| 共 912 篇文章 |
|
曲黎敏：过敏性鼻炎千万不要吃药，只有锻炼才能解决问题！ 阅1 转自人老颠东 公众公开 22-06-24 16:59 |
倪师评胆固醇高低 作者：倪海厦总胆固醇指数低 可能是已罹癌徵兆 更新日期:2009/11/05 00:10 （路透芝加哥3日电）两个研究团队今天提出报告指出，总胆固醇指数偏低，有可能是罹患癌症的徵兆，而不是癌症的成因，这项发现印证先前部分研究结论。而平时我也用这个结论劝告迷信降胆固醇药物的病人，我是直接告诉病人，请你停止吃所有降胆固醇的药... 阅1 转自zhengyao 公众公开 22-06-15 17:25 |
免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物(病毒、细菌等)，处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。长期熬夜，会引发睡眠缺失，人体免疫相关细胞因子分泌出现异常，从而免疫力降低，更容易患病。【1】Belenky G, Wesensten N J, Thorne D R, et al. 睡眠限制和随后恢复... 阅1 转自漫说健康 公众公开 22-03-16 17:27 |
坚果中含有不饱和脂肪酸、纤维、镁及维生素E，澳大利亚学者研究发现，每天吃一把坚果 ，能够帮助身体分解胆固醇，预防心血管疾病，患糖尿病的几率会降低40% ，患心脏病的几率会降低29%。高质量睡眠是长寿的“必备法宝”。按照中国居民平衡膳食宝塔建议：每天应保证至少200克的绿叶菜摄入量，在饮食中增加绿叶菜的摄入量能够延缓餐后血糖上升的... 阅33 转1 评0 公众公开 21-11-11 17:01 |
同型半胱氨酸是人体摄入蛋白质中的蛋氨酸转化而成的，是蛋氨酸代谢为谷胱甘肽（体内最重要的抗氧化酶）和S一腺苷蛋氨酸（SAMe）的中间产物。研究者的结论是，“高度显著性的结果表明，体内同型半胱氨酸水平与患心血管疾病的可能性之间呈因果关系。”也就是说，同型半胱氨酸水平较高不只是和患心脏病有关联，而且它还是诱发心脏病的原因之一。癌... 阅1 转自冬雪夏雨i... 公众公开 20-11-21 20:10 |
人体健康的风险因素——高同型半胱氨酸血症。同型半胱氨酸在人体内的代谢途径中，任何一种酶或其辅助因子的异常或缺乏，都可能造成同型半胱氨酸正常代谢障碍，使之在体内聚积而出现高同型半胱氨酸血症。高同型半胱氨酸血症是指血液中的同型半胱氨酸的水平异常增高的状况，正常空腹血浆同型半胱氨酸水平为5～15μmol/L，若检查结果显示同型半胱... 阅1 转自初夏自然 公众公开 20-11-21 20:04 |
21世纪职场青年：除了没人疼，哪都疼。文章来源：城市画报官方微信号：城市画报（微信号：cityzine）双手十指交叉放在颈部，双手交叉放在颈部，收下巴，头用力向后伸，手用力阻挡，头和手对抗用力，通过两个方向力的较量，让相应的颈部肌肉得到锻炼。盯着你kpi的是老板，但关心你健康kpi的都是爱你的人（包括城画君），不要只看到老板的期待，... 阅1 转自城市画报 公众公开 20-08-03 15:42 |
掌握这些小妙招，每天都有好心情。压力会一个人的心情，所以要适当的给自己降降压，才能很好的面对生活、工作、学习，无论您新的一年遇到什么困难，漫游君早已为您准备好放松心情的小妙招，不妨来解解压哦！养花推荐指数：????养花不仅可以舒缓生活压力，有助于改善健康的生活方式，还能调节心理健康、锻炼身体，减少各种严重的疾病，这就是通... 阅1 转自小毛头书屋 公众公开 20-02-25 11:05 |
