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而且我们的身体很聪明，当吃下的胆固醇多了的时候，身体可以通过减少自己合成的胆固醇来保持血液胆固醇含量相对稳定。不过，患有心脑血管疾病或高胆固醇、高脂血症的人还有遗传条件不佳，代谢胆固醇能力天生就弱的人群，日常还是要注意胆固醇的膳食摄入量。通过减少膳食中的胆固醇来帮助身体维护脆弱的胆固醇稳态仍然是应该考虑的，所以依然建... 阅21 转0 评0 公众公开 20-10-08 11:37 |
这9种调料原来是长寿高手！少吃调料竟然是错的！花椒是芸香科植物花椒的果皮，香气浓郁，是居家必备的调味品。具有定麻味、增香辛和除腥减膻的作用，位列调料“十三香”之首，素有“调味之王”的美誉。芥末香辣味可刺激唾液和胃液的分泌，有开胃之功，能增强人的食欲。生姜为芳香性辛辣健胃药，有温暖、兴奋、发汗、止呕、解毒、温肺止咳等作用... 阅14 转0 评0 公众公开 20-08-23 17:38 |
被“重口味”毁掉的中国人，最后落得一身疾病！这些国人最爱的“重口味”食物，往往是高盐、高油、高糖、过辣的。重口味，已成为了中国人的饮食常态。毁坏牙齿：2018年5月18日，在由北京大学公共卫生学院和联合国儿童基金会驻华办事处组织全国相关领域专家编写的《中国儿童含糖饮料消费报告》发布会上，北京大学公共卫生学院营养与食品卫生系主... 阅13 转0 评0 公众公开 20-07-18 20:11 |
牛奶加一物，三高、痛风、癌症统统远离。每天一杯牛奶加上它，痛风不见了！简单，只要每天早上喝一杯【番薯叶】就可以！番薯叶有与人体完全接收结合的酵素，可以让你精神抖擞，辟如，鱼缸的鱼儿缺氧时，丢一些番薯签之后，原本缺氧。淹淹一息的鱼儿又因为番薯签会产生氧气，鱼儿又活龙活现！记住要天天吃，番薯叶不需刻意自己种植（因为番薯叶... 阅1 转自黄土地胡杨 公众公开 20-06-10 10:25 |
所以，糖尿病患者饮用牛奶，不仅不会使病情加重，相反，还有助于补充体内钙的流失、补充患者膳食中蛋白质和热量的不足，可缓解病情，有利于糖尿病的治疗。牛奶中含大量水分、丰富的蛋白质、维生素和微量元素，是非常适合于糖尿病患者饮用的食品，能给糖尿病病友提供多种营养成分，且对血糖、血脂影响不大。4、此外，合并有眼底并发症的糖友最好... 阅1 转自lq林祖祥 公众公开 20-06-10 10:22 |
10种人绝不能喝牛奶这10种人绝不能喝牛奶 1.消化道溃疡患者不宜喝牛奶，牛奶虽可缓解胃酸对溃疡面的刺激，但因其能刺激胃肠粘膜分泌大量胃酸，会使病情加重。3.平时有腹胀、多屁、腹痛和腹泻等症状者不宜喝牛奶，这些症状虽不是牛奶引起，但饮用牛奶后会使这些症状加剧。8.乳糖酸缺乏患者不宜喝牛奶， 牛奶中乳糖含量较高，但必须在消化道乳糖... 阅1 转自lyztsg 公众公开 20-06-10 10:21 |
早晨喝牛奶，会给人体的活力提供充分的营养保证，据科学数据分期，牛奶中所含有的一种具有类似麻醉镇静作用的天然吗啡类的物质，如果造成和牛奶，很可能会使人体的大脑皮层受到抑制，影响人体在白天的作用，并且早晨喝牛奶，很可能产生消化不利或不吸收的问题，这主要是因为牛奶的蛋白质会经过人体的胃和小肠进行分解和形成氨基酸后才能被人体... 阅1 转自灵魂出窍k... 公众公开 20-06-10 10:20 |
喝牛奶的门道喝牛奶的门道。最近，中国台湾某位博士撰写的《无毒一身轻》一书中关于牛奶提出了很多与现代科学研究结果格格不入甚至是相反的观念，诸如"牛奶是牛吃的，不是人吃的"、"喝牛奶不补钙反减钙"、"人类应当尽早放弃乳类制品"、"牛奶是人类慢性疾病的祸根"等说法，给很多人造成了迷惑。牛奶不... 阅1 转自学海泛舟 公众公开 20-06-10 10:19 |
专家揭秘：什么样的牛奶是好奶？从口味上分，有特浓奶、巧克力奶、咖啡奶、草莓奶、红枣奶、花生奶、杏仁奶等调味奶。本报调查也印证了这一事实，调查显示，在消费者平常购买最多的牛奶中，"高钙奶"位居第一，占22.86%，并列第二的是"果粒奶"、"低脂、脱脂奶"和"全脂奶"，分别占20.95%，第三是低乳糖... 阅1 转自耶皮丫 公众公开 20-06-10 10:16 |
鸡肉中的神秘物质！鸡肉蛋白质中含有一种叫“精氨酸”的物质，对心血管非常有好处，一直被称为是血管的清道夫。详解鸡肉的四大奥秘1鸡肉有营养还是鸡汤有营养？而实鸡汤中的“味”是来源于蛋白质的氨基酸浸出物，鸡汤里的营养只不过是鸡肉营养中的很小一部分而已。鸡的营养成分是否与鸡的品种，鸡的价格有关呢？而经研究表明：鸡肉的蛋白质含量... 阅190 转0 评0 公众公开 20-06-09 15:30 |
