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轨迹拳系列——3." 小孩子的拳是最原始的握法,是拳的毛坯,毛坯经过加工修整,就成为母拳,就是说它是一切拳法的母体,一切拳型均从此派生。同时,如前扫述的母拳的握法是大指挤紧四指,传统的母拳是大指包紧二指,相比之下,现代母拳的长处就多一些。3、冲击拳法一定要用拳顶吗?插人的眼睛拳顶不如指尖,推人的口鼻拳顶不如掌根。答:...
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轨迹拳学里的腿法轨迹轨迹拳学里的腿法轨迹 0这是轨迹拳学中专用来锻炼腿法的,和身法轨迹、手法轨迹一样,是轨迹拳中最重要也是最基础的。没有了这些内容,轨迹拳也就不能称之为轨迹拳了。腿法轨迹是腿法的基本模式。腿法轨迹是依循轨迹运动的平、立、斜三类圆来完成。右脚向右侧划弧、向后划弧、划至极限收回右脚成独立姿势、然后向前蹬出。...
竹林鞭法(时晓武) “竹林软鞭”属于《轨迹拳学》最重要的冷兵之一!
视频: 轨迹功舞大用及补遗(时晓武)
近视眼外练法http://blog.sina.com.cn/s/articlelist_2781046417_0_1.html近视眼外练法眼睛直接受大脑指挥,因大脑所发的指令不同而作用于眼晴组织的不同部位,指令准确,其调节作用如同自动一样。指令必须强烈。睁眼再看,目标清淅可见,再后退着看。七.远近相宜:选远近两个目标,吸气时力求看清远处的细小目标,呼气时看近处的较大目标。巩...
我们把他叫做“无意识视觉”或“潜意识视觉”,因为外围接收到的讯息,不是“无意识”的消失了,而是进入了我们的潜意识。外围视觉在晚间会特别灵敏,这是因为负责外围视觉的感光细胞和负责正常视觉的相比,对暗淡光线更为敏感。“勿动眼珠而观双肋”、“勿看双肋而看双肋”,则是说一个剑士应该眼珠不动(即凝视前方)而以“心眼”看双肋――...
发力的原理法则和方式(轨迹拳) --2抛射式发力的轨迹是随遇的亦即任意方向的涡圆,涡圆就是漩涡状的圆,办即平面的螺旋园。单层发力的原理是“轨迹切线”复合式发力的原理是“轨迹复合切线。轨迹复合的原则是“轨迹相同 、传导互动”即所有层次的运动轨迹属于同一种圆,基层轨迹为表层轨迹生机造开势,供应动力并提供支持力。艺术中国发力的原理...
轨迹拳学轨迹拳学___徒手搏击之道训练浅见。我的训练思路针对传统武术之弊端,以练力、取巧为基础训练,辅以养气心法训练,按一定的程序严格要求训练,可使任何一位受训者在60日内打下全面坚实的基础!(附注:本篇不谈养气之法,因其始终贯穿于武道修习,故另篇述之!) 格斗能力训练 在经过短期的基础训练之后,则就应在如何增加功力和实战训...
中国轨迹拳俯卧桩:中国轨迹拳的俯卧桩不光把传统的胸大肌肉练了,重点把斜方肌这块肌肉给练了,在做俯卧桩时,按独特要求达到规定参数,双手斜相对,手肘关节弯曲至120度左右(大于90度,小于120度),斜方肌会受力,这就锻炼了这块肌肉的承受力,锻炼了结实耐力、弹性感。48小时自卫术中的高频鼓荡,其中有一个动作是双臂夹紧肋部,出拳,要...
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