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人体穴位为一点，但其反应区为一片，两仪点穴不是必须打到这个点才有效果，而是使用劲法的渗透力渗透到穴位的反应区就会出现点穴的功效，事实上劲法练到纯熟后往往是一劲透几条经络上的数个穴位。我们亲身验证，如果劲法轻，被点穴位会有被外来的一股内气阻断，瞬间穴位周围会出现爆炸性涨气或是集聚，如果劲法重，渗透性强，则会感觉到一股内... 阅152 转8 评0 公众公开 16-01-09 21:56 |
精品跆拳道入门教程（11集）精品跆拳道入门教程相关介绍。跆拳道是现在广受欢迎的格斗术，从全国风靡的跆拳道馆就可以看出跆拳道在国内的受欢迎程度。星火视频分享的这部跆拳道入门教程是一部不可多得的实用教程。喜欢并想学习跆拳道的朋友可以来星火视频观看一下这部精品跆拳道入门教程。从标准实战姿势开始，以后脚前脚掌为轴，前脚抬起向后... 阅156 转10 评0 公众公开 16-01-09 21:47 |
Muay Thai泰拳视频教程（21集）Muay Thai泰拳视频教程相关介绍。它主要运用人体的拳、腿、膝、肘四肢八体八种武器进行攻击，出拳发腿、使膝用肘发力流畅顺达，力量展现极为充沛。泰拳是一种运用拳、肘、腿、膝进行实战对搏的功夫。它注重功力纯至和技术精细，其中“铁肘、钢膝、千金腿”被誉为泰拳的“三大杀手锏”，在擂台上曾令许多的功夫高... 阅157 转24 评0 公众公开 16-01-09 21:44 |
优质空手道视频教程（21集）空手道分为广义的传统派空手道和广义的全接触空手道两大类。其中，广义传统派空手道下又分为全空连空手，寸止的空手和冲绳空手。广义的全接触空手道则下分为：1、狭义的全接触空手，防具空手道、硬式空手道，美式全接触空手道，其他类格斗比赛和得分击倒制空手道。通过练习空手道可以让练习者知道怎样做才是“礼”的... 阅198 转10 评0 公众公开 16-01-09 21:40 |
陈氏太极拳推手视频教程（4集）陈氏太极拳推手视频教程相关介绍。这部陈氏太极拳推手教程是一部非常棒的教程，想学习太极拳的朋友可以认真观看一下!陈王庭报国无门，收心隐退，在耕作之余，依据自己祖传之一百单八式长拳，博采众家精化，结合易学上有关的阴阳五行之理，并参考传统中医学中有关经络学说及导引、吐纳之术，发明创造出了一套具有... 阅157 转33 评0 公众公开 16-01-09 21:30 |
陈式太极拳分解教程（5集）陈式太极拳是太极拳最原始的拳种，它不仅有拳术，还有朴刀、双刀、单剑、双剑、梨花枪、白猿棍、春秋大刀、长杆等传统器械。练习陈式太极拳不仅可以强身健体，防身自卫，还可以使人气息通顺，延年益寿。陈式太极拳有陈式老架、新架之分。陈式太极拳老架共有七个套路，流传最广的有：第一路和第二路(炮捶)。心要静，心... 阅980 转211 评0 公众公开 16-01-07 19:44 |
首先表现在太极拳始终处于运动之中，动作衔接紧密，劲断意不断，势断意相连，拳势绵绵不断，如长江之水滔滔不绝;同时，太极拳运动也是一种对立统一的矛盾运动，太极拳中存在着刚柔、虚实、动静、快慢、开合、曲伸等对立统一的矛盾双方，这些矛盾的双方既相互独立又可相互转化。陈式太极拳的起源可追朔到陈氏始祖陈卜。著有《陈氏太极拳汇宗》、... 阅100 转16 评0 公众公开 16-01-06 21:33 |
传统杨式太极刀教学视频（15集）杨式太极刀和太极剑一样，是由太极拳发展而来的，具有太极拳练习的一般特点和要求。但是，太极刀和太极剑也有区别，如“剑重轻灵，刀求稳重“，“刀如猛虎，剑似飞凤”，“刀走黑，剑走青”(即刚猛与轻灵之别)等说法。过脑刀是举刀高过头，或转身，或转刀，使刀从头顶绕过，但刀背不贴脊背。其中，护手亦称“刀... 阅196 转4 评0 公众公开 15-10-26 22:21 |
类型：中国大学视频公开课 国内课程简介：本课程通过理论结合实际的科学教学模式，从太极拳文化理论到基本功的习练方法，结合24式太极拳套路教学及技击功法实战，太极拳名家演示等内容。以专业、规范的教学方法指导学生正确地认识太极拳文化和太极拳的习练。有利于提高学习太极拳的积极性，使太极拳运动发挥它强身健体、修身养性、技击实战等功... 阅1265 转23 评0 公众公开 15-08-01 12:36 |
