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一生的27个好习惯。工作时间每一分、每一秒都在做利于工作的事。随时利用零碎时间，做或想零碎小活。每天在下半前用5分钟的时间，做一天的整理工作。

阅1 转自老龙头公众公开 14-05-22 23:10

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【转载】四十五岁——八十岁的养生长寿秘诀??9.伸屈四肢一分钟，仰卧时血流缓慢，血液存留四肢过多，通过伸屈运动，使血液迅速回流，共给心脑系统足够的氧与血。4、控脂肪：每天脂肪摄入量不得超过总热量的30%，高脂肪饮食可导致肥胖症、心脏病和高血脂症。人有三种思维方式：第一为睁眼思维方式，第二为梦境思维方式，第三即是闭目思维方式。...

阅5 转自磨坑人公众公开 12-11-28 12:20

这要饭的太有才了,比春晚神马都强,不佩服都不行!!!

阅154 转4 评0 公众公开 11-12-05 22:40

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