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气虚质适合喝的粥气虚质适合喝的粥2013-09-29 17:23:47 | 来源: 对于气虚体质者，可以通过饮食的方法进行调养。2、薏仁粥 薏仁粥的做法： 1.将薏仁、粳米淘洗干净；此款粥还适用于祛除青春痘，长痘痘的女士可以经常喝此粥，对肤质改善和痤疮有很好的食疗效果。3、人参粥 人参粥的做法： 1.将粳米淘洗干净；4、山药粥 山药粥... 阅10 转自X.S人生 公众公开 13-10-28 20:06 |
[  ]我們人體臀部的肌肉，由大臀肌、中臀肌和大腿二頭肌這三種肌肉構成，這些肌肉不只是造成臀部的形狀，而且有安定並保護骨盤的作用，而骨盤的功用是要來支撐內臟，附在骨盤上面的「骨盤底肌」這種肌肉，更是能直接支撐骨盤內的內臟。這種體操之所以有美容效果，是因為鍛鍊臀部的肌肉而改善了血液循環，血液中的氧氣就可以到達全身每一個部位，純... 阅7 转自一株小苗 公众公开 13-10-28 20:06 |
补气补血 养阴养阳【周伟话养生】艾灸补气：足三里，神阙，关元，脾俞，气海，百会，肺俞等。针灸补气：足三里，百会，三阴交，气海，关元，脾俞，肺俞等。药茶补气：人参灵芝茶，黄芪枸杞茶，洋参麦冬茶等。药膳补气：黄芪心肺汤，人参炖母鸡，党参炖排骨等。药酒补气：黄芪，人参，灵芝，麦冬，枸杞子等泡酒饮。针灸养血：足三里、三阴交、脾... 阅6 转自周伟话养生 公众公开 13-08-14 21:58 |
排毒清肠十大简单方法排毒清肠十大简单方法来源:ELLE论坛 2009-12-17 12:30 编辑:BETTY本文导航 第1页：一天一颗苹果，促进肠道活性化。下面一起看看排毒清肠治疗便秘简单又易行的十个方法：1.一天一颗苹果，促进肠道活性化。一颗苹果约含有3g的水溶性纤维、也含有丰富的维生素C，能够给予肠道适当的刺激。餐后以上述水果取代甜点，是维持健... 阅2 转自高山翁 公众公开 13-08-14 21:34 |
清肠7大健康误区 热荐8大排毒食物Top榜清肠7大健康误区 热荐8大排毒食物Top榜 (2013-07-11 08:30:12)排毒误区 误区一：只吃苹果苹果的纤维素含量比一般水果高，而且苹果中还含有一些果胶，会使大便变软，对排便有帮助。清肠排毒食物Top榜1、芦笋：芦笋含多种营养素，所含的天门冬素与钾有利尿作用，能排除体内多余的水分，有利排毒。4、燕麦：... 阅4 转自梦的云端 公众公开 13-08-14 21:33 |
将血管壁清理干净方丹参 天麻 田三七 山楂 西洋参 瓜娄壳 何首乌 以上这七味药的分量都是相同的，一起打成粉用一个比较好的可以密闭的防潮的保鲜盒里（防止药物霉变）然后每天早上一小勺，晚上一小勺。有冠心病的人除了每天服用扩血管的药物以外（扩血管的药物是治疗病的标）。再吃这七味药（七味药是治疗病的本）能使病情... 阅3 转自诗仙之家 公众公开 13-08-14 21:31 |
青筋诊病方法。生活中常说的"青筋"就是人体皮下可以看见的静脉血管，专家认为，无论人体哪个部位的青筋异常暴鼓，都是人体痰、湿、疹、毒等积滞的反应。青筋的分布 ：一、手部青筋 小孩有积滞一般都在鼻梁上出现青筋，但是3岁以后往往就不在鼻梁上出现，而是在手上出现青筋。3、手掌青筋： 1）大鱼际有青筋，往往提示腰腿痛... 阅2 转自林中雨露 公众公开 13-08-14 21:15 |
山药的精彩菜谱---彩豆糖山药羹。简介 年前邻居送了些山药，一直没吃放着怕坏了。今天突发其想做了山药羹，当饭后甜品很不错哦。山药营养丰富而且老少皆宜呢！主料：山药500g.辅料：沙拉酱、蜂蜜、牛奶适量；彩豆糖少许.山药洗净。小贴士 1、山药要带手套去皮，否则手会痒。2、山药比较干，加少许牛奶再用料理机搅打会省力许多。 阅4 转自宁艺 公众公开 13-08-14 21:07 |
山药的精彩菜谱---山药红枣扁豆糕。简介 今天做的这个豆糕，是用了除湿健脾的扁豆、滋阴补肾的山药和补血益气的红枣，这三样食材营养功效相辅相成，口味上相得益彰，是兼具美味和食疗效果的食品，对孕晚期常常有的小腿浮肿，气血不足的症状有很好的食疗作用，不妨常常蒸了来吃。备好原材料，山药要选淮山药中的铁棍山药，这种山药最适合做糕类... 阅2 转自宁艺 公众公开 13-08-14 21:03 |
[ ]打通堵塞血管的绝密配方。打通堵塞的血管绝密配方，大家可以试试，反正这几样东西放一块吃应该也没啥坏处，不妨一试。材料：同份量的柠檬汁、姜汁、蒜头汁、苹果醋各一杯，蜜糖适量。一个半柠檬二大块姜三头蒜一小瓶苹果醋做法：1，蒜头去皮，姜去皮切小片，一起放入榨汁机榨汁，或者放入搅拌器打成浆，用网布隔渣，手绞出汁。 阅1 转自mgxbyhzhch 公众公开 13-07-01 21:12 |
