在大多数人身上都曾发生过，如果强迫行为只是轻微的或暂时性的，不影响正常生活和工作，就不算病态。”朱主任说，“而如果强迫行为干扰了正常工作和生活，就需要治疗了。”强迫症的治疗方法比较多，最好到专业的心理机构进行治疗，如果症状比较轻，也可以试试... 阅1230 转18 评0 公众公开 12-01-28 20:17 |
强迫症自我心理疗法。自我心理疗法16字诀。请记住，只有行动不断创造出新感觉新经验，症状才能蜕变，性格才能改善，真实我才能成长。这是处理症状的基本方法。当症状来的时候，要及时觉察，并从中分离出来，阻止症状三（强迫行为）、接受症状二（恐惧和焦虑）、内观症状一（强迫观念）。内观症状一是关键，即对头脑中的妄念置之不理，不管它！ 阅71 转自龙元 公众公开 11-11-27 21:29 |
强迫症自我心理疗法几个关键问题的解答。6、为什么积极的行动能改善性格蜕变症状？尽管每一次新的感觉不是那么强烈，但日积月累就会强大起来，从而盖过强迫症的病态感觉，成为一种自动自发的习惯反应了，即成为真实我的一部分了。7、为什么说强迫症是想出来的病？因为强迫症患者的痛苦来自主观上的回忆、想象和思维的夸张和扭曲，没有生物学意... 阅11 转自龙元 公众公开 11-11-27 20:11 |
心理百科：与强迫症和平相处 - 心理资讯频道 - 525心理网心理百科：与强迫症和平相处http://psy525.cn/art2011-03-1639健康网社区浏览(217)泉灵我要评论(0)字体：【大 中 小】收藏到： 0顶一下内容概要： 接受自己，接受自己的好与不好，不要厌恶和责备自己，不要因为强迫行为而痛恨自己，这是强迫患者首先要明白的事。强迫症... 阅7 转自liufuhan3... 公众公开 11-11-27 19:58 |
强迫症患者的自我改善强迫症患者的自我改善。强迫症患者尤其需要多看些笑话来松弛自己的神经，多感受到这世界的意外和有趣，不是一切尽在你的控制中才是好事，多些欢笑，保持愉快的心情，会让你的人生更加幸福。强迫症患者强烈的自尊心让他们封闭了对外交流的通道，那么心中的秘密会膨胀、发霉，得不到释放，精神世界就成了高压锅，谁也经受不... 阅9 转自yuanyi 公众公开 11-11-27 19:55 |
您好，您的问题是强迫症，强迫症主要是由强迫思维与强迫动作组成。强迫症作为一种心理疾病，最好是向专业的心理咨询师进行心理治疗，也可以试着自我调整。强迫症的本质是心理上的自相搏斗，调治关键是对强迫症有正确的认识，以个人意志战胜恐惧心理。这就要了解有关强迫症的知识，包括产生的原因、性质、结果及治疗的各种措施，这样就会消除顾... 阅11 转自美棋 公众公开 11-11-27 19:49 |
