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| 共 34 篇文章 |
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“细嚼慢咽”这个看似简单的行为，生活中却似乎不是那么容易就能够做到的。可是，细嚼慢咽真的很重要，可以说它是减肥的第一步，而且是很重要的一大步。下面给你支出这10个吃不胖的细嚼慢咽小技巧。 阅1513 转115 评1 公众公开 09-02-16 19:28 |
1、饮酒前先喝一杯牛奶，或吃几片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜；
2、估计饮酒多时，提前服用Vb族直至应酬渐少，以保护肝脏。也可有意识地多吃富含Vb族的动物肝脏、猪牛羊肉，蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮，以提高体内Vb族含量； 阅3340 转455 评2 公众公开 09-02-16 19:02 |
铁观音及半发酵类茶：宜选用容量小口盖小出水快的壶，这样的壶泡出来不仅茶的香味能有保障，而且味道是哏哏的，回甘味以及口感都是一流的。 阅6279 转708 评2 公众公开 09-02-16 18:57 |
专家近日提出对人类健康最有益的十大食品排行榜，常吃这些食品不仅能够为身体提供足够的营养，还可以增强体质，甚至延年益寿。 阅3852 转1038 评6 公众公开 09-02-16 18:50 |
中国人特别喜欢餐桌文化，喜欢在餐桌上谈事情。不知不觉就会吃太多，引起腹胀，消化不良。以下介绍6种流行的健康食品来排除困扰。 阅1003 转130 评0 公众公开 09-02-16 18:34 |
[精]10大降脂食品 多吃有益 部分食物可帮助降低身体吸收过多的坏胆固醇，从而令体内的脂肪减少，亦可预防种种因胆固醇过高而引起的疾病，健康。 阅4130 转575 评3 公众公开 09-02-16 18:27 |
[精]让你越吃越年轻的七种食物 从古至今，女人最为害怕的就是衰老，当自己发现脸上第一条皱纹的时候，那种惴惴不安的感觉对每一个女人都是刻骨铭心的。衰老固然不可避免，但是总可以让衰老的脚步放慢些、再慢些。 阅5363 转807 评3 公众公开 09-02-16 18:08 |
