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| 共 67 篇文章 |
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<div id="tabs2"><div class="menu2box"><div id="tip2"></div><ul id="menu2"><li class="hover" onmouseover="nowtab(2,0)"><a href="#">新闻</a></li><li onmouseover="nowtab(2,1)"><a ... 阅76 转自悟静 公众公开 11-03-22 20:32 |
下面介绍的4种维生素对男人尤为重要。研究发现，维生素A具有提高免疫力和抗癌作用。一个男人每天维生素A的正常摄入应为1000毫克，而半碗蒸胡萝卜的维生素A含量是其4倍。好运动的男人消耗的维生素B6较多，因此应多补充几毫克。维生素E 研究表明维生素E可以降低胆固醇，防止血小板在动脉内集结，提高免疫力，清除体内杂质，防止白内障。单从日常... 阅62 转0 评0 公众公开 10-06-24 23:00 |
八款美食方轻松改变视力核桃枣杞鸡蛋羹。猪肝洗净，切成片，置锅中加水适量，小火煮至肝熟，加入豆豉、葱白，再打入鸡蛋，加入食盐、味精等调味。鸡蛋和猪肝都是富含蛋白质的食物，猪肝里含维生素A较多，可营养眼球，两者共食可收到养肝明目的效果，适用青少年性近视(兼用于远视)的食疗。其中猪肝可用羊肝、牛肝、鸡肝代替。牡蛎蘑菇紫菜汤鲜牡... 阅33 转0 评0 公众公开 10-06-24 22:57 |
有助于维持眼睛健康的抗氧化剂，包括维生素A、C、E、类胡萝卜素(包括b—胡萝卜素、叶黄素、玉米黄素)及花青素。叶黄素存在于我们眼睛的视网膜黄斑部，能协助抗氧化，预防发生黄斑病变。它有大量的抗氧化剂维生素C，是眼睛健康不能缺少的营养素，而维生素C对提神、缓解疲劳也有帮助，下午工作开会不打瞌睡。而鱼类海鲜里有丰富的矿物质锌，国外... 阅36 转0 评0 公众公开 10-06-24 22:56 |
油质鱼类吃出胎宝贝好视力。这是由于油质鱼类富含一种构成神经膜的要素DHA，能帮助胎宝贝视力健全发展。医学发现，缺钙的孕妈咪所生的宝贝在少年时患近视眼的几率高于不缺钙孕妈咪所生宝贝的3倍。功效：胡萝卜和鸡蛋一同炒，能使胡萝卜中的胡萝卜素容易吸收，尤其适宜孕妈咪和胎宝贝对蛋白质、脂肪、卵磷脂、胆固醇以及多种维生素的需要，胡萝... 阅85 转7 评0 公众公开 10-06-24 22:54 |
多跑步 视力会更好。而那些每天跑步4公里以上的人们患此疾病的风险要下降42%至54%。美国能源部劳伦斯伯克莱国家实验室的科学家，同时也是这两项调查报告的起草者保罗.T.威廉姆斯认为，运功不但有益于心脏和其他器官，也同样对视力具有保护作用。最近找了一些视频学习资料，就是没积分换资源，希望您能帮忙到以下链接（abab123视频教程网）支持... 阅89 转2 评0 公众公开 10-06-24 22:53 |
女性熬夜的危害 女性熬夜的危害非常大，会出现内分泌失调，影响女性的排卵周期，孕激素出现不平衡。而且经常上夜班的女性，患肿瘤的比例也比上白班的女性大；女性长期熬夜或者失眠会改变身体原有的生物钟，从而引发机体生命节律发生紊乱。这种紊乱将导致一系列内分泌功能的失调，进而影响女性的排卵周期。如果身体适应了"黑白颠倒"的... 阅11901 转52 评1 公众公开 10-06-23 21:01 |
男性常熬夜 必知健康隐患白领、体力劳作者、应酬频频人士、"夜猫"族......来看病的男士，医生一问就能"掐指算出"他们大概职业。白领族男性：密闭工作环境成男性健康新隐患。"黄主任指出，按照正常来说，如果男性注意护腰，这个病更多见发生在老年时期，现在不少职业男性由于缺乏适量的运动、或者长期处于高强度的体力... 阅217 转17 评0 公众公开 10-06-23 20:54 |
熬夜男 熬夜太辛苦 中医有诀窍支招：熬夜男 熬夜太辛苦 中医有诀窍倒立：倒立不仅可以增加大脑血液供应，提高反应能力，能够增神提智清脑，防止直立和劳累带来的一些疾病如心脑血管病，还能延缓衰老。别小看了拍打，拍击法可是中医推拿手法之一，不仅能促进气血运行、消除肌肉疲劳，还能促进血液循环，提神醒脑的作用。菊花蜜汁：菊花不仅清肝... 阅766 转92 评0 公众公开 10-06-23 20:51 |
健康吃夜宵有讲究经常吃夜宵的人，胃部负担会长期过重，比一般人容易发生胃癌。粤式点心在夜宵阵营里是当之无愧的领军人物，很多人晚上总会到茶楼去吃夜茶，虾饺、烧卖、叉烧包、凤爪、肠粉......面对这些食物，大家要根据自己的喜好和身体状况，酌情选择适合自己的点心。粥品是健康夜宵首选。粥中的淀粉能充分地与水分结合，既提供热能，又不... 阅121 转6 评0 公众公开 10-06-23 20:48 |
