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5类促炎食物,加速衰老,加重身体炎症。
提醒:若想保持健康长寿,一定要做到“四戒”而健康长寿就成了大家最关心的话题。对于中老年人来说,要想健康长寿,一定要做到“四戒”。这个时候,谦虚的姿态很重要,在解答后辈的问题时,扬长避短,给后辈建议时,不要忘记学习他们解决事情的方法,有效地解决方法,能避免人的精神压力过大,从而出现失眠的情况。总的来说,中老年人只有做到...
上热下寒上寒下热上热下寒上寒下热 2011-4-12 18:18:37 来源:医药卫生网作者:医药卫生网 阅读:8760次 文字大小: 大 中 小大 中 小大 中 小 上热下寒上寒下热□〔罗〕上热下寒治验中书左丞姚公茂六旬有七,宿有暗风,至元戊申末因酒病发,头面赤肿而痛,耳前后肿尤甚,胸中烦闷,嗌咽不利,身半以下皆寒,足胫尤甚,由是以床相接作坑,身半...
新冠舌诊 舌苔湿滑除了湿还有外感风寒中医一眼点破玄机!4、舌右侧略大于左侧——如果把舌中线画出来,明显这个舌右侧要大于左侧,说明左右气机不对称,也就说这人有一定的肝气郁结之象,同时结合舌苔白、湿滑,这人还会有咳嗽、外感风寒之症。5、舌苔白腻、湿滑——这个舌苔是白腻的,有一定的反光,反光其实是因为舌面湿滑而导致的,这是有外...
养生时辰表↓↓↓一日十二个时辰,一个时辰流经一个经脉,胆需要新陈代谢,人在子时入眠,胆才能完成代谢。此时段是中肝修复的最佳时间,废弃的血液需要淘汰,新鲜血液需要产生,在丑时完成。如不入睡,肝还在输出能量支持人的思维和行动,就无法完成新陈代谢,易患肝病。对应经络:肺经。此时段肺经最旺,肝脏把血液提供给肺,通过肺送往全身。
久病不愈宜调养,候气来复需静心。临证谈候气来复。一、久病不复者,候气来复候气来复之义出自《素问·五常政大论》篇。原文为:“帝曰:其久病者,有气从不康,病去而瘠,奈何?岐伯曰:昭乎哉圣人之问也!化不可代,时不可违。夫经络以通,血气以从,复其不足,与从齐同,养之和之,静以待时,谨守其气,无使倾移,其形乃彰,生气以长,...
先把这口痰化掉 !痰从哪里来?身体受寒,津液凝结在一起,就像水结冰,痰大多是偏白偏稀的清痰或泡沫痰;功效:可起到祛痰、宽胸理气、降痰宣肺等作用,尤其适用于调理肺脾气滞所生之痰,患者常睡卧不宁,肠胃不爽,饮食受影响。功效:用于治疗热痰、湿痰、燥痰等病证,尤其适合喉咙里很难咯出痰的人,经常按摩,有助于痰液轻松咯出。功效:适...
仅仅改变饮食模式,就能延缓衰老20年??
西洋参的“黄金搭档”,坚持泡水喝,或让肝变干净,睡眠也好了。西洋参作为补气保健的首选药材,能促进血清蛋白的合成和骨髓蛋白的合成,坚持喝些西洋参泡水,能够帮助增强人体的免疫功能,改善身体不适的情况,预防细菌病毒的入侵,降低患病几率,让你的身体慢慢变健康。西洋参+枸杞。西洋参和枸杞一起泡水,能够起到益气滋阴、清肝明目的作用...
西洋参的“好搭档”,坚持泡水喝,或有助肝变干净,睡觉也变好了导语:最近几年来有越来越多的人都加入到了养生的队伍里,大家都希望通过养生的方式来调理好自己的身体,希望自己能够拥有健康的强健体魄。西洋参是非常好的一种清热退火的清补良药,但吃西洋参已经是凉药了,如果学会搭配其他的中药材,功效就会大幅度提升,那么与西洋参常见的...
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