| 共 1989 篇文章 |
|
第8招：脸上黑头多用花椒水。才用花椒熬水，去除花椒，用得到的水洗脸，花椒水可以很好的杀灭螨虫及其他细菌，对预防和减少黑头有很好帮助。第14招：脸上有斑用鲜奶。鲜奶敷脸：准备一小杯鲜奶，用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。杀灭脚气真菌，并且能防止后期反复。将橘子洗净，连皮一起捣... 阅75 转18 评0 公众公开 15-11-20 21:06 |
盐水泡脚可补肾 男性朋友们还在等啥。盐水泡脚促进血液循环，就可以让盐水的有效成分进入肾和心脏，从而达到补肾的效果。大家都知道，食盐具有杀毒除菌的功效，那么用盐水泡脚的话，自然就可以达到清洁脚部、杀灭真菌、细菌的效果。在泡脚的时候，由于脚部的血液循坏加快，导致心率也比平时快。二：脚部有伤口或者气泡的人不宜泡脚。泡完脚直接... 阅94 转10 评0 公众公开 15-11-09 20:53 |
传统养生 >白发变黑五个锦囊。谁都不想年纪轻轻就猛长白发，看上去显老十几岁，而且提早白发、异常掉发，更是健康警讯，不可不注意。以中医观点来看，晚上11点到凌晨3点，血液流经胆、肝，所以此时应让身体得到完全休息，否则肝的修复功能受到影响，无法养足肝血，连带影响头发无法正常生长。手指按摩头皮。不用梳具时，可以双手手指代劳，... 阅44 转4 评0 公众公开 15-11-09 20:47 |
传统养生 >老中医传授6步护肝秘诀。如何才能有效的养肝护肝呢？下面我们一起来看看六大护肝秘方。护肝秘方一：多喝水。护肝秘方二：用中药护肝。中医认为肝不可补，一补即上火，补脾、补肾即可养肝。护肝秘方三：喝酒前吃点东西。护肝秘方四：心情开朗。护肝秘方五：注意饮食平衡。饮食合理，营养均衡也有利于护肝，避免因应酬饮酒过量使肝... 阅23 转2 评0 公众公开 15-11-09 20:46 |
传统养生 >备受推崇的养肾秘方。足部保暖是养肾的一种方法，这是因为肾经起于足底，而足部很容易受到寒邪的侵袭。大便难解时，可用双手手背贴住双肾区，用力按揉，可激发肾气、加速排便；这反过来证明，吞咽津液可以滋养肾精，起到保肾的作用。能够补肾的食物有很多，除了黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物外，核桃等坚果类食物也可起到... 阅29 转2 评0 公众公开 15-11-09 20:45 |
橘皮泡脚有罕见功效。专家表示，鲜橘皮经过晾干炮制后才是陈皮，橘子皮陈得越久越好，一般应放置隔年后再用。用鲜橘子皮泡水就不同了，由于鲜橘皮中含挥发油较多，容易刺激消化道，进而导致消化功能紊乱。另外，新鲜橘皮刺激肠胃，还可能是因为橘皮表面附着有农药或保鲜剂，一般的水洗日晒可能并未将这些有害物质去除干净。因此，最好不要用鲜... 阅39 转3 评0 公众公开 15-11-09 20:44 |
[导读]秋季干燥，很多人喜欢喝枸杞茶、玫瑰花茶等茶饮来养生，但不同茶饮性味不同，不能“千篇一律”地喝。胖大海 胖大海可以天天喝？专家建议：胖大海不是常备饮品，要喝之有度，喝上两三天，症状好转后就不要再喝了。枸杞 喝枸杞水能护眼？但是专家提醒，玉米黄素不溶于水，光是简单的冲泡很难将枸杞中的营养物质“引出”。专家建议：最好选... 阅22 转4 评0 公众公开 15-11-08 23:08 |
有高血压、心脑血管疾病、肾功能异常的人更不要将淡盐水作为起床后的第一杯水，因为早晨是人体血压升高的第一个高峰，喝盐水会使血压更高。过烫的水也不推荐，因为高温度的水进入食道，易破坏食道黏膜，甚至增加食道癌风险。夜间虽然长时间不进食，但是如果前一晚口腔清洁不彻底，细菌仍会分解食物残渣造成对口腔的危害，如果恰巧喝水前又没有... 阅67 转12 评0 公众公开 15-11-08 23:07 |
红枣这样吃最补人。红枣最突出的特点是维生素含量高。用红枣加桂圆煲红糖水，到枣烂桂圆绵时，打只鸡蛋；红枣、桂圆和红糖都有补血的功效，煮出的鸡蛋很滋补。红枣在浸泡过程中，富含营养的有机物更容易在酒中溶出。干红枣大小各异，虽然在营养和食疗功效上差别不大，但从口味上建议，泡水泡茶时选用大个的红枣，特别是新疆产的红枣，口感很甜... 阅50 转7 评0 公众公开 15-11-08 23:06 |
全粒谷物和豆类在长寿老人的饮食中占很大比重，他们还食用大量的应季蔬菜，并把多余的蔬菜腌制或风干，留在冬季食用。豆类食品（黑豆、黄豆和扁豆等）是长寿区人群饮食最重要的部分。哈佛大学的研究者通过30年的追踪调查发现，与不食用坚果的人相比，食用坚果的人其死亡率会低20%。如果担心无法从植物食物中获取充足的蛋白质，解决办法是把豆类... 阅48 转3 评0 公众公开 15-11-08 23:05 |
