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水煮白菜辅降“五高”！▲可以加二两肉丝，吃惯了以后就开始完全的白水煮白菜~吃白菜真的有这么大的效果吗？翻阅文献资料后总结出了5大效果，虽然食物永远不能与药物的治疗效果相比，但是这几块钱一斤的大白菜，却不输那些动辄百元的药物，拿来日常调理是顶呱呱的：吃白菜保护心血管第一：白菜含有丰富的维生素C和膳食纤维，对于降低胆固醇、提... 阅156 转0 评0 公众公开 23-02-16 16:30 |
小米是一味中药。甘味入脾，黄色入脾，小米是黄色的，从味觉上来讲，小米味甘而咸，因此中医认为小米能“和胃温中”。小米性质偏寒，五味上是略带点咸味的，咸味入肾，所以小米具有益肾气、补元气的功效，也正是因此李时珍称小米为肾之谷。小米中的铁元素含量是大米的2倍，北方常用小米加红糖熬粥作为女性产后调养身体的滋补品，尤其小米熬粥中... 阅1 转0 评0 公众公开 23-02-16 15:27 |
核桃山楂茶。核桃豆腐。核桃中所含的微量元素锌和锰是脑垂体的重要营养成分，常食核桃有益于大脑的营养补充，可健脑益智养神。核桃芝麻粥。核桃补脑，很多孩子，在考试之前吃大量的核桃，或者有一些中老年人，觉得记忆力不好，就赶快多吃点核桃，像这种突然间地吃大量的核桃，叫急功近利，欲速则不达。核桃要细嚼慢咽，这样营养才能够保证充分... 阅1 转0 评0 公众公开 23-02-16 15:25 |
一把黄豆解百毒。黄豆性味甘平、入脾补中气，黄豆一味汤，能养中养木气、降上焦火气、又不寒中气、滋润上焦各部津液，又极中正平和，最宜木旺脾虚的小孩子。黄豆煮1-2小时及以上，就成了增强体质的“黄豆饮”，滋补性变强，很多微细蛋白释放到汤里面，成为纯天然的蛋白汤。豆类普遍能补肾，黄豆色黄入脾土，为大补双天之豆。在阳后康复过程中，... 阅4 转0 评0 公众公开 23-02-13 11:12 |
36：钙补不进是脾肾的功能下降，平时要注意调理脾肾。41：心气虚的表现为心慌、气短、乏力、脉快或慢。心气虚者可用：人参、黄芪、肉桂。43：肺气虚的主要表现有气短、咳嗽、痰清、乏力、自汗、脉弱，舌 质淡白。44：肺阴虚的主要表现为气短、咳嗽、痰稠、咽干、舌质红、脉 数。肺阴虚可多吃百合、山药、杏仁。47：肝阴虚：主要表现为头晕目花... 阅26 转0 评0 公众公开 23-02-13 11:10 |
扁豆豆荚里的果实，色白微黄者，补脾，除湿，消暑的能耐非常好。为什么扁豆可以补脾呢？《本草求真》里说："扁豆如何补脾?盖脾喜甘。扁豆得味之甘，故能于脾而有益也；脾得香而能舒，扁豆禀气芬芳，故能于脾而克舒也；脾苦湿而喜燥，扁豆得性之温，故能于脾而克燥也。脾土既实，则水道自通，三焦不混，而太阴暑湿之邪，自尔克消，安能复藏... 阅4 转0 评0 公众公开 22-11-09 11:02 |
黄芪加一物，现在开始喝，活血化瘀护心脏！黄芪山楂饮。黄芪 20 克，山楂 10 克。黄芪：补气之王。黄芪是百姓经常食用的纯天然品，清朝绣宫内称其为“补气诸药之最”，民间也流传着“常喝黄芪汤，防病保健康”的顺口溜，意思是说经常用黄芪煎汤或用黄芪泡水代茶饮，具有良好的防病保健作用。黄芪是补气之最，人体气力足后就会加速血液运行，再... 阅13 转2 评0 公众公开 22-11-09 11:00 |
4上海炒素材 料：卷心菜100克，香菇3朵，黑木耳10朵，油面筋10只，腐竹，素蠔油、盐、昆布粉适量步 骤：1、腐竹，黑木耳加水泡发2、开水锅里加点盐，将腐竹，黑木耳焯烫几十秒捞出4、卷心菜撕成块，香菇切片5、油面筋从中间切开，切面撒点水6、锅里加点油，加入素蠔油小火十几秒7、再加入香菇，卷心菜炒焉8、加入焯好的黑木耳，腐竹，油面筋翻... 阅1 转0 评0 公众公开 22-11-09 10:53 |
36：钙补不进是脾肾的功能下降，平时要注意调理脾肾。41：心气虚的表现为心慌、气短、乏力、脉快或慢。心气虚者可用：人参、黄芪、肉桂。43：肺气虚的主要表现有气短、咳嗽、痰清、乏力、自汗、脉弱，舌 质淡白。44：肺阴虚的主要表现为气短、咳嗽、痰稠、咽干、舌质红、脉 数。肺阴虚可多吃百合、山药、杏仁。47：肝阴虚：主要表现为头晕目花... 阅5 转0 评0 公众公开 21-09-26 16:55 |
怪不得医生说, 茄子和它同吃, 血栓最怕, 癌症也要绕着走！其中茄子就是一种价格实惠，美味营养的蔬菜，茄子可以凉拌着吃，也可以炒着吃，口感发软易嚼，而且营养价值也非常高。那就是将茄子和青椒一起炒着吃，说到青椒，是餐桌上很常见的蔬菜，做法多样，例如青椒炒肉、青椒炒鸡蛋、虎皮青椒等，很多人在吃烧烤的时候也喜欢点几串烤青椒吃，口... 阅18 转1 评0 公众公开 21-08-31 18:29 |
