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根菜类：萝卜、胡萝卜、甜菜头等鲜豆类：菜豆、蚕豆、豌豆、绿豆芽、黄豆芽等葱蒜类：大蒜、大葱、洋葱、韭菜等水生蔬菜类∶慈姑、菱角、藕、茭白等嫩茎、叶、花菜类∶大白菜、油菜、菜花、油麦菜、竹笋等茄果、瓜菜类∶茄子、番茄、甜椒、黄瓜、南瓜、苦瓜、西葫芦等。不同蔬菜的营养各有所长，鲜豆类蔬菜富含B族维生素和膳食纤维，各种「椒」... 阅1 转自秋琰 公众公开 22-09-12 06:55 |
二十四种杂粮功效大揭秘，受用一生！茯苓有健脾祛湿、宁心安神的作用。糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸及淀粉等，营养丰富，为温补强壮食品，具有补中益气、健脾养胃、止虚汗之功效，对食欲不佳、腹胀腹泻有一定的缓解作用。红薯是低热量、低脂肪的食品，还能阻止碳水化合物变成脂肪，而且红薯富含钾、β－... 阅1 转自wxsjbcf 公众公开 22-04-13 06:21 |
南瓜子调理前列腺增生南瓜子调理前列腺增生 前列腺增生，对许多男人来说，造成痛苦比较大，特别是年龄越大，痛苦越多。生活中，采用一个很好的单方，效果令人满意。将南瓜子晒干，炒熟，要么每天嚼一百克，注意必须连壳嚼，然后吞下，无壳则效果差。要么将连壳炒熟的南瓜子，粉碎后早晚各吃五十克。历经验证，效果自验。临床上许多中医杂志文章... 阅1 转自钱首相小泉 公众公开 21-10-19 09:43 |
1、(10)申请公布号 CN 103173333 A (43)申请公布日 2013.06.26 CN 103173333 A *CN103173333A* (21)申请号 201210458251.5 (22)申请日 2012.11.14 C12G 3/04(2006.01) (71)申请人 潘海燕 地址 242200 安徽省宣城市广德县桃州镇景 贤街筲箕湾 144 号 (72)发明人 潘海燕 (54) 发明名称 家庭酿制杨梅酒工艺 (57) 摘要 本发明提供了家庭酿制杨梅酒... 阅1 转自刘雁辉 公众公开 21-06-10 15:44 |
一张“苦瓜食谱”，补够整个夏天的营养。【一张“苦瓜食谱”，补够整个夏天的营养】俗话说“夏天吃苦，胜似进补”，作为食物中的苦味担当，苦瓜除了带来微苦的口感，还承载着满满营养。因此没吃过苦瓜的夏季，不够完整，也不够健康。《生命时报》邀请专家，为你开出“苦瓜食谱”，给夏日餐桌添一份清爽营养。2020-06-22 14:53生命时。 阅1 转自图书 馆员 公众公开 20-06-28 09:16 |
为了让身体每一天都正常运作，有许多营养素是不可或缺的，钾也是很重要的一种，属于电解质的钾离子，可以帮助维护神经系统和肌肉的健康，也有帮助心跳规律、将养份带给细胞并带走细胞不要的废物、稳定血压等功能，缺钾时还有可能造成水肿、高血压等症状，所以今天我们要介绍一些含有丰富的钾的食物给大家，但如果你有身体方面的问题，不适合摄... 阅1 转自避难堡_村 公众公开 20-01-10 08:26 |
从前只知道薏米煮水喝能去水肿，没想到炒薏米的效果这么好，中药的炮制方法是非常讲究的，薏米炒后性平甚至偏微温，比较有利于肠胃，且健脾的作用比生薏米强。将锅小火烧热，放入干净的薏米（薏米不需要淘洗，就用干的，如果嫌不干净可以用湿毛巾揉搓一下），全程小火翻炒至表皮微黄，我炒了1个小时。冲泡过的薏米还会开花，大家知道，薏米煮到... 阅1 转自林中雨露 公众公开 20-01-09 10:14 |
19种天然“补药”，降压、抗衰老、助睡眠！天然补肾药-山药1.天然皮肤药-甘菊3.天然降脂药-山楂8.天然降糖药-肉桂9.天然抗衰老药-葡萄12.葡萄特别适合懒惰的人吃，因为最健康的吃法是不剥皮、不吐子，葡萄皮和葡萄子比葡萄肉更有营养，红葡萄酒之所以比白葡萄酒拥有更好的保健功效，就是因为它连皮一起酿造，葡萄子中含量丰富的增强免疫、延缓... 阅1 转自可爱的欢... 公众公开 19-12-27 10:55 |
上榜理由：略有苦味。上榜理由：辣椒中的异类。青椒含维生素C、维生素B6、叶酸、烟酸、膳食纤维等成分，具有软化血管、降低血脂、防止便秘等功效。上榜理由：奇怪的气味。上榜理由：太“味儿”上榜理由：药味浓重。上榜理由：丝丝扯不断。上榜理由：口感寡淡，滋味少。上榜理由：香在哪里？上榜理由：听名字就不好吃。上榜理由：苦。 阅1 转自茂林之家 公众公开 19-01-18 10:35 |
