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学会6绝招 让你想瘦哪儿就瘦哪儿学会6绝招 让你想瘦哪儿就瘦哪儿(组图)1、深蹲：下半身的训练，除了会加大身体的消耗外，还是用来锻炼大腿和美臀的"王牌动作"，一组做15次，最少要做四组。动作要领：（1）抬头挺胸、向前看，注意不要低头，身体上半身与地面垂直；动作要领：双腿抬起与地面成90度，双手放在耳边，收紧腹部学会6绝招 ... 阅26 转自舞动的朱雀 公众公开 13-04-06 16:45 |
每天搓脚2分钟 一月能瘦10斤。 阅38 转自收藏馆1993 公众公开 13-04-06 16:43 |
因此有些农民说：“大食堂的晚饭，把中国吃垮了。”细想也是，这个晚饭把几亿农民的食物需求量，翻了一翻。他们说：“晚饭送给敌人吃。”也就是说，你最恨谁，就让谁吃晚饭。因此如果家长让小孩子吃晚饭，那么血液就会集中到消化系统，而脑垂体就会处于相对缺血的状态，那么就不会发生深度睡眠，当然不会分泌大量的生长素，小孩子就不会生长发... 阅11 转自尚纯纯 公众公开 12-02-19 08:57 |
身体器官工作表任何试图更改生物钟的行为，都将给身体留下莫名其妙的疾病，20、30年之后再后悔，已经来不及了。一、提拉耳垂法 双手食指放耳屏内侧后，用食指、拇指提拉耳屏、耳垂，自内向外提拉，手法由轻到重，牵拉的力量以不感疼痛为限，每次3~5分钟。二、手摩耳轮法 双手握空拳，以拇、食二指沿耳轮上下来回推摩，直至耳轮充血发热。四、搓... 阅2 转自语后添情 公众公开 12-02-19 08:41 |
古老中医手相蕴藏身体奥秘：24种手相揭示身心健康问题(图) 所谓手相看病，即通过手相的纹路、症状、特征来判断疾病，天天去医院检查不现实，那么就要学会自己做自己的医生，通过手相看病是最简单的自检方式之一，以下列举了24种疾病的手相特征，不妨了解下吧。指甲近方形，短子宫肌肿瘤手相。16、脑溢血：脑溢血手相自杀未逐手相 月丘、金星... 阅1 转自语后添情 公众公开 12-02-19 08:39 |
古代新婚男子的补肾食疗方法。以下这些食疗方即或以强身体，又有益于新婚生活：(1)枸杞子30克与猪肾2个炖服。冬季补肾壮阳食疗方法。一、补肾阴方:2.生地黄芝麻粥:生地黄20克，黑芝麻15克，粳米60克，共煮粥食用。二、补肾阳方:功效:补肾固精，对尿频、遗尿、阳痿有效。除了食补，中医外洗也有补肾、促进气血运行、通经活络、温煦脏腑的功效。 阅3 转自语后添情 公众公开 12-02-19 08:38 |
万病从根治40——专病专药：白芷与前额痛（相关链接：万病从根治）万病从根治40——专病专药：白芷与前额痛。白芷一物，颇为传奇，古方都梁丸，就是只用白芷一味入药，便能治疗诸风眩晕，妇人产前产后，乍伤风邪，头目昏重及血风头痛，暴寒乍暖，神思不清，伤寒头目昏晕等症。从此，白芷一药，在百姓中广为流传，后来有人先把白芷用沸水泡洗四... 阅1 转自幸运草wrh 公众公开 12-02-19 08:33 |
中老年人日常生活中的闭目养生法主要有以下13式：黑马乐园www.hmly.com ;p9 W'' e: B9 |3 D, m/ h# ` 1、闭目养心黑马乐园www.hmly.com : N) \, b6 |) h5 \* k黑马乐园www.hmly.com / m* X! G1 f- m* X* I- s 在日常诸事纷扰、头昏脑胀时，找一清静之地，正襟危坐，双目闭合，眼睑下沉，调匀呼吸，意守丹田。9、闭目养阳黑马乐园ww... 阅1 转自流水无限 公众公开 12-02-19 08:15 |
千年难得一见【绝密偏方】 阅4 转自快乐的咪咪 公众公开 12-02-04 09:28 |
心脏有问题，火毒(心火)就会上升，火毒慢慢上升到了额头停留在这里，不可能从额头跑出来，停留时间久了，这里就会长烂疮，很多人会头昏，到达这里会经过两个面颊，经过眼睛，所以心脏有问题，两个面颊会泛红。除了排毒之外，还应该提升肝脏抵抗毒素的能力。3. 按压肝脏排毒要穴。肾脏最佳排毒时间：肾脏最适合排毒的时间是早晨5～7点，身体经过... 阅7 转自快乐的咪咪 公众公开 12-02-04 09:28 |
