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久坐熬夜不运动的人群，如何在睡眠中锻炼身体补阳气？阳气，这个东西特虚无，让你去形容很难搞的清楚，就简单做个比喻让大家观察阳气对我们的影响是啥样的。道家有个概念“守活子时”说的就是让人利用子时天地气机交合这个时间段，借助天地之气激活体内真阳，从而达到强身健体一阳生的高大上目标。何为子时？适应人群：久坐熬夜，酗酒抽烟，频... 阅1 转自败叶填溪... 公众公开 16-09-19 06:17 |
降血压有四个特效穴位。降血压的穴位： 大脚趾的第一个指节和第二个指节的连接处，就是脚趾窝上（见上左。血压的功效。因为香蕉富含钾元素,一根香蕉约含400毫克钾。钾每增加一个浓度,就能抵消三个浓度盐的升血压作用,具体原因有两个,一是钾促进了。对于控制血压来说,增加钾的摄入与限制盐的摄入,这两个方法的效果是相似。多吃钾,除了降血压外,... 阅3 转自mujiebenr... 公众公开 15-11-07 05:37 |
【人体结构 经络穴位】非常神奇：张双振老师神奇的独门降压法。1.降血压的穴位就两个：3.祖传降压操金刚指保身大法：把你的手伸起来，用你的大拇指尽量的搓动你的小指、无名指、中指和食指，由小指根到小指、无名指、中指和食指指尖，再到食指、中指、无名指和小指的指根，要用力搓动，刚开始一个手都不习惯，搓动的时候不仅好酸，你转个十几圈... 阅4 转自冬韵 如歌 公众公开 15-11-07 05:35 |
越注意疼痛，痛的时间越长。丁：第三关是头痛。身体疼痛消失后，平静二十个小时左右，逐渐开始头痛。全身疼痛现象来源于身业，疼痛有三种： 第一种疼痛是从颈椎痛到胸部，包括两臂，这是身业中的杀业造成的；这是由在泰山禅院闭关打坐的总结的经验.在打七闭关过程中出现的现象,也是普通修行人普遍都要经历的现象,这些现象并非每个人都要经历，... 阅1 转自hongjin108 公众公开 15-02-03 16:35 |
罗大伦：保护心脏的简便小方子——三参粉：三七西洋参粉+丹参。西洋参与人参都是补气的，但是人参温，西洋参凉，滋补气阴，所以不会上火。三七粉与西洋参粉混合起来，一方面三七可以化瘀通络，另一方面，西洋参可以气阴双补，这对心脏是一个全面的养护，我有的时候，看到患者血虚，还会让他配合服用龙眼肉，这样，心脏的气、血、阴、阳都得到补... 阅5 转自shanlieng 公众公开 14-09-04 19:44 |
站立时，体内三分之二的血液会低于心脏，由于重力的关系，血液会停留在静脉里，难以回到心脏。深层肌肉的特性，即是容易燃烧内脏脂肪。因此，在冬天，外在气温下降得比体温还低时，便容易燃烧脂肪，提高基础代谢（译注：Basal Metabolism，维持人体生命所需的最低热量）。由于手脚的皮肤在调节体温时，具有侦测温度变化的功能，因此，冲冷水冷... 阅5 转自yagi1 公众公开 13-10-29 13:52 |
《黄帝内经》有言：“百病生于气也，怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，惊则气乱，思则气结。”意思是说：很多疾病都源于我们情志不舒，恼怒时气要冲上，高兴时气会消缓，悲哀时气会耗散，惊恐时气会纷乱，思虑时气会郁结。流通肺气，助心火驱风寒 在人体的脏腑中，心主血脉，肺主气，气行血行，肺气有协助心脏推动血行的作用。同时... 阅3 转自网海寻宝 公众公开 13-07-06 21:34 |
癌症可以预防～只要你的身体是弱碱就不会得癌症。B）癌症只能在酸性身体中形成；我们会发现很多好吃的东西几乎都是酸性的，如:鱼、肉、米饭、酒、砂糖等，全都是酸性食物，相反，碱性食物如海带、蔬菜、白萝卜、豆腐等多半是不易引起食欲但却对身体有益的食物 外行人的想法，以为酸的东西就是酸性食物，诸如一看就会令人流口水的草莓、柠檬等，... 阅1 转自嘻嘻哈哈_ 公众公开 13-05-15 20:08 |
饥饿疗法饥饿疗法。因此在喝肉汤、喝果汁的前提下，不吃晚饭造成的饥饿感，可以促使吞噬细胞吃掉变性的坏死组织。因此如果家长让小孩子吃晚饭，那么血液就会集中到消化系统，而脑垂体就会处于相对缺血的状态，那么就不会发生深度睡眠，当然不会分泌大量的生长素，小孩子就不会生长发育良好。不吃晚饭。人保持饥饿状态，也就是让体内的吞噬细胞... 阅3 转自怡得留香 公众公开 13-05-15 20:05 |
胡维勤《胖补气，瘦补血》： 十大补血穴位 阅3 转自nianniany... 公众公开 13-05-15 07:34 |
