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豆腐加一物，补钙、抗衰老、防癌、强心脏……有句俗话叫：“白菜豆腐保平安”，肯定了豆腐的健康价值。据调查，仅日本全国就有3万家豆腐店，平均每人每年要吃20多公斤豆腐。豆腐的钙含量也很丰富，两小块豆腐就可以满足人一天的钙质需求。豆腐的营养价值与牛奶相近，对因乳糖不耐症而不能喝牛乳的人来说，豆腐是最好的代替品。豆腐多食会引起消... 阅56 转1 评0 公众公开 19-06-26 14:51 |
排毒瘦身饮料必看：7天每天一杯 排毒瘦身要好看！所以，要减肥，要健康，就要排毒，要美丽就要排毒!排毒就是要排清体内的有害物质，如果你面色不够红润，没有光泽，胃口不好，睡眠不好，大小便不正常，赘肉在不知不觉中增多，这就说明你需要排毒啦!现在介绍几种简单又有效的排毒法，一起来排清毒素，keep住好身材!1、将苹果洗净，带皮切块，去... 阅18 转0 评0 公众公开 15-05-12 13:31 |
[转]家有豆浆机的朋友一定要看看[转]家有豆浆机的朋友一定要看看2015年04月14日 22:01.买了个豆浆机却只知道做全豆豆浆，什么五谷豆浆、水果豆浆的等等的都不会做，对于豆浆机真是大才小用了。2.将泡好的黄豆洗净，和枸杞子装入豆浆机杯体中，加水至上下水位线间，接通电源，按“五谷豆浆”键，待枸杞豆浆制好即可。2．将全部材料一起放入豆浆... 阅44 转0 评0 公众公开 15-04-15 15:21 |
