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2、取一个干净的大碗，放入碎南瓜、面粉、鸡蛋、食盐、胡椒粉和葱花，并拌匀。3、平底锅烧热，在锅底刷一层植物油，用勺子舀出适量南瓜面粉糊放入锅中，并压成圆饼状，煎至两面金黄即可取出食用。3、平底锅烧热，在锅底刷一层植物油，用勺子舀出适量彩蔬煎饼原料放入锅中，并压成圆饼状，煎至两面金黄即可取出食用。3、平底锅中倒入适量植物油... 阅26 转2 评0 公众公开 17-03-23 19:08 |
土豆鸡蛋饼。调料：盐1茶勺、孜然粉1茶勺、胡椒粉1/2茶勺。7：平底锅稍微预热后刷上一层薄油，改中小火，下入少许土豆鸡蛋糊铺平锅底。配料：培根一片、洋葱1/4个、青椒1/2小个、红椒1/2小个、早餐奶酪1片、面粉少许、香葱一颗。1：准备好鸡蛋、泰式辣酱、面粉、香葱。原料：西葫芦1个、鸡蛋2个、面粉适量、虾米1把。3：西葫芦洗净刨成丝放入碗... 阅92 转0 评0 公众公开 17-03-23 19:07 |
1、海绵蛋糕+青椒炒蛋+牛奶麦片。9、草莓酱夹心土司+虾皮炖蛋+草莓牛奶麦片。12、酥粒辫子面包+紫甘蓝拌菠菜+核桃芝麻牛奶麦片。17、奶酪面包卷+虾皮炒蛋+香蕉牛奶麦片。22、黄油卷+白煮蛋+圣女果+苦菊+牛奶麦片。32、南瓜豆包+牛奶麦片+松籽玉米+提子。38、小餐包+草莓牛奶麦片+炒白菜+鸡蛋。39、面包+牛奶麦片+小雪人（草莓+鸡蛋）48、山楂果... 阅37 转2 评0 公众公开 17-03-16 20:05 |
1．将鸡翅，姜葱洗净，姜切片，葱折断，起油锅，爆香姜葱；3．鸡翅放入微波炉中火3分钟；5、锅留底油大火烧热姜蒜爆香，放辣椒段和花椒炒香。2、开大火下入青红椒，翻炒几下，放入土豆丝，翻炒1分钟左右，放入白醋，生抽，油辣子翻炒几下再放入盐，继续翻炒，炒2-3分钟左右，土豆丝上色后放入鸡精关火盛出装盘即可。四、炒锅内留油少许置火上，... 阅12 转0 评0 公众公开 17-03-03 20:43 |
[做法] 将猪肉剁成馅，加2匙花椒粉、少许酱油、盐，加入葱末、姜末，最后倒入适当的熟油拌匀，将发开的木耳剁成末，加入肉馅中搅拌均匀即可。[材料] 肉馅，韭菜，扇贝丁，葱花，盐，油，姜丝，五香粉，鸡精，酱油，花生油，香油。[材料] 酸白菜500克，五花肉200克，大葱、酱油、葱末、姜末、鸡精、盐、香油和食用油各适量。[做法] 五花猪肉剁碎... 阅19 转0 评0 公众公开 17-02-16 19:49 |
配料：盐1茶匙、白糖1茶匙、胡椒粉1/4茶匙、味精1/4茶匙、料酒2茶匙、酱油1茶匙、葱末2汤匙、姜末1茶匙、植物油2茶匙。配料：盐1茶匙、胡椒粉1/2茶匙、料酒2汤匙、姜4片、干辣椒1个、蒸鱼豉油2汤匙、香葱适量。3.锅内放2大匙油，4分热时放入蒜蓉炒出香味，放入所有调味料烧开即为蒜蓉汁。辅料: 盐1/2茶匙, 生抽2茶匙, 料酒1/2茶匙, 胡椒粉1/2茶... 阅32 转0 评0 公众公开 17-02-16 19:48 |
1.面粉中加入适量的盐与鸡粉拌匀,再加入适量的温水揉成面团,盖上保鲜膜饧20分钟;葱洗净,切成葱花。4.取一张擀好的面皮,用小刷子在面皮的中间刷上油,边缘刷上水,再用另一张面皮将其盖起来,边缘按紧,口袋饼生坯就做好了;用同样的方法将剩下的面皮做完。4.从面皮的圆心位置下刀,切至面皮的边缘,将面皮的一半切开。3.饧好的面团揉搓成长条,再分成小... 阅36 转2 评0 公众公开 17-02-05 16:31 |
原料：面粉200克，开水100克，青菜500克，鲜香菇50克，发好木耳50克，笋50克，麻油5克，盐、鸡精、糖适量。原料：面粉200克，开水100克，青菜500克，木耳50克，鲜香菇50克，笋50克，麻油5克，盐、糖、鸡精适量。制作方法：青菜洗净入开水锅烫一下，和洗净的木耳、香菇、笋一起切碎，挤去多余水分，加盐、鸡精、糖和麻油调好口味。面粉用开水冲... 阅29 转0 评0 公众公开 17-01-16 15:51 |
2．将泡油后的牛肉放入蛋液中；2．锅中烧水，放入葱姜片，倒入少许料酒，水开后放猪蹄飞水，撇除浮沫捞出猪蹄；4．大火烧热油，放入姜、蒜片爆香，放入辣椒花椒，放入炸好的鸡块翻炒，撒入鸡精白糖和葱段炒匀。3．起锅热油，下肉片滑炒出油，然后放干红椒、葱姜蒜爆香，加老抽、料酒略炒再放入包菜；3．油锅中放入豆瓣酱、花椒、葱丝、蒜片、姜... 阅91 转2 评0 公众公开 17-01-12 17:12 |
3.锅入油，中火放入锅中煎。材料：猪里脊肉300克，绿尖椒1根，胡萝卜1/4根，冬笋1/2根，黑木耳6朵，腌肉调料（生抽5ml，料酒5ml，水淀粉20ml），鱼香汁（生抽5ml，醋15ml，白糖45克，盐1克，水淀粉20ml），色拉油80ml，葱，姜，蒜末适量，四川泡辣椒4-5根。5.锅中留底油，烧热后将花椒和干辣椒放入，用小火煸炸出香味，随后放入大葱段、姜末、... 阅44 转6 评0 公众公开 17-01-08 19:29 |
