| 共 21 篇文章 |
|
肾虚先补气，否则越补越虚，因为肾虚的病根是气虚。肾虚先补气，否则越补越虚，因为肾虚的病根是气虚，气不足肾精难平。1、气海。功效：顾名思义，就是人体元气的海洋，具有极高的补益元气的功能，中医经典上认为气海能够治疗脏气虚弱、真气不足等一切因气虚导致的疾病，所以补气首选气海。用气海补元气，用膻中调肺气，用足三里补脾胃之气，这... 阅36 转0 评0 公众公开 22-03-12 21:33 |
国医泰斗金世元：护肝有10法，要养肝就别错过。金老养肝10法想要养肝其实可以通过日常生活中的一些小动作小办法来实现，要知道做对小方法也可以实现大效果。因为酒精在进入身体之后主要是通过肝脏进行解毒，一方面酒精会直接刺激肝脏危害肝脏健康，另一方面，分解酒精的这个工作还会加重肝脏的负担，长时间下去容易引发酒精肝。金世元大师的养... 阅14 转2 评0 公众公开 21-08-05 17:32 |
建议你看完了也保存下，多少钱都买不到这张表！3、养生在动，养心在静。心不清净，思虑妄生。闭目养神，静心益智。14、心无病，防为早，心里健康身体好；15、练身体，动与静，弹性生活健心妙；先睡心，后睡人，睡觉睡出大美人。3、揉眼：自寻手部柔软的部位，揉按眼睛、眼眶四周，促进眼周血液循环，可明目、醒脑，还兼具美容作用。8、西红柿—... 阅8 转1 评0 公众公开 21-02-09 22:08 |
8种睡前补肾、补气血、提高免疫力的养生法（实用）这是因为人的两手外劳宫紧贴二肾后，双掌的热量直接温煦了二肾，将肾内虚寒之气逼出，通过运行，变成汗水排出体外。尤其是晚上10点半至11点，是亥时尾、子时头，此刻地气最旺，地气通过内劳宫吸入，穿过外劳宫直接注入二肾，伴随二掌的热量和五行之气，温煦了二肾。这个方法还适合中老年人养生... 阅11 转0 评0 公众公开 20-06-30 10:39 |
关于阴阳，有些人认为“阴”就是水，“阳”就是火，说到补阴，就想到补水，也就是多喝水。中医的阴虚体质，确实是身体缺水，但很多阴虚的人，即便是喝足水，也未必能留得住水。阴虚的人，除了身体不会用水，还有可能是喝的水太稀了。为此，要想改变阴虚，仅仅靠喝水是不够的。由于身体对水的利用度提高了，所以即便喝同样的水，身体也就不至于... 阅1346 转2 评0 公众公开 20-06-12 09:38 |
日本科学家对800名志愿者进行对比研究，让一组志愿者每天早晚刻意坚持活动舌头，另外一组志愿者则不特别活动舌头。坚持活动舌头的一组人，他们的大脑细胞明显要比没有特别活动舌头的后者活跃，处理问题的反应力也要比后者快。科学家说：“这一研究结果让我们寻找到一条延缓大脑衰老的非食疗方法。”基于这项研究，日本科学家建议每天早晚可以活... 阅9 转0 评0 公众公开 20-06-11 14:24 |
百合固金汤出自《医方集解》，由生地黄、熟地黄、麦冬、百合、白芍、当归、浙贝母、生甘草、玄参、桔梗 10 味药组成，养阴清热、润肺祛痰，主治肺肾阴亏、虚火上炎证。三、归脾汤止汗。归脾汤可以用来治疗自汗、更年期综合征，神经衰弱也可以用归脾汤，但别疏忽了舌苔，苔腻的病人绝对不能用归脾汤，苔腻是有痰瘀，改成温胆汤疗效马上就提高了... 阅79 转0 评0 公众公开 20-06-09 11:08 |
在《素问·生气通天论》中，有对阳气的精确阐述：“阳气者，精则养神，柔则养筋。”意思是说，阳气的鼓舞使人精神焕发，阳气的温煦使人关节筋脉柔韧。中医认为，“寒为阴邪，易伤阳气”、“阴盛则阳病”，寒性凝滞，易损伤人体的阳气，人体气血津液的运行，赖阳气的温煦推动，才能气血通达；夏季外界阳气最旺，阳虚体质的人应多到户外活动... 阅44 转0 评0 公众公开 20-06-04 16:24 |
身体出现这些不适症状，蜂蜜可轻松搞定！可在每顿饭前半个小时或1个小时，取蜂蜜1～2匙调成蜜水喝下，到吃饭时就不觉得饿了，饭量减少。将姜、萝卜丝、梨丝放入奶锅中，加水300～500毫升，煮沸约2～3分钟，将水滤出倒入杯中，待水凉至70℃左右，加入蜂蜜2～3匙，搅匀慢慢喝下，晚上喝完后睡觉。唇舌生疮溃烂时，可取蜂蜜涂在患处，尽量让蜂蜜淹... 阅29 转0 评0 公众公开 20-06-03 19:32 |
教您几招引火归元法，把火引下来。真正需要泻火的没几个。脚底有个重要的穴位：涌泉穴，涌泉穴是肾经的起点，肾经向上联系着肾、膀胱、以及喉咙和舌，所以他是人体火气的源头，具有很好的纳火、引火下行的作用，且中医说“经脉所过，主治所及”，所以涌泉虽然在脚上，却能调理膀胱、咽炎等问题。同样的道理，涌泉还可缓解艾灸后上火的症状，如... 阅61 转0 评0 公众公开 20-06-03 18:00 |
