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业余球友打球的通病，你有吗？业余乒乓球选手的通病 - 重心过高。其实重心的降低并不仅仅是将身体往下压，而是收腹，含胸，抬头，双腿膝盖下压，在重心保持稳定的前提下使自己更容易进行快速的移动以及重心的转换和击球时的发力。抬头应该都可以理解，为了看清对方来球的角度与高度，所以盯球是必须的，双腿膝盖下压，注意，压膝盖的时候一定要... 阅1 转自冬不拉拉 公众公开 23-06-29 16:36 |
（２）触球点的高度要适当，发急长球时触球点要低些，发近网短球时触球点要高些。不转发球与下旋加转发球区别在于：手臂外旋幅度小，减少拍面后仰角度，以球拍中后部偏右的地方触球，击球中部或中下部，减少向下摩擦球的力量，近似将球向前推出，使作用力线接近球心，从而形成不转球（图３－３－５）。例如，发侧上旋球与侧下旋球相配合，发加... 阅1 转自冬不拉拉 公众公开 23-06-29 16:35 |
乒乓球急长球两条线，“憋死”业余球友一大片！问：对方发大角度两个角的，又急又低又快的不转球或侧旋球，如何回接高质量的球？如果不能掌握正手长球击球的动作的话，那么以后无论是学习扣杀，还是学习上旋球，都是非常困难的。这种球应该先是以借力为主，动作越小越好，突出接触球的瞬间，主要体会手腕手指的力量，千万不要用大动作，一用大... 阅1 转自冬不拉拉 公众公开 23-06-29 16:32 |
如果站位离台太近，球又很长，那么就容易被球顶着了，感觉老来不及，如果对方总是发这样的球，你准备的时候就可以稍微往后退一点；主要还是要对准球，然后用速率来回接这种球，只要对准了，向前快速手臂，这个球就不难接。对方发侧下，你可以在上述那几种技术的基础上，板形稍微后仰一些，触球的水平中心偏下，为了控制对方的下旋，再加上球体... 阅1 转自冬不拉拉 公众公开 23-06-29 16:24 |
乒乓球动作没有标准，只有合理不合理！对技术动作的量化，只能说明我们还没有真正从规律上去把握这项运动的实质，乒乓球任何技术动作必须服从运动的需要，比赛的过程是一个动态的过程，拿动态的变化用量化的标准去衡量，结果是什么呢？乒乓球运动中，无论是什么技术，只有合理而言，决不会有标准动作。世界上优秀选手没有两个人的动作是一摸一... 阅1 转自冬不拉拉 公众公开 23-06-29 16:23 |
当然，也有人从理论角度来加以分析：球拍和球接触时间越长，或说球在胶皮上划过的距离越长，球的旋转就越强……而球拍磨擦球上面的最佳部位，当然是球的底部了！想要球最转，除了你自己发得转，还要考虑球在台上运行时的旋转损耗最少，所以你要选一个合适的触球时机以让球在台上跳得比较低平，这样就有三个好处，一是球在运行时的损耗减少，二... 阅1 转自冬不拉拉 公众公开 23-06-29 16:20 |
相比较侧上旋勾手发球，由于人体手腕关节结构的关系，勾手发球的难点在于侧下旋，很多朋友侧旋都发得不错，但下旋球的旋转发的不够强烈，要想增加勾手侧下旋的旋转强度，要点是在摩擦的瞬间尽可能的躺平拍面，有利于摩擦到球的底部，但要注意在引拍时不能过早的将拍面躺平，这样会让对手容易察觉，丧失迷惑。正手位短 上旋球难以控短，加之正... 阅1 转自冬不拉拉 公众公开 23-06-29 16:19 |
20个打球的小窍门，让你瞬间看清乒乓球的套路！3.回搓的下旋球。如果你发加转下旋球，对方回搓过来，如果弧线很低的话，要注意：来球更转。无论是进攻还是防守，要记住：上旋球击球的中上部甚至顶部，不转球击球的中部，下旋球击球的中下部或者下部。对付长胶，最好的办法就是多发不转球，长胶选手处理不转发球的难度最大，因为他无法借力和借... 阅1 转自冬不拉拉 公众公开 23-06-29 16:14 |
怎样在乒乓球实战中发出又快又急的长球，让对手措手不及！在乒乓球实战中，发长球是经常用到的战术，那么怎么才能发出又快又冲的长球呢？在实战中，正手长球是最基本的击球动作。如果不能掌握正手长球击球的动作的话，那么以后无论是学习扣杀，还是学习上旋球，都是非常困难的。所以正手长球可以被称为乒乓球技巧中的基础。 阅1 转自冬不拉拉 公众公开 23-06-29 16:11 |
看完这13种正手拉球技巧，就该和自己过去的正手说再见了！在比赛的时候，我们一定要在气势上压倒对手，用目光杀死对手，用弧圈吓死对手。一个好汉三个帮，正手弧圈的压迫性进攻，打下了大好的形势，还需要他的兄弟姐妹们把优势转化为胜势才行。由于你正手弧圈强大的威慑力，对方就只好多去你的反手了。而且，反手弧圈的线路和正手也是不一样的... 阅1 转自冬不拉拉 公众公开 23-06-29 16:11 |
